లెగర్ టెస్ట్ చేయడానికి UNIQUE అప్లికేషన్, దీనిని కోర్సు నావెట్టే లేదా బీప్ టెస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు. అప్లికేషన్ అనుమతిస్తుంది:
- భాషను ఇంగ్లీష్, ఫ్రెంచ్ లేదా స్పానిష్కు మార్చండి
- పరీక్ష యొక్క ప్రారంభ స్థాయిని కాన్ఫిగర్ చేయండి, 0 కంటే తక్కువ స్థాయిలను కూడా ఎంచుకోగలుగుతుంది, పరీక్ష కోసం సృష్టించబడిన ప్రతి వేగానికి అనులోమానుపాతంలో విలువలను అన్ని సమయాల్లో నిర్వహించండి.
- శంకువుల మధ్య 20 మీ సవరించడం ద్వారా పరీక్షను నిర్వహించడానికి దూరాన్ని సెట్ చేయండి.
- ఇది ఎంచుకోవడానికి 11 వేర్వేరు బీప్ శబ్దాలను కలిగి ఉంది, కొన్ని మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.
- పరీక్ష లూక్ లెగర్ సృష్టికర్త లెక్కించిన సూత్రాల ఆధారంగా VO2max గణనను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి పరీక్ష పాల్గొనేవారి వయస్సు పరిధిని ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
పరీక్ష సమయంలో మీరు:
- ఎప్పుడైనా అపరిమిత ఫలితాలను సేవ్ చేయండి.
- ఫలితాలను సేవ్ చేసే సమయంలో వాయిస్ ద్వారా సమాచారాన్ని జోడించండి.
- పరీక్షను పాజ్ చేసి పున art ప్రారంభించండి
పరీక్ష పూర్తయిన తర్వాత, ఫలితాలను పంపడానికి అప్లికేషన్ వివిధ ఎంపికలను అందిస్తుంది:
- వాటిని ఏదైనా అప్లికేషన్లో అతికించడానికి క్లిప్బోర్డ్కు కాపీ చేయండి, ఉదాహరణకు గూగుల్ డ్రైవ్ స్ప్రెడ్షీట్.
- ఒకే బటన్ను నొక్కడం ద్వారా వాటిని Gmail ద్వారా పంపండి.
- .csv ఫైల్ ఫార్మాట్లో వాటిని పరికరంలో సేవ్ చేయండి.
ఈ ఎంపికలన్నీ శారీరక విద్యలో నిపుణులచే సృష్టించబడ్డాయి, వీరికి చాలా అవసరం మరియు పరీక్ష చేయటానికి ఇప్పటికే ఉన్న ఇతర అనువర్తనాలలో వాటిని కనుగొనలేదు.
అప్డేట్ అయినది
15 అక్టో, 2024