Willora: Gentle 15-Min Fitness

Virtuagym Professional

Kuhusu programu hii

Willora ndiyo programu murua ya mazoezi ya viungo kwa watu wenye shughuli nyingi. Jenga uthabiti na mazoezi ya nyumbani ya dakika 15 na mazoea madogo ya kila siku - bila hatia. Tengeneza kiuno chako na utashi wako kwa mwongozo mzuri na taratibu za kweli.

Utapata nini
• Mpango Mdogo wa Kila Siku: mazoezi mafupi (dakika 10–15) na tabia moja ndogo unayoweza kudumisha.
• Maktaba ya Video: programu zilizoratibiwa kwa msingi/kiuno, mkao na utulivu—hakuna vifaa vinavyohitajika.
• Tabia na Ufuatiliaji: upau rahisi wa maendeleo na mbinu ya "sahani yenye afya" badala ya kuhesabu kalori.
• Changamoto na Zawadi: viwango, pointi, beji na ufikiaji wa maudhui ya bonasi ili kuendelea kukushirikisha.

Vipengele vya hali ya juu
• Fuatilia shughuli zako za kila siku za siha
• Fuatilia uzito wako na vipimo vingine vya mwili
• Fikia zaidi ya mazoezi na shughuli 2000+
• Maonyesho ya wazi ya mazoezi ya 3D
• Tumia mazoezi yaliyowekwa mapema au uunda yako mwenyewe
• Kusanya zaidi ya beji 150 unapoendelea

Kwa nini Willora
Upandaji laini wa hatua kwa hatua ambao haulemei kamwe; taratibu iliyoundwa kwa ajili ya maisha halisi (dakika 15 max); sauti ya joto na ya kuunga mkono ambayo hukusaidia kukaa thabiti. Tunafunza mapenzi yako—ili matokeo yadumu.

Vizuri kujua
Willora inahitaji akaunti na usajili unaolipishwa kwa ufikiaji kamili. Usajili unasimamiwa moja kwa moja kupitia tovuti rasmi ya Willora. Sio ushauri wa matibabu-ikiwa una hali ya afya, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza.