Workouts For Men: Gym & Home

BetterMe International

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

💪 ஹோம் ஒர்க்அவுட்ஸ் & டயட் உங்களின் தனிப்பட்ட பயிற்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் கொஞ்சம் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது சில பவுண்டுகளை மொத்தமாக அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா. இது ஆண்களுக்கான இறுதி ஒர்க்அவுட் பயன்பாடாகும், இது வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். வீட்டிலேயே எளிதான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம் திட்டங்கள் மூலம் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் வேலை செய்யலாம்.

நீங்கள் வீட்டிலேயே உடல் எடையை எளிதாகக் குறைக்கலாம் அல்லது ஜிம்மில் தசைகளைப் பெறலாம், சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ்ஸைப் பெறலாம், உங்கள் பாக்கெட்டில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைக் கொண்டு வலிமையான கைகளையும் மையத்தையும் பெறலாம் 🔥

வீடியோ வழிகாட்டுதல் உடற்பயிற்சிகள், எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்புக்கான தனிப்பயன் உணவுத் திட்டங்கள் அனைத்தும் ஒரே உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் 📊

🙋‍♂️ BetterMen பயன்பாடு டிஜிட்டல் தனிப்பட்ட பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ஒரு உச்சநிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது. உங்கள் மெனுவில் மெலியும், ஃபிட்டரும், வலிமையும் இருந்தால், உங்களின் அனைத்து ஃபிட்னஸ் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் தேடும் ஆப் இதுவாகும்.

ஆண்களுக்கான எங்கள் வொர்க்அவுட் ஆப்ஸைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம், நீங்கள் பேரம் பேசியதைப் பெறுவீர்கள்: எடை இழப்பு முழு உடல் உடற்பயிற்சிகள், 30 நாள் எடை இழப்பு சவால்கள், கொழுப்பை எரித்தல், 6-பேக் ஏபிஎஸ் மற்றும் மார்புப் பயிற்சிகள், கால்கள் மற்றும் பட் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், மற்றும் தசையை இழுப்பது அல்லது கணுக்கால் சுளுக்கு என்றால் என்ன என்பதை மறுக்க முடியாத வகையில் மறந்துவிடும் எங்கள் சிறந்த வார்ம்-அப் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் நடைமுறைகளைக் குறிப்பிட வேண்டாம். BetterMen ஆப்ஸ் மூலம் உங்களின் அதிகபட்ச உடல் திறன் மற்றும் நிகரற்ற முடிவுகளை அடையுங்கள் 🏆

எங்களின் விரிவான வீடியோ மற்றும் அனிமேஷன் வழிகாட்டிகள் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களை அழைத்துச் சென்று, அதிகபட்ச பலனைப் பெற, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எளிதான முறையில் விளக்கிவிடும்.

BetterMen செயலியானது உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப ஒர்க்அவுட் திட்டங்களை உருவாக்குகிறது, உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் எடைப் போக்குகளைக் கண்காணிக்கிறது, உங்கள் பொதுவான உடற்பயிற்சி விருப்பங்களைத் தனிப்பயனாக்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:
🔵 வீடியோ ஆதரவுடன் பயிற்சிகள் ;
🔵 ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் உரை அறிவுறுத்தல் மற்றும் அனிமேஷன்;
🔵 உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சேமிக்கும் மற்றும் கண்காணிக்கும் திறன்;
🔵 உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்;
🔵 நூற்றுக்கணக்கான எடை இழப்பு அல்லது தசையை வளர்க்கும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகல்.

BetterMen பயன்பாட்டில் உடல் உறுப்புகள் முதல் மொத்த உடல் நடைமுறைகள் வரை பல பயிற்சிகள் உள்ளன: ஜம்பிங் ஜாக்ஸ், பர்பீஸ், மலை ஏறுபவர்கள், க்ரஞ்ச்ஸ், ஜம்ப் குந்துகள், நிழல் குத்துச்சண்டை, பலகை, கழுதை உதைகள், வால் சிட், டிரைசெப் டிப்ஸ் போன்றவை 🏋️‍♂️

உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் வலிமை பயிற்சி சரியாகச் செய்யும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெட்டர்மென் ஆப் உங்களுக்கு சிறந்த உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது 6-பேக் ஏபிஎஸ், தாடையைக் குறைக்கும் பைசெப்ஸ் மற்றும் பொதுவாக செதுக்கப்பட்ட உடலைப் பெற உதவும். ஆண்களுக்கான எங்கள் ஆன்-டிமாண்ட் வொர்க்அவுட் ஆப் மூலம் ஜாக் செய்து தசையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதை நான் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
➡️ பலவீனமான மார்பு, ஒல்லியான கைகள், மெல்லிய கால்கள், பீர் தொப்பை, தசைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் எடையைக் குறைக்கும் பயிற்சிகள் ஆகியவற்றுக்கான பயிற்சித் திட்டங்கள் இதில் அடங்கும்.
➡️ வேகமான, எளிதான மற்றும் பயனுள்ள தசையை உருவாக்கும் பயிற்சிகள்.
➡️ தனிப்பயன் தசை ஆதாய உணவு திட்டங்கள்.
➡️ மனிதனுக்கான ஃபிட்னஸ் ஆப் வடிவமைப்பு.
➡️ ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நல்லது.
➡️ உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம்.
➡️ எல்லா இடங்களிலும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

🏅 சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் கொழுப்பை சிரமமின்றி எரிக்கவும். ஆண்களுக்கான எங்களின் 30 நாள் எடை இழப்பு சவாலை அல்லது 30 நாள் தசையை வளர்க்கும் சவாலை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறோம், இது உங்கள் விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் திறமையான கொழுப்பை துண்டாக்குவதை உறுதி செய்யும்.

புதியது என்ன

Stability improvements.