Ease -Meditation App

EASE Meditation App

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈజ్ అనేది మీ ఆల్ ఇన్ వన్ మెడిటేషన్ యాప్, ఇది 100+ మెడిటేషన్ థీమ్‌లు, గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు మరియు స్టెప్-బై-స్టెప్ కోర్సులను అందిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో, ఏకాగ్రతను పెంచడంలో, నిద్రను మెరుగుపరచడంలో మరియు మరింత శ్రద్ధగల జీవనశైలిని రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ధ్యానానికి కొత్తవారైనా లేదా మీ అభ్యాసాన్ని మరింతగా పెంచుకోవాలని చూస్తున్నా, భావోద్వేగ సమతుల్యత, మానసిక స్పష్టత మరియు అంతర్గత శాంతిని సాధించడానికి మీకు అవసరమైన సాధనాలను ఈజ్ అందిస్తుంది.

రోజువారీ ప్రశాంతమైన ధ్యానం
తాజా మార్గదర్శక ధ్యానంతో ప్రతి రోజు ప్రారంభించండి. మా రోజువారీ ధ్యానాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు రాబోయే రోజు కోసం శాంతియుత స్వరాన్ని సెట్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ప్రతి రోజు మీ అభ్యాసాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొత్త అవకాశాన్ని తెస్తుంది.

సిఫార్సు చేయబడిన ధ్యానాలు
ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? మీరు ఆందోళన ఉపశమనం, సంతోషం, మెరుగైన నిద్ర లేదా పెరిగిన శ్రద్ధను కోరుతున్నా, మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ధ్యానాలను సులభంగా సూచిస్తుంది. రోజువారీ సిఫార్సులతో, మీ అవసరాలకు తగిన ధ్యానాన్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ కనుగొంటారు.

ధ్యాన థీమ్‌లను అన్వేషించండి
మా విస్తారమైన లైబ్రరీలో 100+ ధ్యానాలు ఉన్నాయి, మీ ప్రత్యేకమైన భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్య అవసరాలను తీర్చడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక రకాల అంశాలను కవర్ చేస్తుంది.

ధ్యాన కోర్సులు
దశల వారీ ధ్యాన కోర్సులతో మీ ధ్యాన ప్రయాణంలో మరింత లోతుగా వెళ్లండి. ఆందోళన తగ్గింపు, భావోద్వేగ సమతుల్యత, సంపూర్ణత మరియు మెరుగైన నిద్ర వంటి నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ కోర్సులు రూపొందించబడ్డాయి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు కోర్సుతో ప్రారంభించాలనుకున్నా లేదా మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించిన ధ్యాన అభ్యాసానికి వెళ్లాలనుకున్నా, మా నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లు మీకు అడుగడుగునా మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.

స్వీయ ధ్యాన విధానం
మీరు మార్గదర్శకత్వం లేకుండా ధ్యానం చేయాలనుకుంటే, స్వీయ ధ్యాన మోడ్‌ని ఉపయోగించండి. మీ స్వంత ధ్యాన వ్యవధిని సెట్ చేసుకోండి, కొద్దిసేపు నిశ్శబ్దాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు మీ స్వంత నిబంధనలపై శ్రద్ధ వహించండి. వారి స్వంత వేగం మరియు లయను అనుసరించడానికి ఇష్టపడే వారికి పర్ఫెక్ట్.


ఎందుకు సులభంగా ఎంచుకోండి?
1. 100+ ధ్యానాలు: ఆందోళన ఉపశమనం, ఆనందం, సంపూర్ణత మరియు మరిన్నింటి కోసం ధ్యానాల యొక్క సమగ్ర లైబ్రరీ
2. దశల వారీ ధ్యాన కోర్సులు: నిర్దిష్ట అవసరాలను తీర్చే నిర్మాణాత్మక కోర్సులతో మీ అభ్యాసాన్ని మరింతగా పెంచుకోండి
3. వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు: మీ ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా రోజువారీ, తగిన ధ్యాన సూచనలను పొందండి
4. స్వీయ మెడిటేషన్ మోడ్: టైమర్‌తో మీ స్వంత వేగంతో ధ్యానం చేయండి మరియు శ్రద్ధగల క్షణాల కోసం నిశ్శబ్ద సెషన్‌లను ఆస్వాదించండి
5. స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్: మీ రోజువారీ ధ్యాన సమయాన్ని ట్రాక్ చేయడం మరియు స్థిరమైన ధ్యాన అలవాటును రూపొందించడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి
6. యూజర్ ఫ్రెండ్లీ: ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన ధ్యానం చేసేవారి కోసం సాధారణ ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు సహజమైన డిజైన్

సులువుగా ఈరోజే మీ బుద్ధిపూర్వక ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి- ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రశాంతమైన, సంతోషకరమైన మరియు మరింత ఏకాగ్రతతో కూడిన జీవితం కోసం రోజువారీ ధ్యానాన్ని స్వీకరించండి.