TK-RauchFrei
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஆழமாக சுவாசிக்கவும், பணத்தை மிச்சப்படுத்தவும், புதிய சுவாசம் - மற்றும் இறுதியாக அதை அடைந்த பெருமை நிச்சயமாக! புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் வேலை அல்லது குடும்ப வாழ்க்கை போன்ற வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளிலும். டெக்னிக்கர் கிரான்கென்காஸ்ஸே வழங்கும் “TK-RauchFrei” செயலி நான்கிலிருந்து ஆறு வாரங்களில் இறுதியாக சிகரெட்டை விட்டுவிட உதவுகிறது. தனிப்பட்ட புகைபிடிக்கும் நாட்குறிப்பு, மாற்று நடத்தைகள் மற்றும் புகைபிடிப்பதற்கான வலுவான விருப்பத்திற்கான உறுதியான கடுமையான நடவடிக்கைகள் மூலம் அவர் உங்கள் திட்டத்தை ஆதரிக்கிறார். ஏற்கனவே வெற்றிகரமாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து ஊக்கமளிக்கும் கதைகள் மற்றும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளன. சுதந்திரமான மற்றும் சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பாதையை இப்போதே தொடங்குங்கள்!
TK-SmokeFree பயன்பாட்டின் உள்ளடக்கங்கள்:
- உந்துதலாக இருக்க புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான தனிப்பட்ட காரணங்களை பதிவு செய்யவும்.
- புகைபிடிக்கும் நாட்குறிப்பு, நீங்கள் தொடர்ந்து சிகரெட்டை அடையும் சூழ்நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
- உங்கள் சொந்த வேகத்தில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு உங்களுக்கு உதவும் சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள்.
- மணிநேர சிகரெட் பழக்கத்தை மாற்றக்கூடிய மாற்று நடத்தைகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள். பயன்பாட்டில் உங்கள் சொந்த யோசனைகளைச் சேர்க்கவும்!
- முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து சான்றுகள் மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் கொண்ட பல வீடியோக்கள்.
- தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கான ஆடியோ பயிற்சிகள்.
- புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு மீண்டும் ஒரு சிகரெட்டை எடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் அவசர நடவடிக்கைகள்.
- வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள் - அனைத்து சிகரெட்டுகளையும் புகைக்காததையும், அதன் விளைவாக சேமிக்கப்பட்ட பணத்தையும் காட்டும் ஊக்கமளிக்கும் முன்னேற்றக் குறிகாட்டிகளுடன்.
பாதுகாப்பு
ஒரு சட்டப்பூர்வ சுகாதார காப்பீட்டு நிறுவனமாக, உங்கள் சுகாதாரத் தரவை சிறந்த முறையில் பாதுகாக்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். சேகரிக்கப்பட்ட தரவு TK க்கு அனுப்பப்படாது மற்றும் உள்ளீடுகள் அநாமதேயமாக சேமிக்கப்படும்.
மேலும் வளர்ச்சி
புதிய செயல்பாடுகளுடன் பயன்பாட்டை நாங்கள் தொடர்ந்து விரிவுபடுத்துகிறோம் - உங்கள் யோசனைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் எங்களுக்கு மிகவும் உதவுகின்றன. தயவுசெய்து பின்வரும் மின்னஞ்சல் முகவரி மூலம் நேரடியாக எங்களுக்கு எழுதவும்: support@tk-rauchfrei.tk.de
பயன்பாட்டிற்கான தேவைகள்
இலவச சலுகை அனைத்து TK இன்சூரன்ஸ் நபர்களுக்கும் வரம்பற்ற காலத்திற்கு கிடைக்கும். TK உடன் காப்பீடு செய்யப்பட்டவர்கள் கடவுச்சொல் பாதுகாக்கப்பட்ட "My TK" பகுதி வழியாக இலவச உபயோகத்திற்கான அணுகலைப் பெறலாம்.
TK நிதியளிப்புத் திட்டத்தில் பங்குபெறும் TK காப்பீடு செய்யப்படாத நபர்கள், வவுச்சர் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சலுகையை இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆதரிக்கப்படும் இயக்க முறைமைகள்:
- ஆண்ட்ராய்டு 8.0 - 14.0
பொறுப்பான உடல் மற்றும் ஆபரேட்டர்
டெக்னீஷியன் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் (டிகே)
TK-SmokeFree பயன்பாட்டின் உள்ளடக்கங்கள்:
- உந்துதலாக இருக்க புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான தனிப்பட்ட காரணங்களை பதிவு செய்யவும்.
- புகைபிடிக்கும் நாட்குறிப்பு, நீங்கள் தொடர்ந்து சிகரெட்டை அடையும் சூழ்நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
- உங்கள் சொந்த வேகத்தில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு உங்களுக்கு உதவும் சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள்.
- மணிநேர சிகரெட் பழக்கத்தை மாற்றக்கூடிய மாற்று நடத்தைகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள். பயன்பாட்டில் உங்கள் சொந்த யோசனைகளைச் சேர்க்கவும்!
- முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து சான்றுகள் மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் கொண்ட பல வீடியோக்கள்.
- தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கான ஆடியோ பயிற்சிகள்.
- புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு மீண்டும் ஒரு சிகரெட்டை எடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் அவசர நடவடிக்கைகள்.
- வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள் - அனைத்து சிகரெட்டுகளையும் புகைக்காததையும், அதன் விளைவாக சேமிக்கப்பட்ட பணத்தையும் காட்டும் ஊக்கமளிக்கும் முன்னேற்றக் குறிகாட்டிகளுடன்.
பாதுகாப்பு
ஒரு சட்டப்பூர்வ சுகாதார காப்பீட்டு நிறுவனமாக, உங்கள் சுகாதாரத் தரவை சிறந்த முறையில் பாதுகாக்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். சேகரிக்கப்பட்ட தரவு TK க்கு அனுப்பப்படாது மற்றும் உள்ளீடுகள் அநாமதேயமாக சேமிக்கப்படும்.
மேலும் வளர்ச்சி
புதிய செயல்பாடுகளுடன் பயன்பாட்டை நாங்கள் தொடர்ந்து விரிவுபடுத்துகிறோம் - உங்கள் யோசனைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் எங்களுக்கு மிகவும் உதவுகின்றன. தயவுசெய்து பின்வரும் மின்னஞ்சல் முகவரி மூலம் நேரடியாக எங்களுக்கு எழுதவும்: support@tk-rauchfrei.tk.de
பயன்பாட்டிற்கான தேவைகள்
இலவச சலுகை அனைத்து TK இன்சூரன்ஸ் நபர்களுக்கும் வரம்பற்ற காலத்திற்கு கிடைக்கும். TK உடன் காப்பீடு செய்யப்பட்டவர்கள் கடவுச்சொல் பாதுகாக்கப்பட்ட "My TK" பகுதி வழியாக இலவச உபயோகத்திற்கான அணுகலைப் பெறலாம்.
TK நிதியளிப்புத் திட்டத்தில் பங்குபெறும் TK காப்பீடு செய்யப்படாத நபர்கள், வவுச்சர் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சலுகையை இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆதரிக்கப்படும் இயக்க முறைமைகள்:
- ஆண்ட்ராய்டு 8.0 - 14.0
பொறுப்பான உடல் மற்றும் ஆபரேட்டர்
டெக்னீஷியன் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் (டிகே)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Bug fixing
Sicherheitsupdates
Sicherheitsupdates
