Life Notes - Symptom Tracking

Kimida

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வேலைக்கு வெளியே எனது ஓய்வு நேரத்தில் இந்த செயலியை நானே உருவாக்கி வருகிறேன், இதன் மூலம் நான் இதை தொடர்ந்து இலவசமாக வழங்க முடியும்.

இந்த செயலி இலவசம், விளம்பரம் இல்லாதது மற்றும் தரவு சேகரிப்பு இல்லாமல் உள்ளது. என்றென்றும்.

/!\ முக்கிய அறிவிப்பு: தற்போதைய Android கொள்கைகள் காரணமாக பயன்பாட்டின் தானியங்கி தரவு காப்புப்பிரதி அம்சம் இனி வேலை செய்யாது.

அமைப்புகளில் (அமைப்புகள் > இறக்குமதி/ஏற்றுமதி) அமைந்துள்ள கையேடு ஏற்றுமதி கருவியை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் காப்புப்பிரதி கோப்புகளை உருவாக்க இந்த வலை பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்: https://life-notes.fr/tools/save/

உங்கள் தரவுக்கு நீங்களும் நீங்களும் மட்டுமே பொறுப்பு, அதனால்தான் அது ஆன்லைனில் சேமிக்கப்படவில்லை.
நீங்கள் அவற்றை இழக்காதபடி காப்புப்பிரதி கோப்புகளை தவறாமல் உருவாக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வாழ்க்கை குறிப்புகள் என்பது உங்கள் நாள்பட்ட அறிகுறிகளையும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களையும் கண்காணிக்க தினசரி அடிப்படையில் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், ஆனால் சில தொடர்புகளை முன்னிலைப்படுத்தவும்.

உங்கள் சொந்த அறிகுறி பட்டியலை உருவாக்கி, நாளுக்கு நாள் அவற்றை மதிப்பிடலாம், 0 முதல் 5 வரையிலான அளவில் வலியின் தீவிரத்தை மதிப்பிடலாம்.

உங்கள் உணவு, மருந்துகளைப் பதிவுசெய்து, பல்வேறு குறிப்புகளைச் சேர்த்து, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான காரணங்களை முன்னிலைப்படுத்த உங்கள் தூக்க அட்டவணைகளையும் சேர்க்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சில உணவுகளுக்கும் உங்கள் வயிற்று வலிக்கும் இடையிலான தொடர்பை முன்னிலைப்படுத்துவது எளிது.

நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அறிகுறிகளின் தினசரி பரிணாமத்தைக் குறிப்பிடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் பரிணாம வளர்ச்சியைப் பற்றிய பரந்த பார்வையைப் பெற, ஒரு நாளின் போக்கில் ஒட்டுமொத்த வலி தீவிரத்தின் அளவை உள்ளிடவும் முடியும்.

சுருக்கமாக, அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பதிலும் புள்ளிவிவரங்களை வழங்குவதிலும் கவனம் செலுத்தி, ஒரு எளிய நோட்புக் உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை Life-Notes வழங்குகிறது.

உங்கள் தரவு எதுவும் ஆன்லைனில் அனுப்பப்படவில்லை, உங்கள் தரவு 100% உங்கள் தொலைபேசியின் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது.

கிடைக்கும் மொழிகள்: ஆங்கிலம், பிரஞ்சு