MyPhysiq

My Physiq

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

MyPhysiq உங்கள் தொலைபேசி கேமராவை ஒரு தனிப்பட்ட உடல் பயிற்சியாளராக மாற்றுகிறது. மூன்று புகைப்படங்களை எடுத்து, முழு உடல் அமைப்பு பகுப்பாய்வைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப AI-உள்ளமைக்கப்பட்ட
உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.

— உடல் பகுப்பாய்வு —
முன், பக்க மற்றும் பின் புகைப்படங்களை எடுக்கவும். MyPhysiq உடல் கொழுப்பு சதவீதம், மெலிந்த நிறை விகிதம் மற்றும் தோள்கள், இடுப்பு மற்றும்
இடுப்புகள் போன்ற முக்கிய அளவீடுகளை மதிப்பிடுகிறது. காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் மதிப்பெண், சமச்சீர்மை, தோரணை மற்றும் தோள்பட்டை-இடுப்பு விகிதத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

குறிப்பு: மதிப்பீடுகள் காட்சி AI பகுப்பாய்வை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் தோள்பட்டை-இடுப்பு விகிதத்தை காலப்போக்கில் கண்காணிக்கவும்.

— புகைப்படம் உணவு பதிவு செய்தல் —
உங்கள் உணவின் புகைப்படத்தை எடுக்கவும். MyPhysiq உணவை அடையாளம் கண்டு, கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பை மதிப்பிடுகிறது, மேலும் அதை உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து
டிராக்கரில் பதிவு செய்கிறது. தேவைப்பட்டால் பொருட்களைத் திருத்தவும் அல்லது கைமுறையாகச் சேர்க்கவும்.

— AI உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் —
MyPhysiq-க்கு உங்கள் இலக்கைச் சொல்லுங்கள் - தசையை உருவாக்குங்கள், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், மீண்டும் கணக்கிடவும் அல்லது பராமரிக்கவும். பயிற்சிப் பிரிவை (PPL, மேல்/கீழ், முழு உடல், ப்ரோ ஸ்பிளிட்), கார்டியோ
விருப்பம் மற்றும் பயிற்சி பாணியைத் தேர்வு செய்யவும். செட், ரெப்ஸ் மற்றும் ஓய்வு நேரங்களுடன் முழுமையான வாராந்திர திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.

— AI ஊட்டச்சத்துத் திட்டங்கள் —
ஒரு கலோரி இலக்கை அமைக்கவும் அல்லது MyPhysiq ஒன்றைக் கணக்கிடட்டும். ஒரு உணவுப் பாணியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் — நிலையான, அதிக புரதம், கீட்டோ, சைவம், சைவ உணவு அல்லது மத்திய தரைக்கடல்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மேக்ரோக்களுடன் ஒரு முழு உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.

— வாராந்திர AI நுண்ணறிவுகள் —
ஒவ்வொரு வாரமும், MyPhysiq உங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் எடையை மதிப்பாய்வு செய்து, செயல்படக்கூடிய பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முன்னேற்ற அறிக்கையை உருவாக்குகிறது.

— முன்னேற்ற கண்காணிப்பு —
ஸ்கேன்களை அருகருகே ஒப்பிடுக. காட்சி விளக்கப்படங்களுடன் உங்கள் அளவீடுகள், உடல் கொழுப்பு மற்றும் உடல் மதிப்பெண் வாரந்தோறும் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

— எதிர்கால உடல் திட்டம் —
உங்கள் தற்போதைய திட்டம் மற்றும் நிலைத்தன்மையின் அடிப்படையில் 3, 6 அல்லது 12 மாதங்களில் உங்கள் உடல் எப்படி இருக்கும் என்பதற்கான AI-உருவாக்கப்பட்ட முன்னோட்டத்தைக் காண்க.

— முதலில் தனியுரிமை —
உங்கள் புகைப்படங்களும் தரவும் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளன, மற்ற பயனர்களுடன் ஒருபோதும் பகிரப்படாது, மேலும் எந்த நேரத்திலும் நீக்கப்படலாம். எங்கள் முழு தனியுரிமைக் கொள்கையையும் இங்கே காண்க
myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

உங்கள் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்.