Lazy Exercise: Home Workout
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.1star
54 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
வயது: 10+
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சோம்பேறி வொர்க்அவுட் பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்துவது, தங்கள் படுக்கையின் வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் உடல் தகுதி பெற விரும்பும் நபர்களுக்கான இறுதி தீர்வாகும்! நீங்கள் சோம்பேறிப் பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, ஆணாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் படுக்கையையோ வீட்டையோ விட்டு வெளியேற விரும்பாத அந்த நாட்களில் சோம்பேறித்தனமான பயிற்சிகளை வழங்குவதற்காக இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் செயலியானது, உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய, பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்ய உதவும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளுடன் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது. எடை நிர்வாகத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப் உங்கள் கலோரி அளவைக் கண்காணிக்கவும், யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் சில பவுண்டுகளை குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் தற்போதைய எடையை பராமரிக்க விரும்பினாலும், எங்கள் பயன்பாடு குறைந்த முயற்சியுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிப்பதை உறுதி செய்கிறது. சிக்கலான நடைமுறைகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள் மற்றும் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான ஒருவருக்கு வணக்கம்!
நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட சோம்பேறி வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுக்கான உங்கள் இறுதி வழிகாட்டி எங்கள் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப் ஆகும். எங்களின் சுலபமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இடைமுகம் மூலம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்ற தினசரி வொர்க்அவுட்டை வீட்டிலேயே நீங்கள் அணுகலாம்.
எங்கள் சோம்பேறி பெண் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு, தங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் சோம்பேறி பெண்களுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் படுக்கையில் செய்யக்கூடிய சோம்பேறிப் பெண்களுக்கான இலவசப் பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எங்களின் சோம்பேறி உடற்பயிற்சி செயலியானது, ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் ஆனால் ஜிம்மிற்குச் செல்ல நேரமும் சக்தியும் இல்லாத எவருக்கும் சரியான கருவியாகும். உங்கள் வீட்டில் வசதியாக உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய வீட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் வீட்டு உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்களின் சோம்பேறி ஃபிட்னஸ் செயலியானது, உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லாமல், நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
எங்களின் இலவச சோம்பேறி பயிற்சிகள், பணம் எதுவும் செலவழிக்காமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் ஏற்றது. எங்களின் சோம்பேறி உடற்பயிற்சி செயலியின் மூலம், நீங்கள் ஒரு காசு கூட செலவழிக்காமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சோம்பேறி பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
எங்களின் சோம்பேறி ஃபிட்னஸ் செயலியானது, உடற்தகுதி பெற விரும்பும் ஆனால் ஜிம்மிற்குச் செல்ல மிகவும் சோம்பேறியாக இருப்பவர்களுக்கு இறுதி தீர்வாகும். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் வீட்டின் வசதியில் நீங்கள் பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான சோம்பேறி உடற்பயிற்சிகளை அணுகலாம். எங்களின் இலவச சோம்பேறி உடற்பயிற்சி பயன்பாடானது பணத்தை செலவழிக்காமல் பொருத்தமாக இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது.
எங்கள் சோம்பேறி பெண் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு சோம்பேறி பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். எங்களின் சோம்பேறிப் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சியின் மூலம் வீட்டிலேயே இலவச பயிற்சிகள் மூலம், உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கு ஏற்ற சோம்பேறிப் பயிற்சிகளை நீங்கள் அணுகலாம்.
படுக்கையில் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளில் எங்களின் சோம்பேறியான உடற்பயிற்சிகள், படுக்கையை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது. எங்களின் சோம்பேறிப் பெண்களுக்கான படுக்கைப் பயிற்சியின் மூலம், நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் போது ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சோம்பேறி பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
வெறும் 30 நாட்களில் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் 30 நாட்களில் பொருத்தமாக இருங்கள் என்ற சவால் சரியானது. எங்களின் 30 நாள் ஃபிட்னஸ் சவாலின் மூலம், 30 நாட்களில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சோம்பேறி பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான எங்கள் வீட்டுப் பயிற்சிகள் எப்போதும் தங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் சரியானவை. எங்களின் சுலபமாகப் பின்பற்றக்கூடிய வீட்டுப் பயிற்சிகள் மூலம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்ற சோம்பேறிப் பயிற்சிகளை நீங்கள் அணுகலாம்.
எங்களின் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ், வீட்டு நடைமுறைகளில் தினசரி வொர்க்அவுட்டை க்யூரேட் செய்தல், 30 நாள் உடற்பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே பிடித்தவை பிரிவில் சேமித்தல், பெண்கள் உடற்பயிற்சி கட்டுரைகள் மற்றும் 30 நாள் ஃபிட்னஸ் சவால் உள்ளிட்ட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எங்களின் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் பயன்பாடானது, தங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் இறுதி தீர்வாகும்.
சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் செயலியானது, உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய, பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்ய உதவும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளுடன் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது. எடை நிர்வாகத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப் உங்கள் கலோரி அளவைக் கண்காணிக்கவும், யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் சில பவுண்டுகளை குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் தற்போதைய எடையை பராமரிக்க விரும்பினாலும், எங்கள் பயன்பாடு குறைந்த முயற்சியுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிப்பதை உறுதி செய்கிறது. சிக்கலான நடைமுறைகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள் மற்றும் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான ஒருவருக்கு வணக்கம்!
நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட சோம்பேறி வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுக்கான உங்கள் இறுதி வழிகாட்டி எங்கள் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப் ஆகும். எங்களின் சுலபமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இடைமுகம் மூலம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்ற தினசரி வொர்க்அவுட்டை வீட்டிலேயே நீங்கள் அணுகலாம்.
எங்கள் சோம்பேறி பெண் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு, தங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் சோம்பேறி பெண்களுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் படுக்கையில் செய்யக்கூடிய சோம்பேறிப் பெண்களுக்கான இலவசப் பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எங்களின் சோம்பேறி உடற்பயிற்சி செயலியானது, ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் ஆனால் ஜிம்மிற்குச் செல்ல நேரமும் சக்தியும் இல்லாத எவருக்கும் சரியான கருவியாகும். உங்கள் வீட்டில் வசதியாக உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய வீட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் வீட்டு உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்களின் சோம்பேறி ஃபிட்னஸ் செயலியானது, உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லாமல், நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
எங்களின் இலவச சோம்பேறி பயிற்சிகள், பணம் எதுவும் செலவழிக்காமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் ஏற்றது. எங்களின் சோம்பேறி உடற்பயிற்சி செயலியின் மூலம், நீங்கள் ஒரு காசு கூட செலவழிக்காமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சோம்பேறி பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
எங்களின் சோம்பேறி ஃபிட்னஸ் செயலியானது, உடற்தகுதி பெற விரும்பும் ஆனால் ஜிம்மிற்குச் செல்ல மிகவும் சோம்பேறியாக இருப்பவர்களுக்கு இறுதி தீர்வாகும். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் வீட்டின் வசதியில் நீங்கள் பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான சோம்பேறி உடற்பயிற்சிகளை அணுகலாம். எங்களின் இலவச சோம்பேறி உடற்பயிற்சி பயன்பாடானது பணத்தை செலவழிக்காமல் பொருத்தமாக இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது.
எங்கள் சோம்பேறி பெண் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு சோம்பேறி பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். எங்களின் சோம்பேறிப் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சியின் மூலம் வீட்டிலேயே இலவச பயிற்சிகள் மூலம், உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கு ஏற்ற சோம்பேறிப் பயிற்சிகளை நீங்கள் அணுகலாம்.
படுக்கையில் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளில் எங்களின் சோம்பேறியான உடற்பயிற்சிகள், படுக்கையை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது. எங்களின் சோம்பேறிப் பெண்களுக்கான படுக்கைப் பயிற்சியின் மூலம், நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் போது ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சோம்பேறி பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
வெறும் 30 நாட்களில் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் 30 நாட்களில் பொருத்தமாக இருங்கள் என்ற சவால் சரியானது. எங்களின் 30 நாள் ஃபிட்னஸ் சவாலின் மூலம், 30 நாட்களில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சோம்பேறி பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான எங்கள் வீட்டுப் பயிற்சிகள் எப்போதும் தங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் சரியானவை. எங்களின் சுலபமாகப் பின்பற்றக்கூடிய வீட்டுப் பயிற்சிகள் மூலம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்ற சோம்பேறிப் பயிற்சிகளை நீங்கள் அணுகலாம்.
எங்களின் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ், வீட்டு நடைமுறைகளில் தினசரி வொர்க்அவுட்டை க்யூரேட் செய்தல், 30 நாள் உடற்பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே பிடித்தவை பிரிவில் சேமித்தல், பெண்கள் உடற்பயிற்சி கட்டுரைகள் மற்றும் 30 நாள் ஃபிட்னஸ் சவால் உள்ளிட்ட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எங்களின் சோம்பேறி ஒர்க்அவுட் பயன்பாடானது, தங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் இறுதி தீர்வாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.1
51 கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
- Enjoy new workout routines for fall fitness.
- Discover fresh exercises for your home gym.
- Stay motivated with updated fitness challenges.
- Minor improvements for a smoother workout experience.
- Discover fresh exercises for your home gym.
- Stay motivated with updated fitness challenges.
- Minor improvements for a smoother workout experience.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
