Ryan Fernando Wellness Coach

tinychef

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ర్యాన్ ఫెర్నాండో వెల్నెస్ ట్రాకర్

AI డైట్ & గట్ హెల్త్ కోచ్



మీరు ఎలా తింటారు, అనుభూతి చెందుతారు మరియు ఎలా జీవిస్తారో ర్యాన్ ఫెర్నాండో వెల్నెస్ ట్రాకర్తో మార్చండి - ఇది ఆల్-ఇన్-వన్ AI- పవర్డ్ న్యూట్రిషన్ యాప్ వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక మరియు వెల్నెస్ ట్రాకింగ్ కలిపి.



ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడు ర్యాన్ ఫెర్నాండో ద్వారా సృష్టించబడిన ఈ యాప్, 20+ సంవత్సరాల నైపుణ్యాన్ని ఆధునిక AIతో విలీనం చేస్తుంది, ఇది వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు మరియు నిజ-సమయ అంతర్దృష్టుల ద్వారా మీరు బరువు తగ్గడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు యవ్వనంగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.



🌿 ముఖ్య లక్షణాలు



🧠 గట్ హెల్త్ & మెటబాలిక్ ఏజ్ ట్రాకర్

• గట్ హెల్త్ స్కోర్ (0–100) — మీ జీర్ణక్రియను అర్థం చేసుకోండి.

• జీవక్రియ వయస్సు — మీ శరీరం యవ్వనంగా అనిపిస్తుందో లేదో చూడండి లేదా పాతది.

మీ ఆహారం, నిద్ర, హైడ్రేషన్ & ఒత్తిడి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో ట్రాక్ చేయండి.



🍱 AI మీల్ ప్లానర్ & ఫుడ్ స్కానర్

ఫోటో తీయండి లేదా మీ భోజనాన్ని టైప్ చేయండి — AI గట్ హెల్త్ ప్రభావం కోసం కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు ఫైబర్‌లను గుర్తిస్తుంది, విశ్లేషిస్తుంది మరియు ట్రాక్ చేస్తుంది. స్నాప్ టు ట్రాక్ లేదా ట్రాక్ కు వ్రాయండి.



🎯 వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు

మీ ప్రణాళికను ఎంచుకోండి:
<
• గట్ రీసెట్ - జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచండి

• సమతుల్య శక్తి - అలసటతో పోరాడండి

• క్లీన్ ఈటింగ్ - మైండ్‌ఫుల్ ఈటింగ్

• హైడ్రేషన్ బూస్ట్ - జీవక్రియను పెంచండి

• బరువు బ్యాలెన్స్ - స్థిరమైన నష్టం


సూక్ష్మ-అలవాటు ఆధారిత ప్రణాళికలు - ప్రతిరోజూ 30 సెకన్లలోపు లాగిన్ అవ్వండి.



💡 AI వెల్నెస్ కోచ్

సందర్భ-అవగాహన కలిగిన నడ్జ్‌లు మరియు ఆచరణాత్మక చిట్కాలను పొందండి:

• పులియబెట్టిన ఆహారాలు తప్పిపోయాయా? పెరుగు లేదా ఇడ్లీని ప్రయత్నించండి.

• తక్కువ హైడ్రేషన్? సమయానుకూల రిమైండర్‌లను పొందండి.


• తక్కువ ఫైబర్? స్థానిక ఆహార సూచనలను స్వీకరించండి.



🔥 రోజువారీ అథెరెన్స్ & స్ట్రీక్స్

రోజువారీ స్కోర్‌లు మరియు స్ట్రీక్‌లతో స్థిరత్వాన్ని కొలవండి. హీరో రింగ్స్ భోజనం, నీరు, నిద్ర & అలవాట్లలో పురోగతిని చూపుతాయి.



🧘 జీవనశైలి ట్రాకింగ్

హైడ్రేషన్, నిద్ర, మానసిక స్థితి & ఒత్తిడిని ట్రాక్ చేయండి - ప్రతి వారం గట్ హెల్త్ & మెటబాలిక్ ఏజ్‌ను మెరుగుపరచండి.



🥗 ర్యాన్ ఫెర్నాండో ద్వారా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం

ర్యాన్ యొక్క 20+ సంవత్సరాల శిక్షణా సెలబ్రిటీలు మరియు అథ్లెట్ల నుండి ప్రత్యేకమైన చిట్కాలు, వంటకాలు మరియు వీడియోలను యాక్సెస్ చేయండి. ఎప్పుడైనా 1-ఆన్-1 సంప్రదింపులను బుక్ చేసుకోండి.



💎 ఈ యాప్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి

HealthifyMe లేదా MyFitnessPal వంటి క్యాలరీ కౌంటర్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఈ యాప్ అలవాట్లు మీ అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తాయో దానిపై దృష్టి పెడుతుంది - కేవలం సంఖ్యలు మాత్రమే కాదు. ఇది వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రయాణానికి AI + మానవ శాస్త్రం.



👤 పర్ఫెక్ట్

• శక్తి & ఏకాగ్రత కోరుకునే నిపుణులు

• పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేసే ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు

• స్థిరమైన బరువు తగ్గడాన్ని అనుసరించే ఎవరైనా

• జీర్ణక్రియ లేదా అలసట సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు



🚀 ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి

భోజనం, హైడ్రేషన్ మరియు అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.

మీ పేగు ఆరోగ్యం & జీవక్రియ వయస్సుని వెల్లడించండి.

AI ద్వారా ఆధారితమైన వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలను పొందండి.



మెరుగైన ఆహారం తీసుకోండి. యవ్వనంగా ఉండండి.


మెరుగైన అనుభూతిని పొందండి.


ర్యాన్ ఫెర్నాండో వెల్నెస్ ట్రాకర్ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!