Actofit என்பது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது எடை இழப்பு உணவுத் திட்டங்களையும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களையும் வழங்குகிறது. எளிதான பயோ அணியக்கூடிய மற்றும் அர்ப்பணிப்பு பயிற்சியாளர்களுடன், இது உங்களை எல்லா நேரத்திலும் ஒலியாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்கிறது!
உயிரியல் மற்றும் தொழில்நுட்பம்- CGM சாதனங்கள், ஸ்மார்ட் ஸ்கேல், ஸ்மார்ட் வாட்ச், மெட்டபாலிக் பேனல், பயாஸ், கோச் கனெக்ட், ஃபேஷியல் பயோ ஸ்கேன் ஆகியவற்றின் முழுமையான கலவையால் ஆதரிக்கப்படும் அம்சங்களுடன் பயன்பாடு உங்களை மேம்படுத்துகிறது. இந்தியாவின் சிறந்த ஊட்டச்சத்து பயன்பாடு என்று அறியப்படுகிறது, இது நீங்கள் கனவு கண்ட அனைத்து உடற்பயிற்சி இலக்குகளையும் அடைய உதவும்!
ஆக்டோஃபிட்டில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான உபகரணங்கள் இல்லாத வீட்டு உடற்பயிற்சி வீடியோக்களும் அடங்கும், அவை:
முழு உடல் பயிற்சிகள்: வயிறு, தொப்பை கொழுப்பு, பைசெப்ஸ், மார்பு, கைகள், தோள்கள் மற்றும் குவாட்ஸ். யோகா: நீட்சி பயிற்சிகள் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள். உடற்தகுதியைப் பொறுத்தவரை, இது உங்கள் விருப்பங்களைப் புரிந்துகொண்டு தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை வழங்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் கூடிய விரிவான பயிற்சி பயன்பாடாகும்.
இந்த டயட் ஆப்ஸில் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்தவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் நண்பர்களுடன் தினசரி சவால்கள் உள்ளன. உந்துதல் பெற்ற ஒர்க்அவுட் கிளப் உங்கள் உற்சாகத்தைத் தக்கவைத்து, நீங்கள் உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்கிறது.
எடை குறைப்பு என்பது கேக் அல்ல. இந்த எடை குறைப்பு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டின் கலோரி கவுண்டர் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடல்நலத் தரவு, ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்கள் மற்றும் நிபுணத்துவ உணவுத் திட்டத்துடன் பொருத்தமாகவும் உதவுகிறது. உங்கள் கலோரி கவுண்டர், உணவு அட்டவணை மற்றும் ஊட்டச்சத்து கால்குலேட்டர் ஆகியவை உங்கள் கொழுப்பு இழப்பு இலக்குகளை நோக்கி வழிகாட்டட்டும். பல ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் நன்றாக சாப்பிடுவது எளிது. இந்த எடை இழப்பு பயிற்சியாளர் பயன்பாடு ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் உடற்பயிற்சி மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் உணவுத் திட்ட எடை இழப்புக்கு அறியப்படுகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும் தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டத்துடன் எடையைக் குறைக்கவும். Actofit உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பிஎம்ஐ தரவிலிருந்து உணவு அட்டவணை மற்றும் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் எப்படி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
2. எங்கள் AI தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரிடமிருந்து உண்மையான நேர சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
3. CGM சாதனங்கள்: தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர் மூலம் உங்கள் உடலை எந்த உணவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் பாதிக்கின்றன என்பதை அளவிடுகிறது. தினசரி குத்துவது இல்லை
4. ஸ்மார்ட் சாதனங்கள்: ஸ்மார்ட் ஸ்கேல் மற்றும் ஸ்மார்ட் வாட்ச் ஆகியவை 12+ உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், இதயத் துடிப்பு மாறுபாடு, தூக்கத்தைக் கண்காணிப்பது போன்ற நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதன் மூலமும் ஸ்மார்ட் வேலையைச் செய்கிறது - டாஷ்போர்டில் உள்ள அனைத்து அளவீடுகளும். (பொது உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது)
5. ஃபேஷியல் பயோ ஸ்கேன்: ஒரு செல்ஃபியை கிளிக் செய்து, சில நொடிகளில் உங்களின் முக்கிய ஆரோக்கியத்தை பெறுங்கள். (பொது உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது)
6. பயோஸ்: பயோஸைச் சந்திக்கவும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகளுக்கான வீட்டில் சிறுநீர் பரிசோதனை மற்றும் அணியக்கூடிய ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பல.
7. CoachConnect: உங்கள் பயிற்சியாளர்களுடன் ஒரு குழுவாக வேலை செய்யுங்கள்- எந்த நேரத்திலும் எங்கும்! 2 ப்ரோ பயிற்சியாளர்களுடன், உங்களுக்கான தனித்துவமான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க, அனைத்தையும் பின்னி, தைத்து!
8. மருத்துவர் இணைப்பு: ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், உங்கள் உடல் தேவைகளுக்கு வழிகாட்டுதல் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்.
உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் கலோரி கவுண்டரைப் பயன்படுத்தவும். எங்களின் சிறந்த சுகாதார தயாரிப்புகளுக்கான விருதுடன், உடல் எடையை குறைத்து நம்பிக்கையை பெற்ற 1 மில்லியன் பயனர்களின் சமூகத்தில் சேரவும். Actofit உடன் நன்றாக சாப்பிடுங்கள், உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
மணிபால், மெடாண்டா போன்ற சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் தலைவர்களால் நம்பப்படும், சில சிறந்த சுகாதார நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன், Actofit சமீபத்திய மருத்துவ அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தை ஒன்றிணைத்து உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்புக்கான சிறந்த தீர்வுகளை வழங்க அனுமதிக்கிறது.
Actofit செயல்பாட்டுத் தரவு மற்றும் படி கவுண்டர்களை ஒத்திசைக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் மூலம் சிறந்த சேவைகளை வழங்குகிறது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்