6 Pack in 30 Days Ab Workouts
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.6star
2.52ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தொப்பை கொழுப்பை இழந்து கோடையில் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் பெற வேண்டுமா? இந்த சூப்பர் எஃபெக்ட் ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் 6 பேக் ஏபிஸை சிற்பமாக்கத் தொடங்குங்கள். முக்கிய உடற்பயிற்சிகளும் எல்லா நிலைகளுக்கும் ஏற்றது, மேலும் அவற்றை வீட்டிலோ அல்லது எங்கும், எந்த நேரத்திலும் எளிதாக செய்யலாம். நீங்கள் கனவு காணும் கவர்ச்சியான வயிற்றைப் பெற ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள்!
வெவ்வேறு நிலைகளுடன் ஒர்க்அவுட் திட்டம்
பெல்லி கொழுப்பு, ராக் ஹார்ட் ஏபிஎஸ் மற்றும் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் ஆகியவற்றை இழக்கவும் - இந்த 3 நிலை ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் வயிற்று கொழுப்பை இழக்க உதவுகிறது மற்றும் படிப்படியாக 6 பேக் ஏபிஎஸ் உருவாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது சார்புடையவராக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளையும் காணலாம். முக்கிய உடற்பயிற்சிகளையும் புதியதாகவும், உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்க ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு பயிற்சிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
30 நாட்கள் ஒர்க்அவுட் நடைமுறைகள்
எங்கள் 30 நாள் ஆப் சவாலை எடுத்து, நீங்கள் அதைச் செய்தவுடன் அற்புதமான முடிவுகளைப் பெறுங்கள். 6 பேக் ஏபிஎஸ் - முறையான மற்றும் விஞ்ஞான 30 நாள் பயிற்சி நடைமுறைகளை வழங்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிர்ணயிக்க ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் உதவுகிறது. எல்லா உடற்பயிற்சிகளும் இலவசம், மேலும் அவை தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க உதவுவதோடு, உங்கள் வயிற்றைக் குறைக்கவும் உதவும். உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் தினசரி பழக்கத்தை எளிதில் செய்யலாம்.
வீட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை பணியமர்த்துவது மிகவும் விலை உயர்ந்ததா? ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லையா? 6 பேக் ஏபிஎஸ் - ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் என்பது வீட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர். அதிக தீவிரம் கொண்ட சுற்று பயிற்சி கொள்கையின் அடிப்படையில், இந்த உடற்பயிற்சிகளும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளையும் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அனிமேஷன்கள் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள்
6 பேக் ஏபிஎஸ் - உங்கள் வயிற்று தசைகள் அனைத்தையும் வலுப்படுத்த ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகளுடன், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
அம்சங்கள்
* சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் மற்றும் வலுவான உடலுக்கான 30 நாள் பயிற்சி நடைமுறைகள்
* எடை மேலாண்மை மற்றும் தசைகளை வளர்ப்பதற்கான அற்புதமான பயிற்சி
* உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
* உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
* பதிவுசெய்தல் பயிற்சி தானாகவே
* அனைவருக்கும், ஆரம்ப, சார்பு, ஆண்கள், பெண்கள், பதின்வயதினர் மற்றும் மூத்தவர்களுக்கு ஏற்றது
வீட்டில் பயிற்சி
வீட்டில் எங்கள் வொர்க்அவுட்டுடன் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் பெற ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, உங்கள் உடல் எடையை வீட்டில் பயிற்சி செய்ய பயன்படுத்தவும்.
தொப்பை கொழுப்பு எரியும்
இந்த பயன்பாட்டில் தொப்பை கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் கோர் வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. இந்த தொப்பை கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் கோர் வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. எங்கள் மையத்துடன் வியர்வை மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் இழக்க!
வீட்டு ஒர்க்அவுட் உபகரணங்கள் இல்லை
இந்த வீட்டு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டை நீங்கள் எங்கும் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் இந்த வீட்டு வொர்க்அவுட்டுகள் அனைத்தும் உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
ஆண்களுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளும்
ஆண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் வேண்டுமா? நாங்கள் ஆண்களுக்கு வெவ்வேறு வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறோம். ஆண்களுக்கான வீட்டு பயிற்சி ஒரு குறுகிய காலத்தில் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் பெற உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆண்களுக்கான வீட்டு வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் காண்பீர்கள். ஆண்களுக்கான எங்கள் வீட்டு வொர்க்அவுட்டை இப்போது முயற்சிக்கவும்!
கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் ஹைட் உடற்பயிற்சிகளும்
சிறந்த உடல் வடிவத்திற்கான சிறந்த கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் & உடற்பயிற்சிகளும். கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளுடன் கலோரிகளை எரிக்கவும், சிறந்த முடிவுகளைப் பெற ஹைட் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைக்கவும்.
வெவ்வேறு நிலைகளுடன் ஒர்க்அவுட் திட்டம்
பெல்லி கொழுப்பு, ராக் ஹார்ட் ஏபிஎஸ் மற்றும் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் ஆகியவற்றை இழக்கவும் - இந்த 3 நிலை ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் வயிற்று கொழுப்பை இழக்க உதவுகிறது மற்றும் படிப்படியாக 6 பேக் ஏபிஎஸ் உருவாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது சார்புடையவராக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளையும் காணலாம். முக்கிய உடற்பயிற்சிகளையும் புதியதாகவும், உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்க ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு பயிற்சிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
30 நாட்கள் ஒர்க்அவுட் நடைமுறைகள்
எங்கள் 30 நாள் ஆப் சவாலை எடுத்து, நீங்கள் அதைச் செய்தவுடன் அற்புதமான முடிவுகளைப் பெறுங்கள். 6 பேக் ஏபிஎஸ் - முறையான மற்றும் விஞ்ஞான 30 நாள் பயிற்சி நடைமுறைகளை வழங்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிர்ணயிக்க ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் உதவுகிறது. எல்லா உடற்பயிற்சிகளும் இலவசம், மேலும் அவை தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க உதவுவதோடு, உங்கள் வயிற்றைக் குறைக்கவும் உதவும். உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் தினசரி பழக்கத்தை எளிதில் செய்யலாம்.
வீட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை பணியமர்த்துவது மிகவும் விலை உயர்ந்ததா? ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லையா? 6 பேக் ஏபிஎஸ் - ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் என்பது வீட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர். அதிக தீவிரம் கொண்ட சுற்று பயிற்சி கொள்கையின் அடிப்படையில், இந்த உடற்பயிற்சிகளும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளையும் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அனிமேஷன்கள் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள்
6 பேக் ஏபிஎஸ் - உங்கள் வயிற்று தசைகள் அனைத்தையும் வலுப்படுத்த ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகளுடன், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
அம்சங்கள்
* சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் மற்றும் வலுவான உடலுக்கான 30 நாள் பயிற்சி நடைமுறைகள்
* எடை மேலாண்மை மற்றும் தசைகளை வளர்ப்பதற்கான அற்புதமான பயிற்சி
* உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
* உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
* பதிவுசெய்தல் பயிற்சி தானாகவே
* அனைவருக்கும், ஆரம்ப, சார்பு, ஆண்கள், பெண்கள், பதின்வயதினர் மற்றும் மூத்தவர்களுக்கு ஏற்றது
வீட்டில் பயிற்சி
வீட்டில் எங்கள் வொர்க்அவுட்டுடன் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் பெற ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, உங்கள் உடல் எடையை வீட்டில் பயிற்சி செய்ய பயன்படுத்தவும்.
தொப்பை கொழுப்பு எரியும்
இந்த பயன்பாட்டில் தொப்பை கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் கோர் வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. இந்த தொப்பை கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் கோர் வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. எங்கள் மையத்துடன் வியர்வை மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் இழக்க!
வீட்டு ஒர்க்அவுட் உபகரணங்கள் இல்லை
இந்த வீட்டு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டை நீங்கள் எங்கும் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் இந்த வீட்டு வொர்க்அவுட்டுகள் அனைத்தும் உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
ஆண்களுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளும்
ஆண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் வேண்டுமா? நாங்கள் ஆண்களுக்கு வெவ்வேறு வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறோம். ஆண்களுக்கான வீட்டு பயிற்சி ஒரு குறுகிய காலத்தில் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் பெற உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆண்களுக்கான வீட்டு வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் காண்பீர்கள். ஆண்களுக்கான எங்கள் வீட்டு வொர்க்அவுட்டை இப்போது முயற்சிக்கவும்!
கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் ஹைட் உடற்பயிற்சிகளும்
சிறந்த உடல் வடிவத்திற்கான சிறந்த கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளும் & உடற்பயிற்சிகளும். கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளுடன் கலோரிகளை எரிக்கவும், சிறந்த முடிவுகளைப் பெற ஹைட் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
2.35ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
