Mind by Sword Health
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இது ஒரு மாற்றம் செய்ய நேரம். நீங்கள் சோர்வாகவோ, சோகமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ உணர்கிறீர்கள், ஆனால் சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானது என்று நினைக்காதீர்கள். நீங்கள் இங்கிருந்து எங்கு செல்கிறீர்கள்?
மீட் மைன்ட் — மனநலப் பயிற்சித் திட்டம், உங்களைத் தடுமாற வைக்க உதவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்கும் உங்கள் சொந்த மனநல நிபுணருடன் மனம் உங்களை இணைக்கிறது. இயக்கம், தூக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் எளிய, அறிவியல் ஆதரவு நடைமுறைகள் மூலம், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய மைண்ட் உதவுகிறது - இவை அனைத்தும் நிபுணர்களின் ஆதரவு மற்றும் புதுமையான AI உடன்.
ஒவ்வொரு அடியிலும் மென்மையான வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஊக்கத்துடன், மனம் உங்களுக்கு உதவுகிறது, நீங்கள் வலிமையாகவும், அதிக நம்பிக்கையுடனும், உங்கள் வாழ்க்கையை மேலும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
நன்றாக உறங்குவது முதல் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது வரை, மைண்ட்ஸ் மென்டல் ஃபிட்னஸ் திட்டம் ஒரு சிறந்த மனநல திட்டத்தை வழங்குகிறது:
• உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களிடமிருந்து நிலையான, செயல்படக்கூடிய கவனிப்பு: உங்கள் உரிமம் பெற்ற நிபுணருடன் தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் தொடர்பு கொள்ள மனம் உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் உண்மையான முன்னேற்றத்தை மேலும் செயல்படுத்தக்கூடியதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் மாற்றுகிறது.
• உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் பொருந்தக்கூடிய ஒரு திட்டம்: உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்க முடியாத அளவுக்கு விலைமதிப்பற்றது. உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு மனம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நிரல் நெகிழ்வான மற்றும் வசதியானதாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. மணிநேர அமர்வுகள் இல்லை.
• குறைவான பேச்சு மற்றும் அதிக செயலைக் கொண்ட ஒரு திட்டம்: மனநலம் என்பது குறைவான பேச்சு மற்றும் செயலைப் பற்றியது. உறுப்பினர்கள் தங்கள் தினசரி நடைமுறைகளில் சிறிய நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நிபுணருடன் பணியாற்றுகிறார்கள். திட்டத்தின் முடிவில், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீடித்த மன ஆரோக்கியத்தை வழங்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள்.
முக்கிய வார்த்தைகள்: மன ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியம், நினைவாற்றல், மன அழுத்தம், பதட்டம், நல்வாழ்வு, தூக்கம், மனச்சோர்வு, உடற்பயிற்சி, சிகிச்சை
மீட் மைன்ட் — மனநலப் பயிற்சித் திட்டம், உங்களைத் தடுமாற வைக்க உதவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்கும் உங்கள் சொந்த மனநல நிபுணருடன் மனம் உங்களை இணைக்கிறது. இயக்கம், தூக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் எளிய, அறிவியல் ஆதரவு நடைமுறைகள் மூலம், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய மைண்ட் உதவுகிறது - இவை அனைத்தும் நிபுணர்களின் ஆதரவு மற்றும் புதுமையான AI உடன்.
ஒவ்வொரு அடியிலும் மென்மையான வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஊக்கத்துடன், மனம் உங்களுக்கு உதவுகிறது, நீங்கள் வலிமையாகவும், அதிக நம்பிக்கையுடனும், உங்கள் வாழ்க்கையை மேலும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
நன்றாக உறங்குவது முதல் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது வரை, மைண்ட்ஸ் மென்டல் ஃபிட்னஸ் திட்டம் ஒரு சிறந்த மனநல திட்டத்தை வழங்குகிறது:
• உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களிடமிருந்து நிலையான, செயல்படக்கூடிய கவனிப்பு: உங்கள் உரிமம் பெற்ற நிபுணருடன் தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் தொடர்பு கொள்ள மனம் உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் உண்மையான முன்னேற்றத்தை மேலும் செயல்படுத்தக்கூடியதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் மாற்றுகிறது.
• உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் பொருந்தக்கூடிய ஒரு திட்டம்: உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்க முடியாத அளவுக்கு விலைமதிப்பற்றது. உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு மனம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நிரல் நெகிழ்வான மற்றும் வசதியானதாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. மணிநேர அமர்வுகள் இல்லை.
• குறைவான பேச்சு மற்றும் அதிக செயலைக் கொண்ட ஒரு திட்டம்: மனநலம் என்பது குறைவான பேச்சு மற்றும் செயலைப் பற்றியது. உறுப்பினர்கள் தங்கள் தினசரி நடைமுறைகளில் சிறிய நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நிபுணருடன் பணியாற்றுகிறார்கள். திட்டத்தின் முடிவில், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீடித்த மன ஆரோக்கியத்தை வழங்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள்.
முக்கிய வார்த்தைகள்: மன ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியம், நினைவாற்றல், மன அழுத்தம், பதட்டம், நல்வாழ்வு, தூக்கம், மனச்சோர்வு, உடற்பயிற்சி, சிகிச்சை
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
Thanks for using Mind!
We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.
Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.
We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.
Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+351913913473
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Sword Health, Inc.
app.sword@swordhealth.com
13937 S Sprague Ln Ste 100
Draper, UT 84020
United States
+351 22 324 8286
