உடல் எடையை குறைத்து, ஜூனிபர் மூலம் அதைத் தடுக்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும் மற்றும் திட்டத்தின் மூலம் உங்கள் வழியில் செயல்படவும் Juniper பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மனநிலை வழிகாட்டுதலுடன் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட எடை இழப்பு சிகிச்சையை ஒருங்கிணைக்கும் ஜூனிபரின் எடை மீட்டமைப்பு திட்டத்தின் உறுப்பினர்களை ஆதரிக்கும் வகையில் இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஜூனிபர் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்களால் முடியும்:
- உங்கள் சிகிச்சையை நிர்வகிக்கவும் (ஒரு அட்டவணையைப் பின்பற்றவும், பக்க விளைவு ஆதரவைப் பெறவும், உங்கள் மருந்துச் சீட்டை மதிப்பாய்வு செய்யவும் மேலும் பல)
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் (எடை, இடுப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு பழக்கம்)
- தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் AI துணையுடன் அரட்டையடிக்கவும்
- உங்கள் உடல்நலப் பயன்பாடுகள் மற்றும் அணியக்கூடிய சாதனங்களிலிருந்து தரவை ஒத்திசைக்கவும்
- அனைத்து திறன் நிலைகளுக்கும் உணவியல் நிபுணர்-வடிவமைக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆராயுங்கள்
ஜூனிபர் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும், மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்பும் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்