நான் வேலை இல்லாத ஓய்வு நேரத்தில் இந்த செயலியை சொந்தமாக உருவாக்கி வருகிறேன், அதனால் நான் இதை இலவசமாக வழங்க முடியும்.
இந்த ஆப்ஸ் இலவசம், விளம்பரம் இல்லாதது மற்றும் தரவு சேகரிப்பு இல்லாமல் உள்ளது. எப்போதும்.
லைஃப் நோட்ஸ் என்பது ஒரு பயன்பாடாகும், இது உங்கள் நாள்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிப்பதற்காக தினசரி அடிப்படையில் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது, ஆனால் சில தொடர்புகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் முடியும்.
0 முதல் 5 வரையிலான அளவில் வலியின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதன் மூலம், நாளுக்கு நாள் அவற்றைக் கணக்கிட உங்கள் சொந்த அறிகுறி பட்டியலை உருவாக்க முடியும்.
உங்கள் உணவுகள், மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு குறிப்புகளைச் சேர்க்கலாம், அத்துடன் உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணங்களை முன்னிலைப்படுத்த உங்களின் தூக்க அட்டவணைகளையும் பதிவு செய்யலாம். உதாரணமாக, உங்களின் சில உணவுகளுக்கும் உங்கள் வயிற்று வலிக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை முன்னிலைப்படுத்துவது எளிது.
நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அறிகுறிகளின் தினசரி பரிணாமத்தைக் குறிப்பிடுவதைத் தவிர, அவற்றின் பரிணாமத்தைப் பற்றிய பரந்த பார்வையைப் பெற, ஒரு நாளின் போக்கில் ஒட்டுமொத்த வலி தீவிரத்தை உள்ளிடவும் முடியும்.
சுருக்கமாக, லைஃப்-நோட்ஸ் ஒரு எளிய நோட்புக் உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை வழங்குகிறது, ஆனால் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பதிலும் புள்ளிவிவரங்களை வழங்குவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.
உங்கள் தரவு எதுவும் ஆன்லைனில் அனுப்பப்படவில்லை, 100% தரவு உங்கள் தொலைபேசியின் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது.
உங்கள் தரவைச் சேமிக்கும் போது சிக்கல் ஏற்பட்டால், கீழே உள்ள மின்னஞ்சல் முகவரியில் என்னைத் தொடர்புகொள்ளலாம், கைமுறை தரவு மீட்பு முறையை நான் விளக்குகிறேன் (அமைப்புகள் > மேம்பட்டது)
கிடைக்கும் மொழிகள்: ஆங்கிலம், பிரஞ்சு
உங்கள் கருத்துக்கள் / மேம்பாடுகளுக்கான யோசனைகள் / பிழை அறிக்கைகளை contact@sebferrer.fr க்கு அனுப்ப தயங்காதீர்கள் :)
இந்த திட்டம் திறந்த மூலமாகும்: https://github.com/sebferrer/life-notes
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 நவ., 2023