Step Counter: Walking Tracker

Rstream Labs

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Badilisha kila matembezi kuwa maendeleo halisi ya kupunguza uzito — kifuatiliaji hiki cha kutembea kinaunganisha kipima hatua sahihi na mipango ya kutembea inayoongozwa ili harakati zako za kila siku hatimaye zitoe matokeo yanayoweza kupimika.


Sherehekea Siku ya Urafiki 2026 kwa kuwapa changamoto marafiki kufikia lengo la hatua moja na kufuatilia ni nani anayefikia malengo yao ya kutembea kwanza. Motisha ya kikundi hufanya kila matembezi kuwa ya kuridhisha zaidi.



Mipango ya Kutembea Iliyobinafsishwa kwa Kila Ngazi ya Siha

Iwe unachukua hatua zako za kwanza au unasukuma kuelekea utaratibu mzito wa kuchoma mafuta, mpango wa kutembea unaobadilika unakufikia haswa mahali ulipo. Malengo ya kila wiki yanayoendelea hujenga uvumilivu kiasili, na kugeuza matembezi mafupi ya kila siku kuwa tabia endelevu ya kupunguza uzito inayolingana na ratiba yoyote.




Kipima Hatua Sahihi na Ufuatiliaji wa Umbali

Kipima mwendo chenye akili husajili kila hatua kwa usahihi — kufuatilia umbali uliofunikwa, kasi katika muda halisi, na muda wote wa kufanya kazi kwa kila kipindi. Hesabu yako ya hatua ya kila siku inakuwa kipimo cha uhakika cha maendeleo ambacho unaweza kuamini.






Kikokotoo cha Kuungua kwa Kalori kwa Kutembea

Tazama ni kalori ngapi kila matembezi huchoma kulingana na data yako binafsi. Kipengele cha kutembea cha kifuatiliaji cha kalori huhesabu matumizi ya nishati kwa wakati halisi, kwa hivyo unajua kila wakati jinsi matembezi ya leo yanavyochangia lengo lako la kila wiki la kupunguza uzito.


Ufuatiliaji wa Hatua na Maarifa ya Maendeleo

Chati shirikishi zinaona jumla ya hatua za kila siku, mitindo ya umbali wa kila wiki, na maboresho ya kuchoma kalori kwa mwezi hadi mwezi. Arifa za hatua husherehekea uthabiti na kuweka motisha juu katika kila hatua ya utaratibu wako.


Vaa Ujumuishaji wa Saa Mahiri ya OS

Dhibiti mazoezi yako ya kutembea, fuatilia hesabu za hatua za moja kwa moja, na uhakiki data ya kalori moja kwa moja kutoka kwa mkono wako - hakuna simu inayohitajika.


Tembea Popote, Wakati Wowote

Hakuna ukumbi wa mazoezi, hakuna vifaa, hakuna usanidi mgumu. Njia ya ujirani wa asubuhi, matembezi ya mapumziko ya chakula cha mchana, au matembezi ya jioni na rafiki - kila kipindi kinahesabiwa kuelekea malengo yako. Programu hii ya pedometer imeundwa kwa ajili ya maisha halisi, ikirekodi hatua kiotomatiki iwe unakumbuka kuanza au la.


Saa ndefu za mchana na ratiba wazi hufanya sasa wakati sahihi wa kujenga tabia ya kutembea inayoshikamana. Anza kufuatilia hatua leo na acha kila matembezi ikusogeze karibu na malengo yako ya kupunguza uzito.


Endelea kuwa na motisha na maarifa ya kina ya maendeleo yanayoonyesha mafanikio yako ya kila siku, maboresho ya kila wiki, na mabadiliko ya muda mrefu. Chati za kuona na sherehe muhimu hukufanya ujishughulishe unapofanya kazi kuelekea malengo yako ya kupunguza uzito. Weka malengo yaliyobinafsishwa na uangalie mazoezi ya kutembea yanayotoa matokeo halisi.

Usaidizi wa Vaa OS
Fikia mazoezi ya siha, gundua mipango ya kutembea inayolingana na mahitaji yako, na ufuatilie hatua zako moja kwa moja kutoka kwa saa yako mahiri ya Wear OS.

Kipengele cha kutembea cha kifuatiliaji cha kalori hutoa vipimo sahihi vya matumizi ya nishati, kukusaidia kuelewa jinsi vipindi vyako vya kutembea vinavyochangia malengo yako ya kupunguza uzito. Fuatilia maeneo ya mapigo ya moyo, fuatilia nguvu ya kutembea, na uboreshe mazoezi yako kwa uwezo wa juu wa kuchoma mafuta.

Imeundwa kwa urahisi na ufanisi wa wakati, programu hii huondoa hitaji la uanachama wa gym ghali au vifaa ngumu. Chukua tu simu yako na uanze kutembea kuelekea kwenye afya njema na nyepesi. Maoni ya wakati halisi hukuweka na taarifa kuhusu kasi, umbali uliofunikwa, na kalori zilizochomwa katika kila kipindi cha kutembea.

Pata kuridhika kwa kupata matokeo yanayoweza kupimika kupitia ufuatiliaji wa maendeleo unaoendeshwa na data. Muhtasari wa kila wiki na ripoti za kila mwezi zinaonyesha kujitolea kwako na kuangazia maboresho katika uvumilivu, uthabiti, na maendeleo ya kupunguza uzito. Safari yako ya kutembea inakuwa chanzo cha uwezeshaji binafsi na mabadiliko ya kudumu ya mtindo wa maisha.

Imeangaziwa katika machapisho yanayoongoza ya afya kwa mbinu bunifu ya kupunguza uzito kupitia kutembea. Inatambuliwa na wataalamu wa siha kama zana bora ya usimamizi endelevu wa uzito. Inasifiwa na wataalamu wa ustawi kwa kufanya siha ipatikane kwa wanaoanza.