Recovery Path - Addiction Help
4.9star
4.4ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
டீன் ஏஜர்கள்
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மீட்பு பயண துணை. பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் போதைப்பொருளிலிருந்து போராடும் அல்லது மீண்டு வருபவர்களுக்கு ஏற்றது.
ஆராய்ச்சியில் கட்டப்பட்டது. அன்பு மற்றும் இரக்கத்துடன் செய்யப்பட்டது.
மீட்பு பாதை உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு திட்டத்தை அதிகரிக்க உந்துதல் சிகிச்சை, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் சமூக வலுவூட்டல் ஆகியவற்றின் அம்சங்களை உள்ளடக்கியது.
சுய உதவிக்கு பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் சிகிச்சை குழுவின் மீட்பு பாதை மருத்துவர் பயன்பாடு, ஸ்பான்சர் / வழிகாட்டல் பயன்பாடு மற்றும் / அல்லது நண்பர்கள் / குடும்ப பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கவும்.
பயன்படுத்த எளிதானது: பயன்பாட்டைத் துவக்கி நிமிடங்களில் தொடங்கவும்
பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமானவை: அனைத்து தொழில்-தரமான பாதுகாப்பு நடைமுறைகளும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன
போதை பழக்கத்தை சமாளிப்பது கடினமானது, முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் வேலையில் ஈடுபட வேண்டும், ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்த மிக பலனளிக்கும் விஷயமாக இருக்கலாம். மீட்டெடுக்கும் பாதை பயணத்தை சிறிது எளிதாக்குகிறது.
மீட்பு பாதை உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?
உங்கள் கவனிப்புக் குழுவுடன் இணைக்கவும்:
மருத்துவர்கள், ஸ்பான்சர்கள், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் பயன்பாடுகள்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
- தூண்டுதல்களையும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளையும் அடையாளம் காண ஒத்துழைக்கவும், சிறிய வெற்றிகளில் கொண்டாடவும்
- பொறுப்புக்கூறலின் கூடுதல் அடுக்கை உருவாக்கவும்
- உங்கள் குழுவிலிருந்து ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளையும் படங்களையும் பெறுங்கள்
சந்திப்பு கண்டுபிடிப்பாளர்:
- உங்கள் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் சமூகக் கூட்டங்களைத் தேடுங்கள்
- ஏஏ, என்ஏ, அகதிகள் மீட்பு, சிஏ, ஸ்மார்ட் மீட்பு விருப்பங்கள் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன
- உங்கள் தொலைபேசியில் கூட்டங்களைச் சேமித்து காலெண்டருடன் ஒத்திசைக்கவும்
செக்-இன் கள்:
- காலை மற்றும் மாலை நேர செக்-இன்ஸ் உங்கள் உந்துதல், முன்னேற்றம் மற்றும் அன்றைய பலங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க உதவுகிறது.
- ஒரு செக்-இன் பெரும்பாலும் 1 நிமிடத்திற்கும் குறைவாகவே ஆகும்.
தினசரி அட்டவணை:
- தினசரி பணிகள், சுகாதாரம் வழக்கமான, சிகிச்சை நடவடிக்கைகள், சுவாரஸ்யமான திட்டங்கள் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
அம்சத்தைத் தவிர்க்க வேண்டிய இடங்கள்:
- உங்கள் மீட்டெடுப்பில் தவிர்க்க முக்கியமான இடங்களைச் சேர்க்கவும்
- தவிர்க்க ஒரு இடத்தை நெருங்கினால் உங்களுக்கு அனுப்ப செய்திகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- இருப்பிடத்தை நெருங்கும் போது விழிப்பூட்டல்களைப் பெறுக
- உங்கள் குழு, ஸ்பான்சர் மற்றும் குடும்பம் / நண்பர்களுக்கு அறிவிக்க விருப்பம்
பெக்கான் செய்தியிடல் அம்சம்:
- தேவைப்படும் தருணங்களில் ஆர்.பி. உதவியுடன் ஒரு செய்தியை அனுப்பவும்
- முன்பே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செய்திகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது உங்களுடையதை உருவாக்கவும்
- நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் ஸ்பான்சர்களுக்கு எஸ்எம்எஸ் அல்லது வாட்ஸ்அப் வழியாக அனுப்பவும்
மீட்பு சார்ந்த செயல்பாடுகள்:
- மீட்க காரணங்கள்
- உங்களை விவரிக்கும் சொற்கள்
- சுவாரஸ்யமாக செயல்பாடுகள் திட்டமிடுபவர்
மதுவிலக்கு காலண்டர்
பயன்பாடுகளின் ஆதரவு தொகுப்பு
- மருத்துவர்களுக்கான மீட்பு பாதை
- ஸ்பான்சர்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகளுக்கான மீட்பு பாதை
- குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுக்கான மீட்பு பாதை
Https://www.recoverypath.com இல் மேலும் அறிக
ஆராய்ச்சியில் கட்டப்பட்டது. அன்பு மற்றும் இரக்கத்துடன் செய்யப்பட்டது.
மீட்பு பாதை உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு திட்டத்தை அதிகரிக்க உந்துதல் சிகிச்சை, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் சமூக வலுவூட்டல் ஆகியவற்றின் அம்சங்களை உள்ளடக்கியது.
சுய உதவிக்கு பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் சிகிச்சை குழுவின் மீட்பு பாதை மருத்துவர் பயன்பாடு, ஸ்பான்சர் / வழிகாட்டல் பயன்பாடு மற்றும் / அல்லது நண்பர்கள் / குடும்ப பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கவும்.
பயன்படுத்த எளிதானது: பயன்பாட்டைத் துவக்கி நிமிடங்களில் தொடங்கவும்
பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமானவை: அனைத்து தொழில்-தரமான பாதுகாப்பு நடைமுறைகளும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன
போதை பழக்கத்தை சமாளிப்பது கடினமானது, முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் வேலையில் ஈடுபட வேண்டும், ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்த மிக பலனளிக்கும் விஷயமாக இருக்கலாம். மீட்டெடுக்கும் பாதை பயணத்தை சிறிது எளிதாக்குகிறது.
மீட்பு பாதை உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?
உங்கள் கவனிப்புக் குழுவுடன் இணைக்கவும்:
மருத்துவர்கள், ஸ்பான்சர்கள், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் பயன்பாடுகள்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
- தூண்டுதல்களையும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளையும் அடையாளம் காண ஒத்துழைக்கவும், சிறிய வெற்றிகளில் கொண்டாடவும்
- பொறுப்புக்கூறலின் கூடுதல் அடுக்கை உருவாக்கவும்
- உங்கள் குழுவிலிருந்து ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளையும் படங்களையும் பெறுங்கள்
சந்திப்பு கண்டுபிடிப்பாளர்:
- உங்கள் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் சமூகக் கூட்டங்களைத் தேடுங்கள்
- ஏஏ, என்ஏ, அகதிகள் மீட்பு, சிஏ, ஸ்மார்ட் மீட்பு விருப்பங்கள் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன
- உங்கள் தொலைபேசியில் கூட்டங்களைச் சேமித்து காலெண்டருடன் ஒத்திசைக்கவும்
செக்-இன் கள்:
- காலை மற்றும் மாலை நேர செக்-இன்ஸ் உங்கள் உந்துதல், முன்னேற்றம் மற்றும் அன்றைய பலங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க உதவுகிறது.
- ஒரு செக்-இன் பெரும்பாலும் 1 நிமிடத்திற்கும் குறைவாகவே ஆகும்.
தினசரி அட்டவணை:
- தினசரி பணிகள், சுகாதாரம் வழக்கமான, சிகிச்சை நடவடிக்கைகள், சுவாரஸ்யமான திட்டங்கள் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
அம்சத்தைத் தவிர்க்க வேண்டிய இடங்கள்:
- உங்கள் மீட்டெடுப்பில் தவிர்க்க முக்கியமான இடங்களைச் சேர்க்கவும்
- தவிர்க்க ஒரு இடத்தை நெருங்கினால் உங்களுக்கு அனுப்ப செய்திகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- இருப்பிடத்தை நெருங்கும் போது விழிப்பூட்டல்களைப் பெறுக
- உங்கள் குழு, ஸ்பான்சர் மற்றும் குடும்பம் / நண்பர்களுக்கு அறிவிக்க விருப்பம்
பெக்கான் செய்தியிடல் அம்சம்:
- தேவைப்படும் தருணங்களில் ஆர்.பி. உதவியுடன் ஒரு செய்தியை அனுப்பவும்
- முன்பே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செய்திகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது உங்களுடையதை உருவாக்கவும்
- நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் ஸ்பான்சர்களுக்கு எஸ்எம்எஸ் அல்லது வாட்ஸ்அப் வழியாக அனுப்பவும்
மீட்பு சார்ந்த செயல்பாடுகள்:
- மீட்க காரணங்கள்
- உங்களை விவரிக்கும் சொற்கள்
- சுவாரஸ்யமாக செயல்பாடுகள் திட்டமிடுபவர்
மதுவிலக்கு காலண்டர்
பயன்பாடுகளின் ஆதரவு தொகுப்பு
- மருத்துவர்களுக்கான மீட்பு பாதை
- ஸ்பான்சர்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகளுக்கான மீட்பு பாதை
- குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுக்கான மீட்பு பாதை
Https://www.recoverypath.com இல் மேலும் அறிக
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 5 வகையான தரவு
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல், மேலும் 6 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.8
4.3ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
Minor fixes
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Recovery Record, Inc.
support@recoveryrecord.com
304 Moultrie St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-359-6534
