Psikoloji, Mindfulness: Relate
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
1. రిలేట్ అంటే ఏమిటి? ఇది వినియోగదారులకు ఎలా సహాయం చేస్తుంది?
రిలేట్ అనేది మానసిక ఆరోగ్య యాప్, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడానికి మరియు శ్రేయస్సును పెంచడంలో సహాయపడటానికి మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
వేరు, ఒత్తిడి, సంబంధం, నిద్ర, స్వీయ-అవగాహన, ఒంటరితనం, బుద్ధిపూర్వకత మరియు కోపం వంటి సమస్యలలో రిలేట్ యాప్ మీకు మద్దతు ఇస్తుంది. రిలేట్‌లోని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కంటెంట్‌తో, మీరు మీ సైకాలజీని బలోపేతం చేసుకునే ప్రయాణంలో ఒక అడుగు వేస్తారు.
ప్రతి ప్రయాణం ఒక అడుగుతో మొదలవుతుంది మరియు మొదటి అడుగు వేయడం కష్టం. మీరు మొదటి అడుగు వేసిన తర్వాత మీకు మద్దతునిచ్చే మరియు మార్గనిర్దేశం చేసే నమ్మకమైన వ్యక్తితో మీరు ఉన్నారని భావించడం చాలా ముఖ్యం అని కూడా మాకు తెలుసు. అందువల్ల, మీరు ఒంటరిగా, కష్టంగా, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, విచారంగా, భయంగా లేదా నిస్సహాయంగా అనిపించినప్పుడల్లా మేము మీకు అండగా ఉంటాము. అయితే, మీరు సంతోషంగా, ప్రశాంతంగా, విజయవంతంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు ఈ భావాలను జరుపుకోవడానికి మేము మీ పక్కనే ఉంటాము.
2. ఎందుకు సంబంధం?
• మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మీరు మీతో మరియు ఇతరులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం, స్వీయ-అవగాహన పొందడం, మీ అభివృద్ధి చెందిన అంశాలను రక్షించుకోవడం మరియు మీరు లేరని భావిస్తున్న ప్రాంతాలను మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం. కానీ దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు లేదా మీకు అవసరమైన ప్రేరణను కనుగొనలేరు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరొకరు అవసరం లేదు! రిలేట్ యొక్క దయగల మార్గదర్శకత్వంతో, మీరు మీ స్వంత శ్రేయస్సు మరియు ఆనందాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
• రిలేట్‌తో మీ ప్రయాణంలో మొదటి 3 రోజులు మాకు అందుబాటులో ఉన్నాయి! ఈ విధంగా, మీరు అప్లికేషన్‌ను దాని అన్ని అధికారాలతో ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు అన్వేషించవచ్చు.
• మీరు 3 రోజుల ఉచిత ఉపయోగం తర్వాత రిలేట్ మార్గదర్శకత్వంలో మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే, మీరు మా నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్యాకేజీలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుని, సరసమైన ధరలకు ప్రీమియం కావచ్చు.
• మీరు రిలేట్ అప్లికేషన్ యొక్క ప్రధాన ఫీచర్లను కూడా ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
రిలేట్ యొక్క ఫీచర్లు ఉచితంగా:
• లెక్కలేనన్ని అనుభూతి-మంచి వ్యాయామాలు
• ప్రతిరోజూ ఒక కృతజ్ఞతా ప్రశ్న
• ప్రతి రోజు ధృవీకరణ మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగించే లక్ష్యం
• రోజువారీ భావోద్వేగ ట్రాకింగ్
• తక్షణ అనుభూతి మంచి వ్యాయామాలు
3. రిలేట్: సైకాలజీ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్ ఎలా పని చేస్తుంది?
• మీ ఫోన్‌కి సంబంధించినది డౌన్‌లోడ్ చేసిన తర్వాత, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మేము మీ కోసం ప్రత్యేకంగా సిద్ధం చేసిన ప్రయాణాల్లో ఒకదాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
• మీరు ప్రతిరోజూ మీ ప్రయాణంలో అందించిన రోజువారీ ఫలితాలను చదవడం ద్వారా మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు పఠనాన్ని అనుసరించే పనులను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని ఆచరణలో పెట్టవచ్చు.
• మీ ప్రయాణం మీలో చేసిన మార్పును చూడటానికి మీరు ప్రతిరోజూ మీ భావోద్వేగాలను అనుసరించవచ్చు మరియు మీరు గతంలో ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవించారో చూడడానికి క్యాలెండర్ ట్యాబ్‌ను బ్రౌజ్ చేయవచ్చు.
• రోజు ప్రశ్న మరియు కృతజ్ఞతా ప్రశ్నతో, మీరు మీ గురించి చాలా ఎక్కువ కనుగొనవచ్చు.
4. రిలేట్: సైకాలజీ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌లో ఏ ఫీచర్లు ఉన్నాయి?
• ఎమోషన్ ట్రాకింగ్‌కు ధన్యవాదాలు, మీరు ప్రతిరోజూ మీ భావోద్వేగాలను పర్యవేక్షించవచ్చు, తద్వారా మీరు భావోద్వేగాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ ప్రవర్తన మరియు ఆలోచనలను మీరు చూడవచ్చు. కొంతకాలం తర్వాత, మీ భావాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలు ఒకదానికొకటి ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీరు సులభంగా తెలుసుకుంటారు.
• మీరు రోజు ప్రశ్నతో స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించుకోవచ్చు.
• రోజు యొక్క ధృవీకరణను బిగ్గరగా లేదా అంతర్గతంగా పునరావృతం చేయడం ద్వారా, మీరు మంచిగా మరియు మరింత శాంతియుతంగా మరియు మరింత సానుకూల ఆలోచనలను కలిగి ఉండవచ్చు.
• మంచి అనుభూతిని కలిగించే లక్ష్యాలను అమలు చేయడం ద్వారా మీరు మీ శ్రేయస్సుకు సహకరించవచ్చు.
• కృతజ్ఞతా ప్రశ్నకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉండాలో మీరు గ్రహించగలరు.
• గుండె ఆకారంలో ఉన్న "ఫీల్ గుడ్ నౌ" బటన్‌కు ధన్యవాదాలు, మీకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు చిన్న వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీరు తక్షణమే మెరుగైన అనుభూతిని పొందవచ్చు.
• శాస్త్రీయ పరిశోధన-ఆధారిత రీడింగ్‌లు మరియు సైన్స్-ఆధారిత పనులతో మీ వ్యక్తిగత వృద్ధి, సంబంధాలు మరియు శ్రేయస్సు కోసం మీరు ప్రతిరోజూ చురుకుగా పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు, అది వాటిని మీ జీవితానికి వర్తింపజేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
5. కమ్యూనికేషన్
రిలేట్ గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, వ్యాఖ్యలు లేదా సూచనలు ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చు!
మద్దతు కోసం: contact@therelate.app
మీకు సంబంధం నచ్చిందా? మీరు మా సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అనుసరించవచ్చు!
Instagram: https://www.instagram.com/therelate.app/
ట్విట్టర్: https://twitter.com/therelate_app
రిలేట్ అనేది మానసిక ఆరోగ్య యాప్, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడానికి మరియు శ్రేయస్సును పెంచడంలో సహాయపడటానికి మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
వేరు, ఒత్తిడి, సంబంధం, నిద్ర, స్వీయ-అవగాహన, ఒంటరితనం, బుద్ధిపూర్వకత మరియు కోపం వంటి సమస్యలలో రిలేట్ యాప్ మీకు మద్దతు ఇస్తుంది. రిలేట్‌లోని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కంటెంట్‌తో, మీరు మీ సైకాలజీని బలోపేతం చేసుకునే ప్రయాణంలో ఒక అడుగు వేస్తారు.
ప్రతి ప్రయాణం ఒక అడుగుతో మొదలవుతుంది మరియు మొదటి అడుగు వేయడం కష్టం. మీరు మొదటి అడుగు వేసిన తర్వాత మీకు మద్దతునిచ్చే మరియు మార్గనిర్దేశం చేసే నమ్మకమైన వ్యక్తితో మీరు ఉన్నారని భావించడం చాలా ముఖ్యం అని కూడా మాకు తెలుసు. అందువల్ల, మీరు ఒంటరిగా, కష్టంగా, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, విచారంగా, భయంగా లేదా నిస్సహాయంగా అనిపించినప్పుడల్లా మేము మీకు అండగా ఉంటాము. అయితే, మీరు సంతోషంగా, ప్రశాంతంగా, విజయవంతంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు ఈ భావాలను జరుపుకోవడానికి మేము మీ పక్కనే ఉంటాము.
2. ఎందుకు సంబంధం?
• మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మీరు మీతో మరియు ఇతరులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం, స్వీయ-అవగాహన పొందడం, మీ అభివృద్ధి చెందిన అంశాలను రక్షించుకోవడం మరియు మీరు లేరని భావిస్తున్న ప్రాంతాలను మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం. కానీ దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు లేదా మీకు అవసరమైన ప్రేరణను కనుగొనలేరు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరొకరు అవసరం లేదు! రిలేట్ యొక్క దయగల మార్గదర్శకత్వంతో, మీరు మీ స్వంత శ్రేయస్సు మరియు ఆనందాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
• రిలేట్‌తో మీ ప్రయాణంలో మొదటి 3 రోజులు మాకు అందుబాటులో ఉన్నాయి! ఈ విధంగా, మీరు అప్లికేషన్‌ను దాని అన్ని అధికారాలతో ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు అన్వేషించవచ్చు.
• మీరు 3 రోజుల ఉచిత ఉపయోగం తర్వాత రిలేట్ మార్గదర్శకత్వంలో మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే, మీరు మా నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్యాకేజీలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుని, సరసమైన ధరలకు ప్రీమియం కావచ్చు.
• మీరు రిలేట్ అప్లికేషన్ యొక్క ప్రధాన ఫీచర్లను కూడా ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
రిలేట్ యొక్క ఫీచర్లు ఉచితంగా:
• లెక్కలేనన్ని అనుభూతి-మంచి వ్యాయామాలు
• ప్రతిరోజూ ఒక కృతజ్ఞతా ప్రశ్న
• ప్రతి రోజు ధృవీకరణ మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగించే లక్ష్యం
• రోజువారీ భావోద్వేగ ట్రాకింగ్
• తక్షణ అనుభూతి మంచి వ్యాయామాలు
3. రిలేట్: సైకాలజీ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్ ఎలా పని చేస్తుంది?
• మీ ఫోన్‌కి సంబంధించినది డౌన్‌లోడ్ చేసిన తర్వాత, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మేము మీ కోసం ప్రత్యేకంగా సిద్ధం చేసిన ప్రయాణాల్లో ఒకదాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
• మీరు ప్రతిరోజూ మీ ప్రయాణంలో అందించిన రోజువారీ ఫలితాలను చదవడం ద్వారా మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు పఠనాన్ని అనుసరించే పనులను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని ఆచరణలో పెట్టవచ్చు.
• మీ ప్రయాణం మీలో చేసిన మార్పును చూడటానికి మీరు ప్రతిరోజూ మీ భావోద్వేగాలను అనుసరించవచ్చు మరియు మీరు గతంలో ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవించారో చూడడానికి క్యాలెండర్ ట్యాబ్‌ను బ్రౌజ్ చేయవచ్చు.
• రోజు ప్రశ్న మరియు కృతజ్ఞతా ప్రశ్నతో, మీరు మీ గురించి చాలా ఎక్కువ కనుగొనవచ్చు.
4. రిలేట్: సైకాలజీ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌లో ఏ ఫీచర్లు ఉన్నాయి?
• ఎమోషన్ ట్రాకింగ్‌కు ధన్యవాదాలు, మీరు ప్రతిరోజూ మీ భావోద్వేగాలను పర్యవేక్షించవచ్చు, తద్వారా మీరు భావోద్వేగాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ ప్రవర్తన మరియు ఆలోచనలను మీరు చూడవచ్చు. కొంతకాలం తర్వాత, మీ భావాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలు ఒకదానికొకటి ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీరు సులభంగా తెలుసుకుంటారు.
• మీరు రోజు ప్రశ్నతో స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించుకోవచ్చు.
• రోజు యొక్క ధృవీకరణను బిగ్గరగా లేదా అంతర్గతంగా పునరావృతం చేయడం ద్వారా, మీరు మంచిగా మరియు మరింత శాంతియుతంగా మరియు మరింత సానుకూల ఆలోచనలను కలిగి ఉండవచ్చు.
• మంచి అనుభూతిని కలిగించే లక్ష్యాలను అమలు చేయడం ద్వారా మీరు మీ శ్రేయస్సుకు సహకరించవచ్చు.
• కృతజ్ఞతా ప్రశ్నకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉండాలో మీరు గ్రహించగలరు.
• గుండె ఆకారంలో ఉన్న "ఫీల్ గుడ్ నౌ" బటన్‌కు ధన్యవాదాలు, మీకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు చిన్న వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీరు తక్షణమే మెరుగైన అనుభూతిని పొందవచ్చు.
• శాస్త్రీయ పరిశోధన-ఆధారిత రీడింగ్‌లు మరియు సైన్స్-ఆధారిత పనులతో మీ వ్యక్తిగత వృద్ధి, సంబంధాలు మరియు శ్రేయస్సు కోసం మీరు ప్రతిరోజూ చురుకుగా పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు, అది వాటిని మీ జీవితానికి వర్తింపజేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
5. కమ్యూనికేషన్
రిలేట్ గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, వ్యాఖ్యలు లేదా సూచనలు ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చు!
మద్దతు కోసం: contact@therelate.app
మీకు సంబంధం నచ్చిందా? మీరు మా సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అనుసరించవచ్చు!
Instagram: https://www.instagram.com/therelate.app/
ట్విట్టర్: https://twitter.com/therelate_app
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
కొత్తగా ఏముంది
Yeni yolculuk seçme ekranımız ve giderdiğimiz hatalarla Relate'i daha keyifli bir hale getirmeye çalıştık. Relate’ten daha fazla faydalanabilmen için getirdiğimiz bu yenilikler ile iyi hissetme yolculuğun daha da iyi geçsin!
