HIIT interval training timer

Galaxy studio apps

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

💪⏱️இடைவெளி டைமர் HIIT ஒர்க்அவுட் - உங்கள் உடற்தகுதியை உயர்த்துங்கள் ⏱️💪

HIIT இன்டர்வெல் டைமர் ஆப்ஸ் அதிக தீவிர இடைவெளி பயிற்சி மற்றும் அதற்கு அப்பால் உங்களின் சரியான துணை.

நீங்கள் பளு தூக்குதல், Tabata, CrossFit, ஓட்டம் அல்லது பிற ஃபிட்னஸ் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், இந்த இடைவெளி டைமர் - HIIT ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் உங்கள் வரம்புகளை அதிகரிக்கவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் ஒவ்வொரு நொடியையும் கண்காணிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

HIIT என்றால் என்ன?

உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த உடற்பயிற்சி உத்தியாகும், இது குறுகிய மீட்பு காலங்களுடன் தீவிரமான செயல்பாடுகளை மாற்றுகிறது.

இந்த நிரூபிக்கப்பட்ட அணுகுமுறை கலோரிகளை எரிக்கிறது, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைந்த நேரத்தில் வலிமையை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, HIIT உடற்பயிற்சிகள் தனிப்பயனாக்கக்கூடியவை மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இடைவெளி டைமரின் முக்கிய அம்சங்கள் - HIIT ஒர்க்அவுட் ஆப்:
💪தனிப்பயனாக்கக்கூடிய HIIT டைமர்:
உங்கள் வொர்க்அவுட்டைப் பொருத்த உங்கள் HIIT கடிகாரத்தை அமைக்கவும். ஸ்பிரிண்ட்ஸ், பர்பீஸ் அல்லது வலிமை பயிற்சி போன்ற பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றவாறு வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகள், மறுபடியும் மறுபடியும் சுழற்சிகள் ஆகியவற்றை வரையறுக்கவும்.

💪பலதரப்பட்ட இடைவெளி பயிற்சி டைமர்:
Tabata டைமர் அமைப்புகள், பளு தூக்குதல் அமர்வுகள் மற்றும் கார்டியோ பயிற்சிகள் உட்பட அனைத்து வகையான இடைவெளி பயிற்சிக்கும் இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

💪எளிய, உள்ளுணர்வு இடைமுகம்:
எங்களின் பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு, எவரும் எச்ஐஐடி இடைவெளி பயிற்சி அமர்வை நொடிகளில் அமைக்க முடியும் என்பதை உறுதிசெய்கிறது, எந்த தொழில்நுட்ப அறிவும் தேவையில்லை.

💪பின்னணியில் தடையின்றி இயங்கும்:
பல்பணி எளிதாக - உங்களுக்குப் பிடித்த ஒர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட் அல்லது போட்காஸ்டைக் கேட்கும் போது உங்கள் HIIT டைமர் பின்னணியில் வேலை செய்கிறது.

💪காட்சி மற்றும் ஆடியோ குறிப்புகள்:
உங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளின் போது உங்களை கண்காணிக்கும் தெளிவான காட்சி குறிகாட்டிகள் மற்றும் ஒலி அறிவிப்புகளுடன் உங்கள் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

💪ஒவ்வொரு ஃபிட்னஸ் நிலைக்கும் உகந்தது:
நீங்கள் உடற்தகுதிக்கு புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, எங்களின் இடைவெளி பயிற்சி டைமர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது. சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​உங்கள் வளர்ந்து வரும் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமையைப் பொருத்த உங்கள் இடைவெளிகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்.

எங்கள் HIIT இடைவெளி டைமரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
🏅அனைத்து ஃபிட்னஸ் ஸ்டைல்களிலும் அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சிக்கு ஏற்றது.
🏅 இலகுரக மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, தேவையற்ற கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல்.
🏅தபாட்டா முதல் வலிமை பயிற்சி வரை பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளுக்கு வேலை செய்கிறது.
🏅உங்கள் இடைவெளிகளை திறமையாக கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பன்முகத்தன்மைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது
இந்தப் பயன்பாடு ஒரு HIIT கடிகாரம் மட்டுமல்ல - இது நேர அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கான உங்களின் ஆல் இன் ஒன் கருவியாகும். நீங்கள் யோகா செய்தாலும், ஓடினாலும் அல்லது Tabata டைமர் அமர்வைச் செய்தாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்குத் தேவையான துல்லியத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வழங்குகிறது.

எப்படி தொடங்குவது:
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி அமைப்புகளைத் திறக்கவும்.
வேலை/ஓய்வு காலங்கள் மற்றும் சுழற்சிகளை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் HIIT இடைவெளி டைமரைத் தனிப்பயனாக்கவும்.
ஆப்ஸ் நேரத்தைக் கண்காணிக்கும் போது ஸ்டார்ட் செய்து உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் செய்து முடிவுகளை அனுபவிக்கவும்!

⏱️உங்கள் வொர்க்அவுட் வழக்கத்தை இன்றே மாற்றுங்கள்!⏱️
HIIT இடைவெளி டைமர் பயன்பாடு உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது. கொழுப்பை எரிக்கவோ, தசையை வளர்க்கவோ அல்லது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவோ நீங்கள் நோக்கமாக இருந்தாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் இலக்குகளை துல்லியமாகவும் எளிதாகவும் ஆதரிக்கிறது.

இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்கவும்!
அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சியின் மாற்றும் சக்தியை அனுபவிக்க தயாராகுங்கள்.

இன்றே HIIT இன்டர்வல் டைமர் ஆப்ஸைப் பதிவிறக்கி, உங்களை ஆரோக்கியமாக, ஃபிட்டராக மாற்றுவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள்.