ఈ అనువర్తనం మీరు ఒక బలమైన కడుపు మరియు బిగువు స్థిర పొందుతారు. గ్రేట్ అబ్స్ 8 వారాలలో ఒక ఫ్లాట్ కడుపు మీరు శిక్షణ ఉంటుంది.
- సాధారణ ఉపయోగించడానికి: ఆడియో కోచ్ మీరు ఉన్నప్పుడు & ప్రారంభించడానికి విశ్రాంతి సమయంలో ఇది తెలియజేస్తుంది
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కష్టం క్రమేపి పెరుగుదల
- అత్యంత ప్రభావవంతమైన అబ్ అంశాలు: క్రంచెస్, సైడ్ వక్రతలను & రివర్స్ క్రంచెస్
- కేవలం 10 నిమిషాల ఒక రోజు, ఒక వారం 3 రోజులు 8 వారాలు!
- మీరు వ్యాయామం మీ సంగీతం వినండి
- మీరు ప్రేరణ ఉంచడానికి విజయాలు & బ్యాడ్జ్లు సంపాదించండి
గ్రేట్ అబ్స్ అనువర్తనం మీ లక్ష్యం సాధ్యమైనంత వేగంగా మార్గం మీరు పొందుటకు ఫిట్నెస్ నిపుణులు రూపొందించారు. ఎలా ప్రతి అబ్ వ్యాయామం చేయడానికి మీరు నేర్పిన ఎలా చేయాలి ఫోటోలు మరియు సూచనలను ఉన్నాయి, మరియు రెప్స్ క్రమేపి పెరుగుదల ప్రతి ఫిట్నెస్ స్థాయి కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
అప్డేట్ అయినది
8 నవం, 2017