Swimming Lessons: Workout Plan
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
744 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
டீன் ஏஜர்கள்
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தொடக்கநிலை மற்றும் இடைநிலை நீச்சல் வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட விரிவான நீச்சல் பாடங்கள் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மாற்றவும். விதிவிலக்கான முழு உடல் பயிற்சியை வழங்கும் அதே வேளையில், தண்ணீரில் நம்பிக்கையை வளர்க்கும் கட்டமைக்கப்பட்ட, படிப்படியான வழிமுறைகள் மூலம் சரியான நீச்சல் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.
எங்கள் நீச்சல் பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் திறன் நிலை மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. விரிவான நுட்ப வழிகாட்டிகள் மற்றும் முற்போக்கான திறன் மேம்பாட்டு தொகுதிகள் மூலம் நான்கு நீச்சல் ஸ்ட்ரோக்குகளையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு பாடமும் சரியான வடிவம், சுவாச முறைகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது நம்பிக்கையுடன் நீந்தவும் உங்கள் சுகாதார நோக்கங்களை அடையவும் உதவும்.
இந்த பயன்பாடு உங்கள் விரல் நுனியில் தொழில்முறை-தர வழிகாட்டுதலை வழங்குவதன் மூலம் விலையுயர்ந்த தனிப்பட்ட அறிவுறுத்தலின் பொதுவான சவாலை நிவர்த்தி செய்கிறது. உங்கள் நீச்சல் பயணம் முழுவதும் உங்களை உந்துதலாகவும் ஈடுபாடாகவும் வைத்திருக்கும் கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் டிரையத்லான் பயிற்சிக்குத் தயாராகி வந்தாலும் அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், எங்கள் விரிவான அணுகுமுறை நிலையான முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்கிறது.
ஒவ்வொரு நீச்சல் பயிற்சி அமர்வும் மூட்டுகளில் மென்மையாக இருக்கும்போது குறிப்பிடத்தக்க கலோரிகளை எரிக்கிறது, இது நிலையான நீண்ட கால உடற்தகுதிக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. கட்டமைக்கப்பட்ட பாடங்கள் யூகங்களை நீக்கி, திறன் மேம்பாடு மற்றும் நுட்ப மேம்பாட்டிற்கான தெளிவான திசையை வழங்குகிறது. கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி வரிசைகள் மூலம் நீங்கள் சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் நீச்சல் திறமையை ஒரே நேரத்தில் உருவாக்குவீர்கள்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி விருப்பங்களை அடையும்போது ஒரு மதிப்புமிக்க வாழ்க்கைத் திறனைப் பெறுவதில் திருப்தியை அனுபவிக்கவும். நீச்சல் பயிற்சிக்கான எங்கள் சான்றுகள் சார்ந்த அணுகுமுறை, பாரம்பரிய அறிவுறுத்தல் முறைகளை நவீன முன்னேற்ற கண்காணிப்புடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது உங்களை உந்துதலாக வைத்திருப்பதையும், உங்கள் நீச்சல் திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் அளவிடக்கூடிய முடிவுகளைக் காண்பதையும் உறுதி செய்கிறது.
நீச்சல் பயிற்சிக்கான புதுமையான அணுகுமுறைக்கான முன்னணி உடற்பயிற்சி வெளியீடுகளில் இடம்பெற்றுள்ளது. பயனுள்ள தொடக்கநிலை-நட்பு முறை மற்றும் விரிவான பயிற்சித் திட்டங்களுக்காக ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய தளங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
எங்கள் நீச்சல் பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் திறன் நிலை மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. விரிவான நுட்ப வழிகாட்டிகள் மற்றும் முற்போக்கான திறன் மேம்பாட்டு தொகுதிகள் மூலம் நான்கு நீச்சல் ஸ்ட்ரோக்குகளையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு பாடமும் சரியான வடிவம், சுவாச முறைகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது நம்பிக்கையுடன் நீந்தவும் உங்கள் சுகாதார நோக்கங்களை அடையவும் உதவும்.
இந்த பயன்பாடு உங்கள் விரல் நுனியில் தொழில்முறை-தர வழிகாட்டுதலை வழங்குவதன் மூலம் விலையுயர்ந்த தனிப்பட்ட அறிவுறுத்தலின் பொதுவான சவாலை நிவர்த்தி செய்கிறது. உங்கள் நீச்சல் பயணம் முழுவதும் உங்களை உந்துதலாகவும் ஈடுபாடாகவும் வைத்திருக்கும் கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் டிரையத்லான் பயிற்சிக்குத் தயாராகி வந்தாலும் அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், எங்கள் விரிவான அணுகுமுறை நிலையான முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்கிறது.
ஒவ்வொரு நீச்சல் பயிற்சி அமர்வும் மூட்டுகளில் மென்மையாக இருக்கும்போது குறிப்பிடத்தக்க கலோரிகளை எரிக்கிறது, இது நிலையான நீண்ட கால உடற்தகுதிக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. கட்டமைக்கப்பட்ட பாடங்கள் யூகங்களை நீக்கி, திறன் மேம்பாடு மற்றும் நுட்ப மேம்பாட்டிற்கான தெளிவான திசையை வழங்குகிறது. கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி வரிசைகள் மூலம் நீங்கள் சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் நீச்சல் திறமையை ஒரே நேரத்தில் உருவாக்குவீர்கள்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி விருப்பங்களை அடையும்போது ஒரு மதிப்புமிக்க வாழ்க்கைத் திறனைப் பெறுவதில் திருப்தியை அனுபவிக்கவும். நீச்சல் பயிற்சிக்கான எங்கள் சான்றுகள் சார்ந்த அணுகுமுறை, பாரம்பரிய அறிவுறுத்தல் முறைகளை நவீன முன்னேற்ற கண்காணிப்புடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது உங்களை உந்துதலாக வைத்திருப்பதையும், உங்கள் நீச்சல் திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் அளவிடக்கூடிய முடிவுகளைக் காண்பதையும் உறுதி செய்கிறது.
நீச்சல் பயிற்சிக்கான புதுமையான அணுகுமுறைக்கான முன்னணி உடற்பயிற்சி வெளியீடுகளில் இடம்பெற்றுள்ளது. பயனுள்ள தொடக்கநிலை-நட்பு முறை மற்றும் விரிவான பயிற்சித் திட்டங்களுக்காக ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய தளங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
710 கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
- Dive into new workout plans for swimmers.
- Enhance your swimming technique with expert tips.
- Track your progress with updated performance metrics.
- Enjoy a smoother experience with minor improvements.
- Enhance your swimming technique with expert tips.
- Track your progress with updated performance metrics.
- Enjoy a smoother experience with minor improvements.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
