Walk Off Weight - Step Tracker

Rstream Labs

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Badilisha matembezi yako ya kila siku kuwa safari nzuri ya kupunguza uzito ukitumia programu yetu ya kina ya mazoezi ya kutembea. Kifuatiliaji hiki cha matembezi ya siha kimeundwa mahususi kwa ajili ya watu wazima wanaojali afya wanaotaka kupunguza uzito kwa urahisi kwa kutembea, hurahisisha kupoteza uzito na kufurahisha.

Mipango ya matembezi iliyobinafsishwa hubadilika kulingana na kiwango chako cha siha na malengo ya kupunguza uzito, iwe ndiyo kwanza unaanza safari yako ya siha au unatafuta kuboresha utaratibu wako wa sasa. Pedometer yetu ya hali ya juu hufuatilia kwa usahihi kila hatua, hufuatilia umbali wa kutembea, na kukokotoa kalori zilizochomwa wakati wa kila kipindi cha kutembea.

Endelea kuhamasishwa na maarifa ya kina ya maendeleo ambayo yanaonyesha mafanikio yako ya kila siku, maboresho ya kila wiki na mabadiliko ya muda mrefu. Chati zinazoonekana na sherehe muhimu hukufanya ushiriki wakati unashughulikia malengo yako ya kupunguza uzito. Weka malengo yanayokufaa na utazame mazoezi ya kutembea bila mpangilio yanaleta matokeo halisi.

Vaa Usaidizi wa Mfumo wa Uendeshaji
Fikia mazoezi ya siha, gundua mipango ya kutembea inayolingana na mahitaji yako, na ufuatilie hatua zako moja kwa moja kutoka kwa saa yako mahiri ya Wear OS.

Majira ya baridi yanapokaribia na sikukuu za likizo zinapoanza, kudumisha kasi yako ya kupunguza uzito inakuwa muhimu. Mazoezi yetu ya matembezi ya msimu wa baridi hukusaidia kukaa hai bila kujali hali ya hewa, huku taratibu za mazoezi ya sikukuu hukuhakikisha kuwa unaendelea na sherehe za msimu. Maandalizi ya mwaka mpya ya kupunguza uzito huanza sasa na tabia thabiti za kutembea kila siku.

Kipengele cha matembezi cha kifuatiliaji cha kalori hutoa vipimo sahihi vya matumizi ya nishati, huku kukusaidia kuelewa jinsi vipindi vyako vya kutembea vinachangia malengo yako ya kupunguza uzito. Fuatilia maeneo ya mapigo ya moyo, fuatilia kasi ya kutembea, na uboresha mazoezi yako ili upate uwezo wa juu zaidi wa kuchoma mafuta.

Programu hii imeundwa kwa urahisi na ufaafu wa wakati, huondoa hitaji la wanachama wa gharama kubwa wa uwanja wa mazoezi au vifaa ngumu. Chukua tu simu yako na uanze kutembea kwa afya bora, nyepesi zaidi. Maoni ya wakati halisi hukupa taarifa kuhusu kasi, umbali unaotumika na kalori zinazotumiwa katika kila kipindi cha matembezi.

Pata kuridhika kwa kupata matokeo yanayoweza kupimika kupitia ufuatiliaji wa maendeleo unaoendeshwa na data. Muhtasari wa kila wiki na ripoti za kila mwezi zinaonyesha kujitolea kwako na kuangazia maboresho katika ustahimilivu, uthabiti na maendeleo ya kupunguza uzito. Safari yako ya kutembea inakuwa chanzo cha uwezeshaji wa kibinafsi na mabadiliko ya kudumu ya maisha.

Imeangaziwa katika machapisho maarufu ya afya kwa mbinu bunifu ya kupunguza uzito kwa kutembea. Inatambuliwa na wataalam wa mazoezi ya viungo kama zana bora ya kudhibiti uzani endelevu. Imesifiwa na wataalamu wa afya kwa kufanya mazoezi ya siha kupatikana kwa wanaoanza.