Essential Gym & Home Workout

Essential Workout

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அத்தியாவசிய ஒர்க்அவுட் என்பது பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள் ஃபிட்னஸ் பயன்பாடாகும், இது பாடிபில்டிங்கிற்கான ஒர்க்அவுட் திட்டங்களை வழங்குகிறது.
உங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி மற்றும் வலிமைப் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள், விரைவாக தசை மற்றும் வலிமையை உருவாக்கவும், வலுவாகவும், சிறந்த வடிவத்தைப் பெறவும்! ஆரம்ப மற்றும் இடைநிலைக்கு ஏற்ற 2 சிரம நிலைகளுடன், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அனைத்து வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கான ஃபிட்னஸ் & பாடிபில்டிங் பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
- ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் பயனுள்ள பயிற்சிகள்;
- ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் விரிவான விளக்கம்;
- சம்பந்தப்பட்ட தசைகளின் படங்கள்;
- உங்கள் இலக்குகளுக்கு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளை முன்கூட்டியே அமைக்கவும்;
- உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கான உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜர்னல், செட், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகள்;
- சிறந்த தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்
- உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தில் எந்த தசைக் குழுவும் பின்தங்கியிருக்காது.


வீட்டில் உடற்பயிற்சி - உபகரணங்கள் இல்லை
ஹோம் ஒர்க்அவுட்கள் உங்கள் அனைத்து முக்கிய தசை குழுக்களுக்கும் தினசரி பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில், ஜிம்மிற்குச் செல்லாமல் வீட்டிலேயே தசைகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். உபகரணங்கள் அல்லது பயிற்சியாளர் தேவையில்லை, அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் உடல் எடையுடன் செய்ய முடியும்.