Mindfulness 22
4.4star
Maoni 494
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii ni kuhusu kupata OUT ya akili yako na katika maisha yako!
Hii ni kuhusu kufanya mindfulness rahisi ...
Je, unajua kwamba sayansi unaonyesha kwamba mazoezi mindfulness inaweza kuwa na athari nguvu juu ya
- Kuboresha mood,
- Bora mkusanyiko,
- Kuongezeka ubunifu,
- Kupunguza msongo,
- Na hata jinsi sisi kusimamia hisia zetu?
Unaweza kujifunza zaidi kuliko ilivyotarajiwa ndani ya programu hii. Kwa nini? Kwa sababu ni huchota juu ya wote saikolojia Magharibi kama vile Mashariki mazoea mindfulness. Watu wengi kupata msamaha wa dhiki katika kujifunza jinsi ya kufanya mazoezi hii.
Mindfulness: Sanaa ya Kuwa Binadamu (lite) ina mbili kuongozwa mindfulness tracks. meditations hizi ni mzuri kwa wote. Kama wewe ni Beginner au mtu ambaye amekuwa na baadhi ya uzoefu wa kutafakari tayari.
Programu hii mindfulness ilikuwa utafiti na kuandikwa na Reuben Lowe, mwanzilishi wa Mindful Uumbaji na mwanzilishi wa ACT juu yake, upendo kwa vijana.
Hii ni kuhusu kufanya mindfulness rahisi ...
Je, unajua kwamba sayansi unaonyesha kwamba mazoezi mindfulness inaweza kuwa na athari nguvu juu ya
- Kuboresha mood,
- Bora mkusanyiko,
- Kuongezeka ubunifu,
- Kupunguza msongo,
- Na hata jinsi sisi kusimamia hisia zetu?
Unaweza kujifunza zaidi kuliko ilivyotarajiwa ndani ya programu hii. Kwa nini? Kwa sababu ni huchota juu ya wote saikolojia Magharibi kama vile Mashariki mazoea mindfulness. Watu wengi kupata msamaha wa dhiki katika kujifunza jinsi ya kufanya mazoezi hii.
Mindfulness: Sanaa ya Kuwa Binadamu (lite) ina mbili kuongozwa mindfulness tracks. meditations hizi ni mzuri kwa wote. Kama wewe ni Beginner au mtu ambaye amekuwa na baadhi ya uzoefu wa kutafakari tayari.
Programu hii mindfulness ilikuwa utafiti na kuandikwa na Reuben Lowe, mwanzilishi wa Mindful Uumbaji na mwanzilishi wa ACT juu yake, upendo kwa vijana.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni 464
Mapya
Hey there, here it is! Another update. Completely free. No catches. Please let me know directly with any issues you may have 🙏
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
REUBEN LOWE
reuben@mindfulcreation.com
6 MARK ST
NORTH MELBOURNE VIC 3051
Australia
+61 451 299 286
