Mils Method
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
மில்ஸ் முறை உருவாக்கியவரும் சான்றளிக்கப்பட்ட பாய் பைலேட்ஸ் பயிற்றுவிப்பாளருமான அமெலியா கோகின் மூலம் கற்றுத்தரும் பிலேட்ஸ், சிற்பம் மற்றும் HIIT உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் சிறந்த மனதையும் உடலையும் உருவாக்குங்கள்.
பல ஆண்டுகளாக அதிக எடை தூக்குதல் மற்றும் தீவிர குழு வகுப்புகளுக்குப் பிறகு விரும்பிய முடிவுகளைக் காணாத பிறகு, அமெலியா பைலேட்ஸைக் கண்டுபிடித்து தனது சொந்த முறையை வளர்த்துக் கொண்டார், இது அவருக்கும் மற்றவர்களுக்கும் முன்னெப்போதையும் விட (மன மற்றும் உடல் ரீதியாக) நம்பிக்கையுடனும், வலிமையுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் உணர உதவியது.
ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் பின்தொடர்வது உங்களுக்கு வியர்வையை உண்டாக்குவது உறுதி. மாதாந்திர நாட்காட்டியைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்களுக்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நாளின் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்யுங்கள் அல்லது நேரம், தசைக் குழு கவனம் அல்லது தீவிரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பாரம்பரிய மேட் பைலேட்ஸ், சிற்பம்/பலம் மற்றும் கார்டியோ நகர்வுகள் ஆகியவற்றின் கூறுகளை இணைக்கும் அமெலியாவின் கையொப்ப முறை மூலம் MM பயன்பாடு உங்களை உந்துதலாகவும், பாதையில் வைத்திருக்கவும் மற்றும் முடிவுகளை வழங்கவும் உறுதியளிக்கிறது.
உங்கள் சந்தாவுடன் நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
+ ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய உடற்பயிற்சிகள்
+ மாதத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சியுடன் கூடிய மாதாந்திர அட்டவணை
+ குறைந்த தாக்கம் கொண்ட பைலேட்ஸ், எச்ஐஐடி பைலேட்ஸ், சிற்பம், வலிமை, நீட்சி மற்றும் பலவற்றிலிருந்து 100 க்கும் மேற்பட்ட பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகல்
+ உபகரணங்களுடன் மற்றும் இல்லாமல் உடற்பயிற்சிகள்
+ விரைவான 8 நிமிடங்களிலிருந்து முழு 60 நிமிட பயிற்சி வரை பல்வேறு வகுப்பு நீளங்கள்
+ நீங்கள் எப்போது, எங்கிருந்தாலும் இணையம் இல்லாமல் வொர்க்அவுட் செய்ய வீடியோக்களை முன்கூட்டியே பதிவிறக்கவும்!
அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, பயன்பாட்டின் உள்ளேயே தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மில்ஸ் முறைக்கு மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் நீங்கள் குழுசேரலாம்.
* விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டில் உள்ள சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
* அனைத்து பேமெண்ட்டுகளும் உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்கு பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு செயலிழக்கச் செய்யாவிட்டால் சந்தாக் கட்டணங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்புச் சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24-மணிநேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்துசெய்யப்படும்.
சேவை விதிமுறைகள்: https://milsmethod.vhx.tv/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
பல ஆண்டுகளாக அதிக எடை தூக்குதல் மற்றும் தீவிர குழு வகுப்புகளுக்குப் பிறகு விரும்பிய முடிவுகளைக் காணாத பிறகு, அமெலியா பைலேட்ஸைக் கண்டுபிடித்து தனது சொந்த முறையை வளர்த்துக் கொண்டார், இது அவருக்கும் மற்றவர்களுக்கும் முன்னெப்போதையும் விட (மன மற்றும் உடல் ரீதியாக) நம்பிக்கையுடனும், வலிமையுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் உணர உதவியது.
ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் பின்தொடர்வது உங்களுக்கு வியர்வையை உண்டாக்குவது உறுதி. மாதாந்திர நாட்காட்டியைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்களுக்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நாளின் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்யுங்கள் அல்லது நேரம், தசைக் குழு கவனம் அல்லது தீவிரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பாரம்பரிய மேட் பைலேட்ஸ், சிற்பம்/பலம் மற்றும் கார்டியோ நகர்வுகள் ஆகியவற்றின் கூறுகளை இணைக்கும் அமெலியாவின் கையொப்ப முறை மூலம் MM பயன்பாடு உங்களை உந்துதலாகவும், பாதையில் வைத்திருக்கவும் மற்றும் முடிவுகளை வழங்கவும் உறுதியளிக்கிறது.
உங்கள் சந்தாவுடன் நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
+ ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய உடற்பயிற்சிகள்
+ மாதத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சியுடன் கூடிய மாதாந்திர அட்டவணை
+ குறைந்த தாக்கம் கொண்ட பைலேட்ஸ், எச்ஐஐடி பைலேட்ஸ், சிற்பம், வலிமை, நீட்சி மற்றும் பலவற்றிலிருந்து 100 க்கும் மேற்பட்ட பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகல்
+ உபகரணங்களுடன் மற்றும் இல்லாமல் உடற்பயிற்சிகள்
+ விரைவான 8 நிமிடங்களிலிருந்து முழு 60 நிமிட பயிற்சி வரை பல்வேறு வகுப்பு நீளங்கள்
+ நீங்கள் எப்போது, எங்கிருந்தாலும் இணையம் இல்லாமல் வொர்க்அவுட் செய்ய வீடியோக்களை முன்கூட்டியே பதிவிறக்கவும்!
அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, பயன்பாட்டின் உள்ளேயே தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் மில்ஸ் முறைக்கு மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர அடிப்படையில் நீங்கள் குழுசேரலாம்.
* விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டில் உள்ள சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
* அனைத்து பேமெண்ட்டுகளும் உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்கு பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு செயலிழக்கச் செய்யாவிட்டால் சந்தாக் கட்டணங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்புச் சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24-மணிநேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்துசெய்யப்படும்.
சேவை விதிமுறைகள்: https://milsmethod.vhx.tv/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல், மேலும் 5 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Mils Method LLC
amelia@milsmethod.com
128 Columbus St APT 107
Charleston, SC 29403-4861
United States
+1 843-340-6290
