100 pushups: 0 to 100 push ups
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
3.33ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Pushups நிறமான ஆயுத மற்றும் ஒரு வலுவான மார்பு திறவுகோல். இந்த பயன்பாட்டை உங்களை அங்கே அழைத்து மற்றும் 10 வாரங்களில் 100 pushups செய்ய நீங்கள் பயிற்சி வேண்டும்!
- எளிய பயன்படுத்த: ஆடியோ பயிற்சியாளர் நீங்கள் போது ஓய்வு மற்றும் போது தொடங்க சொல்கிறது
- நீங்கள் பயிற்சி போன்ற இசையைக் கேட்கலாம்
- நீங்கள் உந்துதல் வைத்து வெற்றி & பதக்கங்கள் சம்பாதிக்க
- தொடக்க, இடைநிலை மற்றும் நிபுணர் 3 உடற்பயிற்சி நிலைகள் (எதிர் pushups, முழங்கால் pushups மற்றும் முழு உடல் pushups)
- பிளஸ், அது மட்டும் 10 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் 10 வாரங்கள், 3 நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் தான்!
இந்த பயன்பாட்டை உங்கள் நோக்கம் சாத்தியமுள்ள விரைவான வழி நீங்கள் பெற உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. புகைப்படங்கள் மற்றும் நீங்கள் சரியான pushup கற்பிக்க வழிமுறைகளை எப்படி செய்வது உள்ளன, மற்றும் பிரதிநிதிகள் படிப்படியாக அதிகரிப்பு ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலை இருக்கிறது.
- எளிய பயன்படுத்த: ஆடியோ பயிற்சியாளர் நீங்கள் போது ஓய்வு மற்றும் போது தொடங்க சொல்கிறது
- நீங்கள் பயிற்சி போன்ற இசையைக் கேட்கலாம்
- நீங்கள் உந்துதல் வைத்து வெற்றி & பதக்கங்கள் சம்பாதிக்க
- தொடக்க, இடைநிலை மற்றும் நிபுணர் 3 உடற்பயிற்சி நிலைகள் (எதிர் pushups, முழங்கால் pushups மற்றும் முழு உடல் pushups)
- பிளஸ், அது மட்டும் 10 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் 10 வாரங்கள், 3 நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் தான்!
இந்த பயன்பாட்டை உங்கள் நோக்கம் சாத்தியமுள்ள விரைவான வழி நீங்கள் பெற உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. புகைப்படங்கள் மற்றும் நீங்கள் சரியான pushup கற்பிக்க வழிமுறைகளை எப்படி செய்வது உள்ளன, மற்றும் பிரதிநிதிகள் படிப்படியாக அதிகரிப்பு ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலை இருக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
தரவுப் பாதுகாப்பு
டெவெலப்பர்கள் தங்களது ஆப்ஸ் எவ்வாறு உங்கள் தரவைச் சேகரிக்கும், பயன்படுத்தும் என்பது குறித்த தகவல்களை இங்கே காட்டலாம். தரவுப் பாதுகாப்பு குறித்து மேலும் அறிக
தகவல்கள் எதுவுமில்லை
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
3.16ஆ கருத்துகள்
