Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఆస్ట్రేలియన్ తయారు చేసిన క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు డైట్ ట్రాకర్ అయిన ఈజీ డైట్ డైరీతో బరువు తగ్గండి లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండండి. మీ ఆహారం, వ్యాయామం మరియు బరువును ఒకే చోట సులభంగా ట్రాక్ చేయండి.

సులభమైన డైట్ డైరీ పూర్తిగా ఉచితం, ప్రకటనలు లేవు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలు, ఆసుపత్రులు, డైటీషియన్లు మరియు మరిన్నింటితో సహా ఆస్ట్రేలియా అంతటా ఆరోగ్య నిపుణులు విశ్వసిస్తారు.

ముఖ్య లక్షణాలు:
- విస్తృతమైన ఆస్ట్రేలియన్ ఫుడ్ డేటాబేస్: అధికారిక మూలాల ఆధారంగా ఖచ్చితమైన పోషక డేటాతో త్వరగా ఆహారాన్ని కనుగొనండి.
- బార్‌కోడ్ స్కానర్: బ్రాండెడ్ ఫుడ్‌లను సులభంగా లాగింగ్ చేయడానికి ఉత్పత్తి బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి.
- ప్రతిదీ ట్రాక్ చేయండి: మీ శక్తి తీసుకోవడం (kJ లేదా Cal), మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌లు, వ్యాయామం, బరువు మరియు మరిన్నింటిని పర్యవేక్షించండి.
- మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో కనెక్ట్ అవ్వండి: మా వెబ్ యాప్ Foodworks.online ద్వారా మీ డైరీని మీ డైటీషియన్ లేదా న్యూట్రిషన్ కోచ్‌తో షేర్ చేయండి.
- ఉచిత & ప్రకటన-రహితం: దాచిన ఖర్చులు లేదా పరధ్యానం లేకుండా అన్ని లక్షణాలను ఆస్వాదించండి.
- నిపుణులచే విశ్వసనీయమైనది: Foodworks.online Professional సృష్టికర్తలు Xyris చే అభివృద్ధి చేయబడింది.

మా వినియోగదారులు ఏమి చెప్తున్నారు:
- “ఆసీస్ కోసం ఉత్తమ క్యాలరీ లెక్కింపు యాప్, చేతులు డౌన్!”
- “అద్భుతమైన యాప్! నన్ను జవాబుదారీగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచుతుంది. ”
- "అజేయమైన ఆహార ఎంపిక - ట్రాకింగ్ సులభం చేస్తుంది!"
- "స్కానర్ మరియు భారీ ఆహార డేటాబేస్ను ఇష్టపడండి."
- “ఈ యాప్‌తో 20 కేజీలు తగ్గాయి! దాచిన కేలరీలను చూడడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ”

వివరణాత్మక అనువర్తనం లక్షణాలు:
ఆహార లాగింగ్
- పేరు ద్వారా శోధించండి, బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి లేదా ఇటీవలి భోజనం నుండి ఎంచుకోండి.
- అనుకూల ఆహారాలు మరియు వంటకాలను సృష్టించండి.
- మీ డైరీ ఎంట్రీలకు ఫోటోలను జోడించండి.
- భోజనం మరియు రోజుల మధ్య ఆహారాన్ని కాపీ చేయండి.
- భోజన సమయాలను నమోదు చేయండి.

ఎడిటింగ్
- ఆహారాలు మరియు వంటకాలను సులభంగా కాపీ చేయండి, తరలించండి మరియు తొలగించండి.
- బల్క్ ఎడిటింగ్ కోసం బహుళ-ఎంపిక.

శక్తి మరియు పోషకాలు
- మీ రోజువారీ శక్తి లక్ష్యాన్ని (kJ లేదా Cal) సెట్ చేయండి మరియు మీ అవసరాలకు సరైన లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోవడంపై మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
- శక్తి తీసుకోవడం (kJ లేదా Cal) ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ మిగిలిన రోజువారీ భత్యాన్ని చూడండి.
- ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు పిండి పదార్ధాలతో సహా మాక్రోన్యూట్రియెంట్లను పర్యవేక్షించండి.
- సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్‌తో సహా సూక్ష్మపోషకాలను పర్యవేక్షించండి.
- ఆహారం, భోజనం మరియు రోజు ద్వారా పోషకాల విచ్ఛిన్నతను వీక్షించండి.
- శక్తి చార్ట్‌తో కాలక్రమేణా మీ శక్తి వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయండి.

వ్యాయామం
- 400 కంటే ఎక్కువ కార్యకలాపాల నుండి బర్న్ ఎనర్జీని ట్రాక్ చేయండి లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి.

బరువు
- మీ బరువు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోవడంలో మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
- బరువు చార్ట్‌తో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

గమనికలు
- లక్షణాలు, మానసిక స్థితి లేదా ప్రత్యేక సందర్భాల గురించి రోజువారీ గమనికలను రికార్డ్ చేయండి.
- మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో పంచుకోండి
- Foodworks.online Professional (https://foodworks.online/) ద్వారా మీ పోషకాహార నిపుణుడితో కనెక్ట్ అవ్వండి

ఆస్ట్రేలియన్ మద్దతు
- మా నాలెడ్జ్ బేస్‌ని శోధించడం ద్వారా లేదా బ్రిస్బేన్ ఆస్ట్రేలియాలో ఉన్న మా మద్దతు బృందాన్ని సంప్రదించడం ద్వారా యాప్‌లో సహాయం పొందండి.

ఈజీ డైట్ డైరీని ఈరోజే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!