The Movement Athlete
4.6star
269 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
மூவ்மென்ட் அட்லெட் பிளாட்ஃபார்ம் மூலம், லைஃப்லாங், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, அடாப்டிவ் கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சி அமைப்புக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.
இது, படிப்படியாக, பாதுகாப்பான, கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியில், ZERO முதல் உடல் எடையில் தேர்ச்சி பெற உங்களை வழிநடத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகள், பிளாஞ்ச்கள், லீவர்ஸ், தசைகள் மற்றும் பல போன்ற 100 க்கும் மேற்பட்ட அற்புதமான கலிஸ்தெனிக்ஸ் & ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறும்போது.
TMA யாருக்காக?
எங்கள் பயனர்கள் உங்களைப் போன்றவர்கள், எல்லா தரப்பு மக்களும்.
22 முதல் 70 வயது வரை உள்ளவர்கள், ஆண்கள், பெண்கள், பொறியாளர்கள், விமானிகள், டெவலப்பர்கள், அம்மா & அப்பாக்கள்.
அவர்கள் அடுத்த 40 -50 ஆண்டுகளுக்கு வலுவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், வலியற்றவர்களாகவும் இருப்பதில் அக்கறை காட்டுகிறார்கள், இப்போது அழகாக இருப்பது மட்டுமல்ல.
ஏனென்றால், சில ஆண்டுகளில், நீங்கள் எவ்வளவு பெஞ்ச் அல்லது குந்துகிறீர்கள் என்பதை யாரும் பொருட்படுத்த மாட்டார்கள், இப்போது ஒரு பொறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் பெரிய தசைகளைப் பற்றி யாரும் கவலைப்பட மாட்டார்கள்.
ஆனால் நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் உங்கள் மூட்டுகள் வலிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள், உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகளுடன் நீங்கள் செல்ல முடியாது, அல்லது முதுகுவலி காரணமாக எழுந்திருக்க முடியாது. உங்கள் ஆற்றலைப் பற்றியும், நீங்கள் நடைபயணங்களுக்குச் செல்லலாமா வேண்டாமா என்பதைப் பற்றியும் அக்கறை காட்டுவீர்கள்.
ஏன் இயக்கம் விளையாட்டு வீரர்?
டிஎம்ஏ பயிற்சி முறையானது ஜிம்னாஸ்ட்கள், கலிஸ்தெனிக்ஸ் & ஸ்ட்ரீட் ஒர்க்அவுட்கள் ப்ரோஸ், பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகள் உட்பட 10 வெவ்வேறு பயிற்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்பின் விளைவாகும் (!!!).
நாங்கள் உங்கள் மீது தனது கருத்துக்களைத் திணிக்கும் ஒரு பயிற்சியாளர் மட்டுமல்ல, உங்களிடமிருந்து நாங்கள் பெறும் அனுபவ முடிவுகளின் அடிப்படையில், எங்கள் அமைப்பைத் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி செய்து மேம்படுத்துவதற்கு உறுதிபூண்டுள்ள குழு.
Adidas குடும்பம் மற்றும் முன்னாள் Redbull நிர்வாகிகளால் நடத்தப்படும் உலகின் சிறந்த Sports Tech Startup Accelerator மூலம் நாங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறோம் - எனவே நாங்கள் ஒரு நீண்ட விளையாட்டை விளையாடி வருகிறோம், மேலும் நம்பமுடியாத தயாரிப்பை புதுமைப்படுத்தவும் வழங்கவும் இருக்கிறோம் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.
இன்று பதிவு செய்தால் என்ன கிடைக்கும்?
முதலில், 100க்கும் மேற்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களுக்கான உள்ளடக்கம்
உங்களுக்கு ஒரு திறமையைக் கற்றுத் தரும் மற்றொரு பாடத்தை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, ஒரே இடத்தில் 100 கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறோம்.
ஒவ்வொரு திறமைக்கும் நீங்கள் பல மாதங்கள் மதிப்புள்ள தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், மதிப்பீடுகள், தேர்ச்சி அமைப்பு, நூற்றுக்கணக்கான வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சிகள், பயிற்சியாளர்களுடனான தொடர்பு, சமூகம் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து நீங்கள் எப்போதும் பெறுவீர்கள்.
கூடுதலாக TMA என்பது ஒரு AI இயக்கி - மொபைல் & இணையப் பயிற்சி தளம்
தினசரி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளை வழங்குதல்
அதற்குள், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
💪ஆண்டுகளுக்கு தினசரி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகல், இது 100க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்
💪எங்கள் விரிவான மதிப்பீடு நீங்கள் சவாலுக்கு ஆளாக வேண்டிய சரியான நிலையில் உள்ளீர்கள் ஆனால் காயமடையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதால் இது சீரற்றதாக இருக்காது
💪வொர்க்அவுட்டுகள் பின்பற்ற எளிதானது மற்றும் பிற பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல், ஒவ்வொரு முறை உடற்பயிற்சி செய்யும் போதும் பலவிதமான பிரதிநிதி திட்டங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அவை வலிமை, கொழுப்பு இழப்பு, தசை வளர்ச்சி, திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு உகந்ததாக இருக்கும்.
💪இது அடாப்டிவ் கலிஸ்தெனிக்ஸ் என்பதால் உங்கள் கருத்துகளின் அடிப்படையில் எங்களின் உடற்பயிற்சிகள் நிகழ்நேரத்தில் சரிசெய்யப்படும்
💪உங்களிடம் உள்ள நேரத்தையும் உபகரணங்களையும் சரிசெய்வதன் மூலம் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்
💪நீங்கள் செல்லும்போது, விளையாட்டைப் போலவே கடினமான மற்றும் கடினமான நகர்வுகளைத் திறப்பீர்கள், புதிய நிலைகளைத் திறக்க உங்களை உற்சாகப்படுத்துவீர்கள்.
நீங்கள் சிறிதும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை - நீங்கள் முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்தலாம்.
மேலும் குழப்பம் இல்லை, ஒரு பயிற்சியாளரைத் தேடுவது, Youtube இல் மணிநேரம் மற்றும் மணிநேரங்களை செலவழிப்பது மற்றும் 8 வாரங்களுக்கு பல்வேறு சீரற்ற கலிஸ்தெனிக்ஸ் மற்றும் உடல் எடை பயிற்சி திட்டங்களை முயற்சிப்பது போன்ற தொந்தரவுகள்…
தொடங்குவதற்கு தயாரா!? எங்களுடன் இணைந்து இயக்க விளையாட்டு வீரராகுங்கள்
இது, படிப்படியாக, பாதுகாப்பான, கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியில், ZERO முதல் உடல் எடையில் தேர்ச்சி பெற உங்களை வழிநடத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகள், பிளாஞ்ச்கள், லீவர்ஸ், தசைகள் மற்றும் பல போன்ற 100 க்கும் மேற்பட்ட அற்புதமான கலிஸ்தெனிக்ஸ் & ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறும்போது.
TMA யாருக்காக?
எங்கள் பயனர்கள் உங்களைப் போன்றவர்கள், எல்லா தரப்பு மக்களும்.
22 முதல் 70 வயது வரை உள்ளவர்கள், ஆண்கள், பெண்கள், பொறியாளர்கள், விமானிகள், டெவலப்பர்கள், அம்மா & அப்பாக்கள்.
அவர்கள் அடுத்த 40 -50 ஆண்டுகளுக்கு வலுவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், வலியற்றவர்களாகவும் இருப்பதில் அக்கறை காட்டுகிறார்கள், இப்போது அழகாக இருப்பது மட்டுமல்ல.
ஏனென்றால், சில ஆண்டுகளில், நீங்கள் எவ்வளவு பெஞ்ச் அல்லது குந்துகிறீர்கள் என்பதை யாரும் பொருட்படுத்த மாட்டார்கள், இப்போது ஒரு பொறுப்பாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் பெரிய தசைகளைப் பற்றி யாரும் கவலைப்பட மாட்டார்கள்.
ஆனால் நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் உங்கள் மூட்டுகள் வலிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள், உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகளுடன் நீங்கள் செல்ல முடியாது, அல்லது முதுகுவலி காரணமாக எழுந்திருக்க முடியாது. உங்கள் ஆற்றலைப் பற்றியும், நீங்கள் நடைபயணங்களுக்குச் செல்லலாமா வேண்டாமா என்பதைப் பற்றியும் அக்கறை காட்டுவீர்கள்.
ஏன் இயக்கம் விளையாட்டு வீரர்?
டிஎம்ஏ பயிற்சி முறையானது ஜிம்னாஸ்ட்கள், கலிஸ்தெனிக்ஸ் & ஸ்ட்ரீட் ஒர்க்அவுட்கள் ப்ரோஸ், பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகள் உட்பட 10 வெவ்வேறு பயிற்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்பின் விளைவாகும் (!!!).
நாங்கள் உங்கள் மீது தனது கருத்துக்களைத் திணிக்கும் ஒரு பயிற்சியாளர் மட்டுமல்ல, உங்களிடமிருந்து நாங்கள் பெறும் அனுபவ முடிவுகளின் அடிப்படையில், எங்கள் அமைப்பைத் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி செய்து மேம்படுத்துவதற்கு உறுதிபூண்டுள்ள குழு.
Adidas குடும்பம் மற்றும் முன்னாள் Redbull நிர்வாகிகளால் நடத்தப்படும் உலகின் சிறந்த Sports Tech Startup Accelerator மூலம் நாங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறோம் - எனவே நாங்கள் ஒரு நீண்ட விளையாட்டை விளையாடி வருகிறோம், மேலும் நம்பமுடியாத தயாரிப்பை புதுமைப்படுத்தவும் வழங்கவும் இருக்கிறோம் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.
இன்று பதிவு செய்தால் என்ன கிடைக்கும்?
முதலில், 100க்கும் மேற்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களுக்கான உள்ளடக்கம்
உங்களுக்கு ஒரு திறமையைக் கற்றுத் தரும் மற்றொரு பாடத்தை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, ஒரே இடத்தில் 100 கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறோம்.
ஒவ்வொரு திறமைக்கும் நீங்கள் பல மாதங்கள் மதிப்புள்ள தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், மதிப்பீடுகள், தேர்ச்சி அமைப்பு, நூற்றுக்கணக்கான வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சிகள், பயிற்சியாளர்களுடனான தொடர்பு, சமூகம் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து நீங்கள் எப்போதும் பெறுவீர்கள்.
கூடுதலாக TMA என்பது ஒரு AI இயக்கி - மொபைல் & இணையப் பயிற்சி தளம்
தினசரி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளை வழங்குதல்
அதற்குள், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
💪ஆண்டுகளுக்கு தினசரி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகல், இது 100க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்
💪எங்கள் விரிவான மதிப்பீடு நீங்கள் சவாலுக்கு ஆளாக வேண்டிய சரியான நிலையில் உள்ளீர்கள் ஆனால் காயமடையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதால் இது சீரற்றதாக இருக்காது
💪வொர்க்அவுட்டுகள் பின்பற்ற எளிதானது மற்றும் பிற பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல், ஒவ்வொரு முறை உடற்பயிற்சி செய்யும் போதும் பலவிதமான பிரதிநிதி திட்டங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அவை வலிமை, கொழுப்பு இழப்பு, தசை வளர்ச்சி, திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு உகந்ததாக இருக்கும்.
💪இது அடாப்டிவ் கலிஸ்தெனிக்ஸ் என்பதால் உங்கள் கருத்துகளின் அடிப்படையில் எங்களின் உடற்பயிற்சிகள் நிகழ்நேரத்தில் சரிசெய்யப்படும்
💪உங்களிடம் உள்ள நேரத்தையும் உபகரணங்களையும் சரிசெய்வதன் மூலம் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்
💪நீங்கள் செல்லும்போது, விளையாட்டைப் போலவே கடினமான மற்றும் கடினமான நகர்வுகளைத் திறப்பீர்கள், புதிய நிலைகளைத் திறக்க உங்களை உற்சாகப்படுத்துவீர்கள்.
நீங்கள் சிறிதும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை - நீங்கள் முன்னேற்றத்தில் கவனம் செலுத்தலாம்.
மேலும் குழப்பம் இல்லை, ஒரு பயிற்சியாளரைத் தேடுவது, Youtube இல் மணிநேரம் மற்றும் மணிநேரங்களை செலவழிப்பது மற்றும் 8 வாரங்களுக்கு பல்வேறு சீரற்ற கலிஸ்தெனிக்ஸ் மற்றும் உடல் எடை பயிற்சி திட்டங்களை முயற்சிப்பது போன்ற தொந்தரவுகள்…
தொடங்குவதற்கு தயாரா!? எங்களுடன் இணைந்து இயக்க விளையாட்டு வீரராகுங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் மெசேஜ்கள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
265 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Workout exercise video performance improvement
