பிளாங் அதை சொந்த வீட்டில் பொருத்தம் பெற ஒரு மிக பிரபலமான பயிற்சி உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் பிளாங் காம்போஸ் செய்து முயற்சி? இந்த பிளாங் டைமர் நீங்கள் காணலாம் சிறந்த வீட்டில் பயிற்சி ஆகும்.
நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் பொருத்தம் பார்க்க வேண்டும்? மட்டும் ஐந்து நிமிடம் நீங்கள் உங்கள் முக்கிய தசைகள் வலிமை மேம்படுத்த முடியும் ஒரு நாள் பிளாங்!
நீங்கள் பயிற்சிகள் நடவடிக்கைகளை வரிசையில் மனப்பாடம் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், இது பிளாங் பயிற்சி டைமர் அறிவாளி, மற்றும் நீங்கள் மொத்தம் அல்லது தற்போதைய நிலை இறுதி வரை எவ்வளவு நேரம் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் முடிவுகளை பகிர்ந்து, மற்றும் அவர்கள் பிளாங் ஒர்க்அவுட் உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தம் வாழ்க்கை வழியில் நீங்கள் சவால் முடியும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்