Fasting Timer: Hour Tracker
விளம்பரங்கள் உள்ளன
அனைவருக்குமானது
info
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
# விரத நேரக் கண்காணிப்பான்: மணிநேரக் கண்காணிப்பான்
விரத நேரக் கண்காணிப்பான்: மணிநேரக் கண்காணிப்பான் என்பது, ஆரோக்கியமான விரதப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் நல்வாழ்வுப் பயணம் முழுவதும் ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் உதவும், பயன்படுத்த எளிதான ஒரு இடைப்பட்ட விரதத் துணையாகும்.
நீங்கள் 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, அல்லது உங்களுக்கென உருவாக்கப்பட்ட விரத அட்டவணையைப் பின்பற்றினாலும், விரத அமர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை நிர்வகிக்கவும் இந்தச் செயலி எளிய கருவிகளை வழங்குகிறது.
# முக்கிய அம்சங்கள்
• விரத அமர்வுகளைத் தொடங்குதல், இடைநிறுத்துதல், மீண்டும் தொடங்குதல் மற்றும் நிறுத்துதல்.
• விரதம் மற்றும் உண்ணும் நேரங்களைக் கண்காணித்தல்.
• உங்கள் விரத வரலாற்றைக் காண்க.
• தொடர்ச்சியான விரதங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
• உடல் எடை மற்றும் அளவீடுகளைப் பதிவு செய்தல்.
• எடை முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் காட்சி விளக்கப்படங்கள்.
• முன்னேற்றப் புகைப்பட காலவரிசை.
• துணை உணவுகள் மற்றும் மருந்து கண்காணிப்பான்.
விரத நேரக் கண்காணிப்பான்: மணிநேரக் கண்காணிப்பான் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட விரதக் கண்காணிப்பானாகவும் மற்றும் ஒழுங்கமைக்கும் கருவியாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது. உணவுமுறை அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
விரத நேரக் கண்காணிப்பான்: மணிநேரக் கண்காணிப்பான் என்பது, ஆரோக்கியமான விரதப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் நல்வாழ்வுப் பயணம் முழுவதும் ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் உதவும், பயன்படுத்த எளிதான ஒரு இடைப்பட்ட விரதத் துணையாகும்.
நீங்கள் 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, அல்லது உங்களுக்கென உருவாக்கப்பட்ட விரத அட்டவணையைப் பின்பற்றினாலும், விரத அமர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை நிர்வகிக்கவும் இந்தச் செயலி எளிய கருவிகளை வழங்குகிறது.
# முக்கிய அம்சங்கள்
• விரத அமர்வுகளைத் தொடங்குதல், இடைநிறுத்துதல், மீண்டும் தொடங்குதல் மற்றும் நிறுத்துதல்.
• விரதம் மற்றும் உண்ணும் நேரங்களைக் கண்காணித்தல்.
• உங்கள் விரத வரலாற்றைக் காண்க.
• தொடர்ச்சியான விரதங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
• உடல் எடை மற்றும் அளவீடுகளைப் பதிவு செய்தல்.
• எடை முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் காட்சி விளக்கப்படங்கள்.
• முன்னேற்றப் புகைப்பட காலவரிசை.
• துணை உணவுகள் மற்றும் மருந்து கண்காணிப்பான்.
விரத நேரக் கண்காணிப்பான்: மணிநேரக் கண்காணிப்பான் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட விரதக் கண்காணிப்பானாகவும் மற்றும் ஒழுங்கமைக்கும் கருவியாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது. உணவுமுறை அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
எளிதான டைமரைப் பயன்படுத்தி உண்ணாவிரதம், உணவுகள், எடை, நினைவூட்டல்கள் மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- தரவு சேகரிக்கப்படாதுசேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
Initial released of Fasting Timer: Hour Tracker
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
SN INTERNATIONAL
contact@intlsn.com
Kathmandu Metropolitan City 22
Kathmandu
Nepal
+977 976-8591761
