Pause - Guided Meditation & re
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
5.24ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நூற்றுக்கணக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களுடன், இடைநிறுத்தம் உங்களை நினைவாற்றல், பல்வேறு வகையான தியானம், மன அழுத்த மேலாண்மை, ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் சிறந்த தூக்கம் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
இடைநிறுத்தம் தொடக்க அல்லது மேம்பட்ட தியானிப்பாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, மேலும் இது அனுபவமிக்க தியானிகள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் விஞ்ஞானிகளின் புதுமையான குழுவால் வடிவமைக்கப்பட்டது!
U இடைநிறுத்தம் - வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் •••
எங்கள் "அறக்கட்டளை" தொடருடன் இலவசமாக தியானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் சொந்த புரிதலையும் தியானத்தின் பயிற்சியையும் வளர்க்க உதவுகிறது. பல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளுடன், தியானம் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய அனைத்து வழிகளையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
மன அழுத்தம், கவலை, சுயமரியாதை, இரக்கம், உணர்ச்சிகள் போன்ற குறிப்பிட்ட விஷயங்களில் எங்கள் பல தொடர்கள் கவனம் செலுத்துகின்றன ...
எங்கள் அடிப்படை திறன் தொடர் தியான செயல்முறையின் மையத்தின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது - வெறுமனே உட்கார்ந்து உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
எங்கள் SOS அமர்வு அதிகரித்து வரும் பீதி தாக்குதலை சமாளிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்களே தியானிக்கும் அளவுக்கு நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, எங்கள் நேரத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்
இடைநிறுத்தத்திற்கு இன்னும் பல பரிசுகள் உள்ளன! எனவே Play என்பதைக் கிளிக் செய்து சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள். எலியானோரின் மென்மையான குரல் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும், மேலும் எங்கள் சக்திவாய்ந்த தியான அமர்வுகளில் முழுக்குங்கள்
U இடைநிறுத்தம் - தியானம் மற்றும் தூக்கம் •••
தூக்கமின்மையால் சிக்கலா? தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா? எங்கள் "தூக்கக் கதை" மற்றும் நிதானமான ஒலிகள் ஆழமான, மறுசீரமைப்பு தூக்கத்திற்கு உங்களை வழிநடத்தும். நீங்கள் விலகிச் செல்ல உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் கதைகள் இறுதியாக நீங்கள் தேடும் குணப்படுத்தும் தூக்கத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். எங்கள் தளர்வு மெலடிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வெள்ளை சத்தம் போன்ற சில தூக்கத்தைத் தூண்டும் ஒலிகளில் கலந்து, தியான ஒலி விளைவைச் சேர்த்து, ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் நீண்ட இரவுகளை அனுபவிக்கவும். இடைநிறுத்தத்துடன் உங்கள் கனவுகளை இனிமையாக்கவும் - தியானம் மற்றும் தூக்கம்
U இடைநிறுத்தம் - தியானத்தின் நன்மைகள் •••
பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தியானம் நம் மூளை மற்றும் உடலில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த பெரிய கோளத்திற்குள், மனப்பாங்கு, பொது கவலை, மன உளைச்சல், தூக்கமின்மை, சமூக கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, எரிதல், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், செறிவு இல்லாமை, சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் போன்றவை நிர்வகிக்க அல்லது போராட உதவும். ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் தியானிப்பது உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் நன்றாக உணர உதவும். ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம், மன உளைச்சல், தூக்கமின்மை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இடைநிறுத்தம் மற்றும் அதன் வழிகாட்டப்பட்ட மனப்பாங்கு தியான பயிற்சிகளை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உடல்நலம், தனிப்பட்ட பூர்த்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியில் சாதகமான முடிவுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்
உங்கள் உள்ளத்துடன் நட்பு கொள்ளுங்கள், அமைதியான மற்றும் அமைதியான நிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
கவனச்சிதறலில் இருந்து விலகி, மிகவும் வசதியான இடத்தையும் நிலையையும் கண்டறியவும்
நூற்றுக்கணக்கான மணிநேர ஸ்மார்ட் தியானங்களையும், தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கத்தையும் அனுபவிக்கவும்.
விளையாட்டைத் தாக்கி சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள்!
AP பயன்பாடு மற்றும் சந்தா பற்றி மேலும் •••
பயன்பாடு ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், ஜெர்மன் மற்றும் பிரஞ்சு மொழிகளில் கிடைக்கிறது. இடைநிறுத்தம் பதிவிறக்கவும், பதிவுசெய்து எங்கள் அறக்கட்டளை தொடரில் தொடங்கவும். மேலும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களையும் தொடர்புடைய கருப்பொருள்களையும் அணுக புரோ பதிப்பில் பதிவுபெறுக. எங்கள் அமர்வுகளைப் பதிவிறக்குங்கள், அவற்றை நீங்கள் ஆஃப்லைனில் அணுகலாம்.
இடைநிறுத்தம் இரண்டு தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது, உங்கள் சந்தாவின் நீளத்தைத் தேர்வுசெய்க:
Month 1 மாதம்: $ 9.99 ($ 2.50 / வாரம்)
Months 6 மாதங்கள்: $ 39.99 - 30% க்கும் அதிகமாக சேமிக்கவும்
உங்கள் சந்தாவைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் ஆர்டரை உறுதிசெய்தவுடன், உங்கள் நாட்டிற்கு சரியான விலையுடன் கட்டணம் உங்கள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். சந்தா அதன் இறுதி தேதியில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும், மேலும் உங்கள் Google Play- இணைக்கப்பட்ட வங்கி கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தானியங்கி புதுப்பித்தலை நிறுத்தலாம். புதுப்பிப்பைத் தவிர்க்க, உங்கள் சந்தாவின் இறுதி தேதிக்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பே அதை ரத்துசெய். பயன்படுத்தப்படாத நேரத்திற்கு பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: http://pause-app.org/terms/
பின்தொடர் இடைநிறுத்தம் - பேஸ்புக்கில் தியானம் சில அறிவுரைகள் மற்றும் மனப்பாங்கு தியானம் பற்றிய உள்ளடக்கம்
எங்கள் பயன்பாட்டைப் பற்றி மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா? எங்களை contact@pause-app.org இல் எழுதுங்கள்
இடைநிறுத்தம் தொடக்க அல்லது மேம்பட்ட தியானிப்பாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, மேலும் இது அனுபவமிக்க தியானிகள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் விஞ்ஞானிகளின் புதுமையான குழுவால் வடிவமைக்கப்பட்டது!
U இடைநிறுத்தம் - வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் •••
எங்கள் "அறக்கட்டளை" தொடருடன் இலவசமாக தியானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் சொந்த புரிதலையும் தியானத்தின் பயிற்சியையும் வளர்க்க உதவுகிறது. பல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளுடன், தியானம் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய அனைத்து வழிகளையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
மன அழுத்தம், கவலை, சுயமரியாதை, இரக்கம், உணர்ச்சிகள் போன்ற குறிப்பிட்ட விஷயங்களில் எங்கள் பல தொடர்கள் கவனம் செலுத்துகின்றன ...
எங்கள் அடிப்படை திறன் தொடர் தியான செயல்முறையின் மையத்தின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது - வெறுமனே உட்கார்ந்து உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
எங்கள் SOS அமர்வு அதிகரித்து வரும் பீதி தாக்குதலை சமாளிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்களே தியானிக்கும் அளவுக்கு நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, எங்கள் நேரத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்
இடைநிறுத்தத்திற்கு இன்னும் பல பரிசுகள் உள்ளன! எனவே Play என்பதைக் கிளிக் செய்து சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள். எலியானோரின் மென்மையான குரல் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும், மேலும் எங்கள் சக்திவாய்ந்த தியான அமர்வுகளில் முழுக்குங்கள்
U இடைநிறுத்தம் - தியானம் மற்றும் தூக்கம் •••
தூக்கமின்மையால் சிக்கலா? தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா? எங்கள் "தூக்கக் கதை" மற்றும் நிதானமான ஒலிகள் ஆழமான, மறுசீரமைப்பு தூக்கத்திற்கு உங்களை வழிநடத்தும். நீங்கள் விலகிச் செல்ல உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் கதைகள் இறுதியாக நீங்கள் தேடும் குணப்படுத்தும் தூக்கத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். எங்கள் தளர்வு மெலடிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வெள்ளை சத்தம் போன்ற சில தூக்கத்தைத் தூண்டும் ஒலிகளில் கலந்து, தியான ஒலி விளைவைச் சேர்த்து, ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் நீண்ட இரவுகளை அனுபவிக்கவும். இடைநிறுத்தத்துடன் உங்கள் கனவுகளை இனிமையாக்கவும் - தியானம் மற்றும் தூக்கம்
U இடைநிறுத்தம் - தியானத்தின் நன்மைகள் •••
பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, தியானம் நம் மூளை மற்றும் உடலில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த பெரிய கோளத்திற்குள், மனப்பாங்கு, பொது கவலை, மன உளைச்சல், தூக்கமின்மை, சமூக கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, எரிதல், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், செறிவு இல்லாமை, சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் போன்றவை நிர்வகிக்க அல்லது போராட உதவும். ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் தியானிப்பது உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் நன்றாக உணர உதவும். ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம், மன உளைச்சல், தூக்கமின்மை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இடைநிறுத்தம் மற்றும் அதன் வழிகாட்டப்பட்ட மனப்பாங்கு தியான பயிற்சிகளை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உடல்நலம், தனிப்பட்ட பூர்த்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியில் சாதகமான முடிவுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்
உங்கள் உள்ளத்துடன் நட்பு கொள்ளுங்கள், அமைதியான மற்றும் அமைதியான நிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
கவனச்சிதறலில் இருந்து விலகி, மிகவும் வசதியான இடத்தையும் நிலையையும் கண்டறியவும்
நூற்றுக்கணக்கான மணிநேர ஸ்மார்ட் தியானங்களையும், தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கத்தையும் அனுபவிக்கவும்.
விளையாட்டைத் தாக்கி சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள்!
AP பயன்பாடு மற்றும் சந்தா பற்றி மேலும் •••
பயன்பாடு ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், ஜெர்மன் மற்றும் பிரஞ்சு மொழிகளில் கிடைக்கிறது. இடைநிறுத்தம் பதிவிறக்கவும், பதிவுசெய்து எங்கள் அறக்கட்டளை தொடரில் தொடங்கவும். மேலும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களையும் தொடர்புடைய கருப்பொருள்களையும் அணுக புரோ பதிப்பில் பதிவுபெறுக. எங்கள் அமர்வுகளைப் பதிவிறக்குங்கள், அவற்றை நீங்கள் ஆஃப்லைனில் அணுகலாம்.
இடைநிறுத்தம் இரண்டு தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது, உங்கள் சந்தாவின் நீளத்தைத் தேர்வுசெய்க:
Month 1 மாதம்: $ 9.99 ($ 2.50 / வாரம்)
Months 6 மாதங்கள்: $ 39.99 - 30% க்கும் அதிகமாக சேமிக்கவும்
உங்கள் சந்தாவைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் ஆர்டரை உறுதிசெய்தவுடன், உங்கள் நாட்டிற்கு சரியான விலையுடன் கட்டணம் உங்கள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். சந்தா அதன் இறுதி தேதியில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும், மேலும் உங்கள் Google Play- இணைக்கப்பட்ட வங்கி கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தானியங்கி புதுப்பித்தலை நிறுத்தலாம். புதுப்பிப்பைத் தவிர்க்க, உங்கள் சந்தாவின் இறுதி தேதிக்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பே அதை ரத்துசெய். பயன்படுத்தப்படாத நேரத்திற்கு பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: http://pause-app.org/terms/
பின்தொடர் இடைநிறுத்தம் - பேஸ்புக்கில் தியானம் சில அறிவுரைகள் மற்றும் மனப்பாங்கு தியானம் பற்றிய உள்ளடக்கம்
எங்கள் பயன்பாட்டைப் பற்றி மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா? எங்களை contact@pause-app.org இல் எழுதுங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
4.97ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Pause got improved, beautified and debugged! You can now feel totally at peace.
We update the app regularly to best meet your needs.
Feel free to share your queries and ideas for improvement at contact@pause-app.org.
Thanks for using Pause, have a great day!
We update the app regularly to best meet your needs.
Feel free to share your queries and ideas for improvement at contact@pause-app.org.
Thanks for using Pause, have a great day!
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
GREEN SEED DIGITAL COMPANY LIMITED
app@greentomatomedia.com
2/1 Chomdoi Road
MUEANG CHIANG MAI
50200
Thailand
+356 9978 6181
