Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Kuhusu programu hii

Anza Mabadiliko leo!

Anza Mabadiliko ni programu inayokusaidia kufikia maazimio mara ya kwanza na kuyaweka maishani. Anza Mabadiliko hukufanya ujishughulishe, uwe na motisha, umakini na husaidia kushinda vizuizi kwenye njia ya mafanikio.

Kwanini Uanze Mabadiliko?

• Ushiriki, uzoefu wa kushirikiana! Shindana. Shirikiana. Fikia malengo na familia yako na marafiki. Changamoto mwenyewe na mafanikio, kudos, michezo, na mshangao.
• Fikia lengo lako haraka! Tumia sayansi nyuma ya mabadiliko ya tabia yaliyofanikiwa kwa faida yako.
• Endelea na shinda! Jenga na uendeleze maendeleo, hata unapodorora. Usikate tamaa!
• Wewe ndiye unadhibiti! Chagua azimio lako, na uchague zana, rasilimali na usaidizi ambao Start Change inatoa ili kufikia malengo yako.

Vipengele ambavyo vitakusaidia kufikia malengo yako

• Taswira ya Maendeleo: Picha rahisi za kuchimba huonyesha maendeleo yako na kutoa njia wazi ya kuona kwa lengo lako la mwisho.
• Msaada Mahiri: Anza Mabadiliko hutumia data inayotolewa na kifaa chako kama hatua na eneo ili kuweka shughuli zako kiotomatiki ^# . Pata arifa kwa wakati unaofaa na haraka sahihi kulingana na mantiki inayokufaa zaidi.
• Mafanikio na Sherehe: Fungua mafanikio, pata mapato, sherehekea wakati huo, na ushiriki furaha na marafiki wako.
• Msaada wa Papo Hapo: Ikiwa hamu mbaya inakuja, msaada wa haraka unapatikana ili uendelee kuzingatia lengo lako. Michezo ya kufurahisha ya maji na vitendawili husaidia kukukengeusha kutoka kwa vishawishi na kufikia lengo lako.
• Maazimio Pamoja: Masomo Anza Mabadiliko hujifunza kutoka kwa azimio moja kuendelea hadi nyingine, na kuunda njia bora na bora ya kukuboresha mpya.
• Anza kubadilisha Jumuiya: hauko peke yako! Unda vikundi vyako au jiunge na zilizopo kwa kitia-moyo, ushauri, au mashindano madogo ya kirafiki.

Maazimio Yanayoungwa mkono
* inaonyesha juu 10

Zoezi Zaidi
* Jenga Nguvu na Uzito
* Zoezi Nyumbani Mara kwa Mara
- Zoezi kwenye Gym Mara kwa Mara
* Fanya Mazoezi Mara kwa Mara
- Mazoezi ya Yoga Mara kwa Mara
- Zidi Malengo ya Kila Siku
- Kuogelea Mara kwa Mara
- Tumia Elliptical Mara kwa Mara
- Tumia Baiskeli ya Zoezi Mara kwa Mara
- Tumia Treadmill Mara kwa Mara
* Tembea / Endesha Mara kwa Mara Nje

Chagua Chakula na Vinywaji vyenye Afya
- Punguza Pombe
- Punguza Kahawa
- Punguza vinywaji vya sukari
* Kunywa Maji Mara kwa Mara
- Kula Kiamsha kinywa Kila Asubuhi
- Kula Matunda na Mboga Zaidi

Jizoeze Usafi Mzuri (MPYA!)
> Nawa Mikono Mara kwa Mara + Alama ya Kuzuia
- Floss Mara kwa Mara

Acha Sigara
- Punguza Kuvuta Sigara
* Acha Sigara

Kuwa na Utulivu
* Tafakari Mara kwa Mara
* Fanya mazoezi ya kupumua kwa kina

Kuwa Mpole
- Wapigie simu Wazazi Wako / Wapendwao Mara kwa Mara
- Sheria ya kila siku ya Wema

Jifunze Kitu
* Soma zaidi
* Chukua Kozi za mtandaoni


Kuhusu sisi

Anza Mabadiliko yameletwa kwako na LifeON24. Sisi ni timu ya wahandisi wa programu waliofanikiwa na waliohamasishwa, wabuni wa UX, waandishi wa yaliyomo, wanasayansi wa tabia, na wataalamu wa matibabu. Anza Mabadiliko ni bidhaa yetu ya kwanza. Tutakuwa tukiongeza huduma mpya, maazimio, na msaada kulingana na maoni. Pamoja na Anza Mabadiliko, lengo letu ni kukusaidia kufikia maazimio yako mara ya kwanza, na kuyaweka.

Tembelea sisi kwenye wavuti https://www.startchange.life/
Kama sisi kwenye Facebook https://www.facebook.com/lifeon24/
Tufuate kwenye Twitter https://twitter.com/lifeon24inc
Tufuate kwenye Instagram https://www.instagram.com/lifeon24/


Kufikia maazimio yako mara ya kwanza! Pakua Anza Mabadiliko leo!


Anza Mabadiliko ni bure na hayana matangazo.

! Anza Mabadiliko inahitaji uthibitisho wa nambari inayotumika ya simu ya rununu ili kuunda akaunti. Walakini, kuunda akaunti HAKUHitajika kwa utendaji mwingi wa programu.

# Kuonyesha matembezi yako na kukimbia kwenye ramani ya "Zidi Malengo ya Hatua za Kila Siku" na maazimio ya "Tembea / Endesha Mara kwa Mara Nje", ruhusa ya eneo la nyuma inahitajika.

Mapya

Many user experience improvements.
Various bug fixes.