Nutrilio: Food Tracker & Water

Habitics

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நியூட்ரிலியோ ஒரு புரட்சிகர உணவு டிராக்கர் < எளிய பத்திரிகை, சக்திவாய்ந்த தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் மேம்பட்ட நுண்ணறிவு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் புதிய தோழருடன் சாப்பிடுங்கள், குடிக்கலாம், நகர்த்தவும்.

🤔 நியூட்ரிலியோ என்றால் என்ன?

நியூட்ரிலியோ உங்கள் புதிய நண்பா, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு தேர்வுகளில் கவனம் செலுத்த உதவும். வழக்கமான கலோரி கவுண்டர்கள் மற்றும் நீர் நினைவூட்டல்களை மறந்துவிடுங்கள். நியூட்ரிலியோவை முயற்சிக்கவும், இது கண்காணிப்பை மிகவும் எளிதாகவும், வேகமாகவும், வேடிக்கையாகவும் செய்கிறது.

நியூட்ரிலியோ என்பது உணவு அல்லது நீர் பாதையில் தொடங்கும், எடை குறைக்க விரும்பும், அல்லது கவனமாக இருக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் சிறந்த பயன்பாடாகும். உங்களிடம் உணவு ஒவ்வாமை, சுகாதார அறிகுறிகள் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் இருந்தால், நீங்கள் நன்மை கூட.

இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - ஆரோக்கியமான உடலுக்கான முதல் படி உங்கள் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கும். தீங்கு விளைவிக்கும் வடிவங்களைக் கண்டறிய இந்த படி உங்களுக்கு உதவும் மற்றும் சிறந்த தேர்வுகளை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். மேலும் நியூட்ரிலியோ குறிக்கோள்கள் மற்றும் சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளுடன் மேலும் செல்கிறார்.


💪 நியூட்ரிலியோ எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?

நியூட்ரிலியோவுடன், உங்கள் சொந்த நுழைவு படிவத்தை கலந்து பொருத்தலாம். நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் விஷயங்களுக்கு மட்டுமே நேரத்தை செலவிடுங்கள். இது உங்கள் உணவு, நீர், எடை, உடற்பயிற்சி, மனநிலை அல்லது சுகாதார பிரச்சினைகள்? அல்லது உங்கள் உணவின் விலை அல்லது தோற்றம் இருக்கலாம். ஆராய 30+ பிரிவுகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயனுள்ள நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். நேரம் சரியாக இருக்கும்போது, ​​படிவத்தை சில நொடிகளில் நிரப்பவும்.

சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உள்ளீடுகளை விளக்கப்படங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளில் காணத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் எதையாவது அடிக்கடி சாப்பிடுகிறீர்கள், உங்கள் பானம் எவ்வளவு தண்ணீர் அல்லது உங்கள் உணவின் வழக்கமான ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும். உங்கள் உணவு உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.


💎 நியூட்ரிலியோவிலிருந்து நான் எவ்வாறு பயனடைகிறேன்?

Eat நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், என்ன குடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் விருப்பங்களைப் பிரதிபலிக்கவும்
Hyd நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் நீர் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
Weight எடை குறைத்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க
Meal உங்கள் உணவை மனநிலை, ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதிடன் இணைக்கவும்
பயனுள்ள நுண்ணறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
Health உங்கள் உடல்நல அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து சாத்தியமான காரணங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
Food உங்கள் உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறியவும்
Your உங்கள் சொந்த தீர்மானங்களையும் இலக்குகளையும் உருவாக்கவும்
Track உணவு கண்காணிப்பு நிபுணராகுங்கள் - இது மிகவும் எளிது!


💡 பிற அம்சங்கள்

Meat ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உங்கள் உணவைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள் அல்லது ஒவ்வொரு உணவு நேரத்திற்கும் பிறகு குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
Food உணவு மற்றும் பானங்கள் முதல் இடங்கள், உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வரை 30+ பிரிவுகளில் இருந்து எதையும் கண்காணிக்கவும்
Tag உங்கள் குறிச்சொற்களை மேலும் தனிப்பயனாக்க ஐகான்களின் பரந்த நூலகத்தைப் பயன்படுத்தவும்
Daily தண்ணீருக்கான உங்கள் தினசரி இலக்கை அடைவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
Target உங்கள் இலக்கு எடையை அமைக்கவும்
Track நீங்கள் கண்காணிக்க முடிவு செய்யும் ஒவ்வொரு பொருளின் புள்ளிவிவரங்களையும் ஆராயுங்கள்
Journal உங்கள் பத்திரிகையை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க பின் குறியீடு, முகம் அடையாளம் அல்லது கைரேகையை இயக்கவும்
Share பகிர்வதற்கு அல்லது பகுப்பாய்வு செய்ய உங்கள் உள்ளீடுகளை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
Your உங்கள் தோற்றம் மற்றும் பிடித்த வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
Day பகலில் கூட அதிர்ச்சியூட்டும் இருண்ட பயன்முறையை அனுபவிக்கவும்

பயன்பாட்டை அனுபவிக்கவும், எங்களுக்கு ஒரு கருத்தை தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்!

புதியது என்ன

Minor fixes and improvements