Tecnonutri: Encontre sua dieta
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.5star
93.1వే రివ్యూలు
5మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
Tecnonutri: Vitat నుండి ఒక అప్లికేషన్.
మీ కోసం పని చేసే మరియు మీ దినచర్యకు సరిపోయే ఆదర్శవంతమైన ఆహారాన్ని కనుగొనడం ఎలా?
మేము మీ కోసం 50 కంటే ఎక్కువ ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ధ్యానం మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలను కలిగి ఉన్నాము! అడపాదడపా ఉపవాసం, తక్కువ కార్బ్, కెటోజెనిక్, ఫంక్షనల్ లేదా ఫ్లెక్సిబుల్, డిటాక్స్, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందే ఆహారం మరియు మరిన్ని వంటి ఆహార ఎంపికలతో మీకు కావలసిన శరీరాన్ని సాధించండి. 🍽️
మీరు ఆదర్శవంతమైన సిఫార్సును స్వీకరించడానికి ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీరు ఏ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారో ఎంచుకోవచ్చు. మీరు బరువు తగ్గడానికి, ఆకృతిని పొందడానికి మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పొందేందుకు వ్యాయామాలతో కూడిన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లకు కూడా యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు, మీరు ఇంట్లోనే రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో మరియు ఉపకరణాలు అవసరం లేకుండా చేసే వ్యాయామాలతో. 💪🏻
Tecnonutri వద్ద మీరు హఠాత్తుగా ఎంపికలను నివారించవచ్చు మరియు పోషకాహార నిపుణులు రూపొందించిన మీ ఆహారం మరియు మెనులను నిర్వహించడానికి వారపు షాపింగ్ జాబితాలతో ఏమి తినాలి అనే సందేహాలను తొలగిస్తారు. మేము భోజనంలో ప్రాక్టికాలిటీ మరియు రుచిని మిళితం చేస్తాము, అది మీరు సులభంగా ఆకృతిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతిరోజూ మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే సాధారణ దశల వారీ మార్గదర్శిని. ఎటువంటి బాధ్యత లేకుండా ప్రయత్నించడానికి ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!
Tecnonutri యాప్‌లో మీరు ఇంకా ఏమి కనుగొనగలరో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
ప్రయోజనాలు
✔️ కొత్తది! ఇప్పుడు Tecnonutri వద్ద, మీ చర్యలు Vitat కోసం ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి! మీ ఆహార డైరీని పూరించడం ద్వారా, వ్యాయామ డైరీ మరియు నీటి వినియోగం, మీరు పాయింట్‌లను (XP) సేకరిస్తారు మరియు విటాట్ యాప్ ద్వారా ప్రత్యేకమైన కంటెంట్ మరియు మందులు మరియు పరీక్షలపై డిస్కౌంట్‌లు వంటి ప్రయోజనాలను పొందుతారు.
ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కార్యక్రమాలు
✔️ ప్రోగ్రామ్‌లు: మీకు కావలసినప్పుడు పరీక్షించడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి మా వద్ద 50 కంటే ఎక్కువ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. తక్కువ కార్బ్ మరియు కెటోజెనిక్ నుండి క్యాలరీ, ఫ్లెక్సిబుల్, మెడిటరేనియన్ మరియు డిటాక్స్ డైట్‌ల వరకు ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించండి, అలాగే వ్యాయామ వీడియో తరగతులతో ధ్యానాలు మరియు టోనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లతో విశ్రాంతి ప్రోగ్రామ్‌లు! ఫలితాల ఆధారంగా మీ వ్యూహాన్ని పరీక్షించండి మరియు అభివృద్ధి చేయండి.
✔️ వంటకాలు: ఫిట్‌నెస్ వంటకాలు, తక్కువ కార్బ్, ఫిట్, డిటాక్స్ మరియు ఫంక్షనల్ మీల్స్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి. అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం వరకు అనేక రుచికరమైన వంటకాలను యాక్సెస్ చేయండి, మా పోషకాహార నిపుణులు మీకు ఇష్టమైన వంటకాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణలను రూపొందించారు మరియు పరీక్షించారు.
✔️ మెనూలు: మీ లక్ష్యాన్ని బట్టి ఆకలితో లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పొందకుండా బరువు తగ్గడానికి ప్రతిరోజూ అనుసరణల అవకాశంతో మెనులను స్వీకరించండి. మా సూచనలు పోషకాహార నిపుణులు తయారు చేస్తారు.
అడపాదడపా ఉపవాసం
✔️ దశల వారీగా: తక్కువ కార్బ్ లేదా కీటోజెనిక్ ఆహారంపై మరిన్ని ఫలితాలను పొందడానికి, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి అడపాదడపా ఉపవాసం ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి.
నిపుణుల మద్దతు
✔️ప్రత్యక్ష తరగతులు: ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం గురించి మరియు మీ శరీరం, మనస్సు మరియు పోషకాహారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే నిపుణులతో ప్రత్యక్ష తరగతులలో పాల్గొనండి. మీరు నిజ సమయంలో ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, భావోద్వేగ ట్రిగ్గర్‌లను అధిగమించడం నేర్చుకోవచ్చు, మీ ఇంటి వ్యాయామ దినచర్యను ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయాలో కనుగొనవచ్చు.
✔️ పోషకాహార నిపుణులతో చాట్ చేయండి: ఆహారం గురించి మీ ప్రశ్నలతో వ్యక్తిగత సందేశాలను పంపండి మరియు సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు పోషకాహార బృందం నుండి ప్రత్యేక మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
ఆహార డైరీ
✔️రోజువారీ ట్రాకింగ్: మీ క్యాలరీ కౌంటర్‌తో మీ భోజనాన్ని రికార్డ్ చేయండి మరియు మీరు మీ రోజులో మరియు ఒక్కో భోజనానికి ఎన్ని కేలరీలు వినియోగిస్తున్నారో వివరంగా చూడండి - ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు.
✔️నీళ్లు త్రాగండి: నీటి రిమైండర్‌ను ఆన్ చేయండి, తద్వారా మేము హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండమని మీకు గుర్తు చేస్తాము.
✔️మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: స్కేల్‌పై అడుగు పెట్టండి మరియు మీ బరువును రికార్డ్ చేయండి.
సంఘం
✔️ గుంపులు: చాట్ చేయండి, అనుభవాలను పంచుకోండి, స్ఫూర్తిని నింపడానికి మీ పురోగతిని పోస్ట్ చేయండి, నమ్మశక్యం కాని వంటకాలను మార్పిడి చేయండి, చిట్కాలను స్వీకరించండి, పోషకాహార బృందం నుండి ప్రశ్నలు అడగండి మరియు మీలాగే అదే ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తుల రోజువారీ జీవితాలను అనుసరించండి. అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీకు సరిపోయే ఆదర్శవంతమైన ఆహారాన్ని కనుగొనండి. 😉
మీ కోసం పని చేసే మరియు మీ దినచర్యకు సరిపోయే ఆదర్శవంతమైన ఆహారాన్ని కనుగొనడం ఎలా?
మేము మీ కోసం 50 కంటే ఎక్కువ ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ధ్యానం మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలను కలిగి ఉన్నాము! అడపాదడపా ఉపవాసం, తక్కువ కార్బ్, కెటోజెనిక్, ఫంక్షనల్ లేదా ఫ్లెక్సిబుల్, డిటాక్స్, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందే ఆహారం మరియు మరిన్ని వంటి ఆహార ఎంపికలతో మీకు కావలసిన శరీరాన్ని సాధించండి. 🍽️
మీరు ఆదర్శవంతమైన సిఫార్సును స్వీకరించడానికి ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీరు ఏ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారో ఎంచుకోవచ్చు. మీరు బరువు తగ్గడానికి, ఆకృతిని పొందడానికి మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పొందేందుకు వ్యాయామాలతో కూడిన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లకు కూడా యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు, మీరు ఇంట్లోనే రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో మరియు ఉపకరణాలు అవసరం లేకుండా చేసే వ్యాయామాలతో. 💪🏻
Tecnonutri వద్ద మీరు హఠాత్తుగా ఎంపికలను నివారించవచ్చు మరియు పోషకాహార నిపుణులు రూపొందించిన మీ ఆహారం మరియు మెనులను నిర్వహించడానికి వారపు షాపింగ్ జాబితాలతో ఏమి తినాలి అనే సందేహాలను తొలగిస్తారు. మేము భోజనంలో ప్రాక్టికాలిటీ మరియు రుచిని మిళితం చేస్తాము, అది మీరు సులభంగా ఆకృతిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతిరోజూ మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే సాధారణ దశల వారీ మార్గదర్శిని. ఎటువంటి బాధ్యత లేకుండా ప్రయత్నించడానికి ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!
Tecnonutri యాప్‌లో మీరు ఇంకా ఏమి కనుగొనగలరో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
ప్రయోజనాలు
✔️ కొత్తది! ఇప్పుడు Tecnonutri వద్ద, మీ చర్యలు Vitat కోసం ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి! మీ ఆహార డైరీని పూరించడం ద్వారా, వ్యాయామ డైరీ మరియు నీటి వినియోగం, మీరు పాయింట్‌లను (XP) సేకరిస్తారు మరియు విటాట్ యాప్ ద్వారా ప్రత్యేకమైన కంటెంట్ మరియు మందులు మరియు పరీక్షలపై డిస్కౌంట్‌లు వంటి ప్రయోజనాలను పొందుతారు.
ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కార్యక్రమాలు
✔️ ప్రోగ్రామ్‌లు: మీకు కావలసినప్పుడు పరీక్షించడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి మా వద్ద 50 కంటే ఎక్కువ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. తక్కువ కార్బ్ మరియు కెటోజెనిక్ నుండి క్యాలరీ, ఫ్లెక్సిబుల్, మెడిటరేనియన్ మరియు డిటాక్స్ డైట్‌ల వరకు ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించండి, అలాగే వ్యాయామ వీడియో తరగతులతో ధ్యానాలు మరియు టోనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లతో విశ్రాంతి ప్రోగ్రామ్‌లు! ఫలితాల ఆధారంగా మీ వ్యూహాన్ని పరీక్షించండి మరియు అభివృద్ధి చేయండి.
✔️ వంటకాలు: ఫిట్‌నెస్ వంటకాలు, తక్కువ కార్బ్, ఫిట్, డిటాక్స్ మరియు ఫంక్షనల్ మీల్స్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి. అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం వరకు అనేక రుచికరమైన వంటకాలను యాక్సెస్ చేయండి, మా పోషకాహార నిపుణులు మీకు ఇష్టమైన వంటకాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణలను రూపొందించారు మరియు పరీక్షించారు.
✔️ మెనూలు: మీ లక్ష్యాన్ని బట్టి ఆకలితో లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పొందకుండా బరువు తగ్గడానికి ప్రతిరోజూ అనుసరణల అవకాశంతో మెనులను స్వీకరించండి. మా సూచనలు పోషకాహార నిపుణులు తయారు చేస్తారు.
అడపాదడపా ఉపవాసం
✔️ దశల వారీగా: తక్కువ కార్బ్ లేదా కీటోజెనిక్ ఆహారంపై మరిన్ని ఫలితాలను పొందడానికి, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి అడపాదడపా ఉపవాసం ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి.
నిపుణుల మద్దతు
✔️ప్రత్యక్ష తరగతులు: ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం గురించి మరియు మీ శరీరం, మనస్సు మరియు పోషకాహారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే నిపుణులతో ప్రత్యక్ష తరగతులలో పాల్గొనండి. మీరు నిజ సమయంలో ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, భావోద్వేగ ట్రిగ్గర్‌లను అధిగమించడం నేర్చుకోవచ్చు, మీ ఇంటి వ్యాయామ దినచర్యను ఎలా ఆప్టిమైజ్ చేయాలో కనుగొనవచ్చు.
✔️ పోషకాహార నిపుణులతో చాట్ చేయండి: ఆహారం గురించి మీ ప్రశ్నలతో వ్యక్తిగత సందేశాలను పంపండి మరియు సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు పోషకాహార బృందం నుండి ప్రత్యేక మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
ఆహార డైరీ
✔️రోజువారీ ట్రాకింగ్: మీ క్యాలరీ కౌంటర్‌తో మీ భోజనాన్ని రికార్డ్ చేయండి మరియు మీరు మీ రోజులో మరియు ఒక్కో భోజనానికి ఎన్ని కేలరీలు వినియోగిస్తున్నారో వివరంగా చూడండి - ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు.
✔️నీళ్లు త్రాగండి: నీటి రిమైండర్‌ను ఆన్ చేయండి, తద్వారా మేము హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండమని మీకు గుర్తు చేస్తాము.
✔️మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: స్కేల్‌పై అడుగు పెట్టండి మరియు మీ బరువును రికార్డ్ చేయండి.
సంఘం
✔️ గుంపులు: చాట్ చేయండి, అనుభవాలను పంచుకోండి, స్ఫూర్తిని నింపడానికి మీ పురోగతిని పోస్ట్ చేయండి, నమ్మశక్యం కాని వంటకాలను మార్పిడి చేయండి, చిట్కాలను స్వీకరించండి, పోషకాహార బృందం నుండి ప్రశ్నలు అడగండి మరియు మీలాగే అదే ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తుల రోజువారీ జీవితాలను అనుసరించండి. అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీకు సరిపోయే ఆదర్శవంతమైన ఆహారాన్ని కనుగొనండి. 😉
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 5 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.6
91.6వే రివ్యూలు
