எளிய குத்துச்சண்டை டைமர் என்பது குத்துச்சண்டை, எம்.எம்.ஏ மற்றும் பிற தற்காப்பு கலைகள் மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இலவச சுற்று டைமர் ஆகும். இது எளிமையானது, நவீனமானது மற்றும் பயனுள்ளது மற்றும் தபாட்டா போன்ற HIIT பயிற்சிகளுக்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
குத்துச்சண்டை பயிற்சி என்பது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் தீவிரமான மற்றும் கடினமான பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் எப்படி குத்துவது என்பதை அறிய விரும்பினால் பரவாயில்லை, குத்துச்சண்டை உடல் எடையை குறைக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும், நன்றாக உணரவும் உதவும் (நன்றாக, நீங்கள் குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து தப்பித்தால்). குத்துச்சண்டை என்பது பேரார்வம், சொர்க்கம் மற்றும் நரகம், மற்றும் குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளர் யாரும் இல்லை என்றால் நரக குத்துச்சண்டை பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துவது எப்போதும் எளிதல்ல. உங்களுக்கு வலுவான உந்துதல் மற்றும் ஆவி தேவை, ஆனால் எங்கள் குத்துச்சண்டை சுற்று இடைவெளி டைமர் சுய கட்டுப்பாட்டை பராமரிக்கவும் ஒருபோதும் கைவிடவும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். உங்கள் குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சிகளையும் முடிக்க முடியாவிட்டால், வாழ்க்கையில் அல்லது குத்துச்சண்டை போட்டியில் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும்?
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்