Evolve Fitness App
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உலகில் உள்ள ஒரே ஒரு புரட்சிகர மற்றும் தகவமைப்பு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு.
எங்கள் புரட்சிகர உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டிற்கான முழு அணுகலை வழங்கும் 7 நாள் இலவச சோதனையுடன் இப்போதே தொடங்குங்கள்.
உங்கள் இலக்கு, வயது, பாலினம் அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளை மிகவும் திறமையான முறையில் அடைய இந்தப் பயன்பாடு உதவும்.
உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சித் திட்டங்கள்
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும், பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது தசையை அதிகரிக்க வேண்டும்; நாங்கள் உங்களை கவர்ந்தோம்!
நீங்கள் விரும்பும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
உங்கள் உணவு விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளுடன் உலகின் சிறந்த மேக்ரோ டிராக்கிங் பயன்பாடு.
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு - உங்கள் இலக்குகள் நிஜமாக மாறுவதைப் பாருங்கள்
உங்கள் செயல்திறன், எடை, கொழுப்பு%, சுற்றளவு மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைப் பார்த்து ஒப்பிடவும்
அதிக நேரம்.
புரட்சிகர மற்றும் அடாப்டிவ் கோச்சிங்
உங்கள் உடல் மாறும்போது, உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டமும் மாற வேண்டும். எங்கள் ஸ்மார்ட் சிஸ்டம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, அதற்கேற்ப உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளை மாற்றுகிறது.
வாராந்திர பயிற்சி கருத்து
எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் வாரந்தோறும் சரிபார்ப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கத் தேவையான அனைத்து கருத்துக்களையும் ஆப்ஸ் வழங்கும். பின்னூட்டங்களைச் செயல்படுத்தி, விலையைக் கண்டு புதிய வாரத்தில் செல்லுங்கள்.
அம்சங்கள்
- தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப 100+ பயிற்சி திட்டங்கள்.
- வீடியோக்கள், ரெப் கவுண்டர், ரெஸ்ட் டைமர் போன்றவற்றுடன் வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
- 800+ உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள்
- பயன்படுத்தப்பட்ட எடைகள், பிரதிநிதிகள், தனிப்பட்ட பெஸ்ட்கள் போன்றவற்றுடன் வொர்க்அவுட்டை வரலாற்றைப் பதிவு செய்பவர்
- உலகின் சிறந்த மேக்ரோ டிராக்கிங் தரவுத்தளம்
- 100+ ரெசிபிகள் (சைவ உணவு, அதிக புரதம், சைவம் போன்றவை உட்பட)
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அதிக/குறைந்த கலோரி நாட்கள்
- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர்
- உணவு பார்கோடு ஸ்கேனர்
- உலகின் மிக விரிவான உணவு தரவுத்தளம்
- உடல் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், சுற்றளவுக்கான வரைபடங்களுடன் கூடிய முன்னேற்றப் பதிவேடு
- உலகின் முதல் AI உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், இது வாராந்திர தரவை விளக்குகிறது மற்றும் வொர்க்அவுட்டை சரிசெய்கிறது
ஊட்டச்சத்து திட்டம் எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை கூடிய விரைவில் அடையலாம்.
எங்கள் புரட்சிகர உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டிற்கான முழு அணுகலை வழங்கும் 7 நாள் இலவச சோதனையுடன் இப்போதே தொடங்குங்கள்.
உங்கள் இலக்கு, வயது, பாலினம் அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளை மிகவும் திறமையான முறையில் அடைய இந்தப் பயன்பாடு உதவும்.
உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சித் திட்டங்கள்
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும், பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது தசையை அதிகரிக்க வேண்டும்; நாங்கள் உங்களை கவர்ந்தோம்!
நீங்கள் விரும்பும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
உங்கள் உணவு விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளுடன் உலகின் சிறந்த மேக்ரோ டிராக்கிங் பயன்பாடு.
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு - உங்கள் இலக்குகள் நிஜமாக மாறுவதைப் பாருங்கள்
உங்கள் செயல்திறன், எடை, கொழுப்பு%, சுற்றளவு மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைப் பார்த்து ஒப்பிடவும்
அதிக நேரம்.
புரட்சிகர மற்றும் அடாப்டிவ் கோச்சிங்
உங்கள் உடல் மாறும்போது, உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டமும் மாற வேண்டும். எங்கள் ஸ்மார்ட் சிஸ்டம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, அதற்கேற்ப உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளை மாற்றுகிறது.
வாராந்திர பயிற்சி கருத்து
எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் வாரந்தோறும் சரிபார்ப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கத் தேவையான அனைத்து கருத்துக்களையும் ஆப்ஸ் வழங்கும். பின்னூட்டங்களைச் செயல்படுத்தி, விலையைக் கண்டு புதிய வாரத்தில் செல்லுங்கள்.
அம்சங்கள்
- தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப 100+ பயிற்சி திட்டங்கள்.
- வீடியோக்கள், ரெப் கவுண்டர், ரெஸ்ட் டைமர் போன்றவற்றுடன் வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
- 800+ உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள்
- பயன்படுத்தப்பட்ட எடைகள், பிரதிநிதிகள், தனிப்பட்ட பெஸ்ட்கள் போன்றவற்றுடன் வொர்க்அவுட்டை வரலாற்றைப் பதிவு செய்பவர்
- உலகின் சிறந்த மேக்ரோ டிராக்கிங் தரவுத்தளம்
- 100+ ரெசிபிகள் (சைவ உணவு, அதிக புரதம், சைவம் போன்றவை உட்பட)
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அதிக/குறைந்த கலோரி நாட்கள்
- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர்
- உணவு பார்கோடு ஸ்கேனர்
- உலகின் மிக விரிவான உணவு தரவுத்தளம்
- உடல் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், சுற்றளவுக்கான வரைபடங்களுடன் கூடிய முன்னேற்றப் பதிவேடு
- உலகின் முதல் AI உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், இது வாராந்திர தரவை விளக்குகிறது மற்றும் வொர்க்அவுட்டை சரிசெய்கிறது
ஊட்டச்சத்து திட்டம் எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை கூடிய விரைவில் அடையலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
- additional customization for workout programs and macros
- new educational articles and information about your exercises, general fitness, diet and health
- new language: dutch
- timed exercises
- challenges
- chat
- lots of ux improvements
- improved performance and bug fixes
- new educational articles and information about your exercises, general fitness, diet and health
- new language: dutch
- timed exercises
- challenges
- chat
- lots of ux improvements
- improved performance and bug fixes
