Willora: Gentle 15-Min Fitness

Virtuagym Professional

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வில்லோரா என்பது பிஸியான நபர்களுக்கான மென்மையான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். 15 நிமிட வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சிறிய தினசரி பழக்கவழக்கங்களுடன் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள் - குற்ற உணர்வு இல்லை. அன்பான வழிகாட்டுதல் மற்றும் யதார்த்தமான நடைமுறைகளுடன் உங்கள் இடுப்பையும் உங்கள் மன உறுதியையும் வடிவமைக்கவும்.

நீங்கள் என்ன பெறுவீர்கள்
• தினசரி மினி-திட்டம்: ஒரு குறுகிய வொர்க்அவுட் (10-15 நிமிடம்) மற்றும் ஒரு சிறிய பழக்கம்.
• வீடியோ லைப்ரரி: கோர்/இடுப்பு, தோரணை மற்றும் தளர்வுக்கான க்யூரேட்டட் புரோகிராம்கள்—எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை.
• பழக்கம் & கண்காணிப்பு: எளிய முன்னேற்றப் பட்டி மற்றும் கலோரி எண்ணிக்கைக்கு பதிலாக "ஆரோக்கியமான தட்டு" அணுகுமுறை.
• சவால்கள் & வெகுமதிகள்: நிலைகள், புள்ளிகள், பேட்ஜ்கள் மற்றும் போனஸ் உள்ளடக்கத்திற்கான அணுகல் உங்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கும்.

மேம்பட்ட அம்சங்கள்
• உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
• 2000க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை அணுகவும்
• தெளிவான 3D உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள்
• முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சொந்தமாக உருவாக்கவும்
• நீங்கள் முன்னேறும்போது 150 பேட்ஜ்களுக்கு மேல் சேகரிக்கவும்

ஏன் வில்லோரா
ஒரு மென்மையான, படிப்படியான ஆன்போர்டிங் ஒருபோதும் அதிகமாக இல்லை; நிஜ வாழ்க்கைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் (அதிகபட்சம் 15 நிமிடங்கள்); நீங்கள் சீராக இருக்க உதவும் சூடான, ஆதரவான தொனி. உங்கள் விருப்பத்திற்கு நாங்கள் பயிற்சியளிக்கிறோம் - அதனால் முடிவுகள் நீடிக்கும்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது
முழு அணுகலுக்கு வில்லோராவிற்கு கணக்கு மற்றும் கட்டணச் சந்தா தேவை. வில்லோராவின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம் வழியாக சந்தா நேரடியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல - உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.