Fan Club HIIT

Zen Planner, LLC

Kuhusu programu hii

Anza safari ya kusisimua ya siha ukitumia Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu (HIIT) katika Afya na Siha ya Klabu ya Mashabiki. HIIT inahusisha kupishana kati ya mlipuko mfupi wa mazoezi makali na vipindi vifupi vya kupona, na hivyo kufanya mazoezi magumu lakini yenye kuridhisha. Madarasa yetu ya HIIT yameundwa ili kusukuma mipaka yako, kuongeza uchomaji kalori, na kuongeza kimetaboliki muda mrefu baada ya kipindi chako kuisha. Furahia nguvu iliyojaa nguvu ya HIIT unapochonga misuli, kuchoma mafuta, na kuinua mchezo wako wa siha pamoja nasi. Jiunge na jumuiya yetu inayounga mkono na ugundue manufaa ya mageuzi ya mafunzo ya HIIT katika Afya na Siha ya Klabu ya Mashabiki - ambapo malengo yako ya siha huwa uhalisia unaoweza kufikiwa.

Wanachama wa mazoezi yetu wanaweza kutumia programu hii kwa:

• Angalia madarasa yajayo, hifadhi, na uingie darasani.
• Ongeza maelezo ya malipo na ulipe bili.
• Tazama historia ya mahudhurio.
• Tazama na ununue uanachama.