க்விட் வாப்பிங் - க்விட் தி வேப்
வாப்பிங்கை விட்டுவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் க்விட் வாப்பிங்கில் - க்விட் தி வேப்பை, நீங்கள் தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை! நீங்கள் உடனடியாக வெளியேற விரும்பினாலும் அல்லது படிப்படியாக உங்கள் நிகோடின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க விரும்பினாலும், இந்த ஆப்ஸ் நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும், ஆரோக்கியமான, vape-இல்லாத வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - இப்போது AI-இயங்கும் கருவிகள் மூலம் உங்கள் பயணத்தை சிறப்பாகவும் எளிதாகவும் செய்யலாம்.
க்விட் வாப்பிங்கை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - வாப்பிலிருந்து வெளியேறு?
சரியான கருவிகளைக் கொண்டிருப்பது வெற்றிக்கான மிகப்பெரிய திறவுகோல்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க மற்றும் சூப்பர்சார்ஜ் செய்ய AI- உந்துதல் ஆதரவுடன் இப்போது மேம்படுத்தப்பட்ட - வெளியேறுவதை எளிதாக்கவும், மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும், மேலும் அதிகாரமளிக்கவும் தேவையான அனைத்தையும் Quit Vaping வழங்குகிறது.
மென்மையான வெளியேறும் பயன்முறை - உங்கள் சொந்த வேகத்தில் பஃப்ஸைக் குறைக்கவும்
குளிர் வான்கோழியை விட்டு வெளியேறத் தயாராக இல்லையா? பிரச்சனை இல்லை! சாஃப்ட் க்விட்ட்டிங் பயன்முறையில் (சந்தா தேவை), அதிகமாக உணராமல் உங்கள் வாப்பிங்கை படிப்படியாகக் குறைக்கலாம்.
தனிப்பயன் குறைப்பு திட்டங்கள் - உங்கள் பஃப் பயன்பாட்டை படிப்படியாக குறைக்கவும்.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - நிலையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் வெற்றியை அளவிடவும்.
நெகிழ்வான இலக்குகள் - மன அழுத்தமில்லாமல் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் வாப்பிங் செய்வதை நிறுத்துங்கள்.
ஒரு நண்பருடன் வெளியேறவும் - ஒன்றாக பொறுப்புக்கூறுங்கள்
நீங்கள் தனியாக செய்யாதபோது வெளியேறுவது எளிதானது. ஒரு நண்பருடன் வெளியேறு (சந்தா தேவை), உங்கள் பயணத்தில் சேர, ஒன்றாக வெளியேறவும், ஒருவரையொருவர் உந்துதலாக வைத்திருக்கவும் நண்பரை அழைக்கலாம்.
பகிரப்பட்ட முன்னேற்றம் - ஒருவருக்கொருவர் மைல்கற்கள் மற்றும் வெற்றிகளைப் பார்க்கவும்.
பொறுப்புணர்வை ஊக்கப்படுத்துதல் - பக்கவாட்டாக வெளியேறுவதன் மூலம் பாதையில் இருங்கள்.
ஊக்கமளிக்கும் கருவிகள் - மிகவும் தேவைப்படும்போது ஊக்கத்தை அனுப்பவும் மற்றும் பெறவும்.
AI-இயக்கப்படும் முன்னேற்ற ஆலோசனை
AI உடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவைப் பெறுங்கள்!
ஸ்மார்ட் ஆலோசனைகள் - உங்கள் முன்னேற்றம், ஆசைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு ஏற்ப AI-உருவாக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு - AI உங்கள் மனநிலையை அனுதாபமான மற்றும் செயல்படக்கூடிய வழிகாட்டுதலை வழங்குவதாகக் கருதுகிறது.
தடத்தில் இருங்கள் - சவால்களைக் கையாளவும் உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் உத்திகளைப் பெறுங்கள்.
வேப் காஸ்ட் & ஹெல்த் டிராக்கர் - உங்கள் உண்மையான ஆதாயங்களைப் பார்க்கவும்
டைம் வேப்-ஃப்ரீ - மைல்ஸ்டோன்களைக் கொண்டாடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்று பாருங்கள்.
பணம் சேமிக்கப்பட்டது - நீங்கள் vapes வாங்குவதை நிறுத்தும்போது உங்கள் சேமிப்புகள் வளர்வதைப் பாருங்கள்.
நிகோடின் தவிர்க்கப்பட்டது - உங்கள் உடலில் வெளியேறுவதன் நேரடி தாக்கத்தைப் பார்க்கவும்.
சாதனைகள் - உங்கள் பயணத்தில் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்
சாதனை பேட்ஜ்கள் - நீங்கள் குறைக்கும்போது அல்லது வெளியேறும்போது உற்சாகமான மைல்கற்களைத் திறக்கவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகள் - தனிப்பயன் இலக்குகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அமைத்து கண்காணிக்கவும்.
கிராவிங் டிராக்கர் - தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும்
பதிவு ஆசைகள் - உங்கள் vaping நடத்தையில் தூண்டுதல்கள் மற்றும் வடிவங்களை அடையாளம் காணவும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் - காலப்போக்கில் பசி குறைவதைப் பார்க்கவும்.
வழிகாட்டப்பட்ட உத்திகள் - நிர்வகிப்பதற்கும் தூண்டுதல்களை முறியடிப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்களைப் பெறுங்கள்.
வாப் இல்லாத வாழ்க்கையின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்க்கவும்
நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் - எளிதாக சுவாசிக்கவும், வலுவாக உணரவும்.
சிறந்த ஆற்றல் மற்றும் மனநிலை - கவனம், சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்.
மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை - ஆழமாக ஓய்வெடுத்து, சிறப்பாக நகரவும்.
ஒரு ஆதரவு சமூகத்தில் சேரவும்
நீங்கள் இதில் மட்டும் இல்லை! வாப்பிங்கை விட்டு வெளியேறும் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும், சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக உந்துதலாக இருங்கள்.
இன்றே உங்கள் வேப்-ஃப்ரீ பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
மன அழுத்தம் இல்லை, அழுத்தம் இல்லை - முன்னேற்றம்! உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுப்பேற்று, க்விட் வாப்பிங் மூலம் வாப் இல்லாத வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள் - க்விட் தி வேப், இப்போது AI ஆல் இயக்கப்பட்டு, ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் ஆதரவாகவும் இருக்கிறது.
குறிப்பு: மென்மையான வெளியேறும் பயன்முறை மற்றும் நண்பருடன் வெளியேறுவதற்கு சந்தா தேவை.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான உங்களை நோக்கி உங்கள் முதல் படியை எடுங்கள்!
பஃப் சவால் இல்லை, வாப்பிங்கை விட்டு விடுங்கள், வாப் ஃப்ரீ, வாப்பிங், ஜீரோ வாப்பிங், பஃப் இல்லை, ஜீரோ பஃப், இல்லை வாப்பிங், வேப்ஃப்ரீ
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://quitvaping.missingapps.com/policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்