FearTools - Anxiety Aid

Inquiry Health LLC

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

FearTools మీరు రికవరీ మీ రోడ్ మీద మీరు సాయపడతాయి, ఆందోళన పోరాడేందుకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన ఒక సాక్ష్యం ఆధారిత అనువర్తనం ఉంది. ఈ అప్లికేషన్ సాధారణ ఆందోళన, భయాలు, మరియు సామాజిక ఆందోళన క్రమరాహిత్యం బాధపడే వారికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

FearTools అనేక సాధారణ ఉపయోగకరమైన, మరియు శక్తివంతమైన సాధనాలను కలిగి. అవి ఏవనగా:

ఛాలెంజ్ మరియు ఈ కాగ్నిటివ్ చికిత్స టెక్నిక్ తో మీ సహాయపడని ఆలోచనలు reframe - డైరీ థాట్

ఎక్స్పోజరు - క్రమంగా బహిర్గతం, సమర్థవంతమైన ప్రవర్తన చికిత్స టెక్నిక్ తో మీ భయాలు అధిగమించడానికి

బ్రీత్ - ఈ సాధారణ మరియు అనుకూలీకరణ కనబరిచిన శ్వాస సాధనం రిలాక్స్

సమాచారం - సమాచారం చదవండి, స్వయం సహాయక మార్గదర్శకాలను అనుసరిస్తాయి మరియు అదనపు వనరులను కనుగొనేందుకు

టెస్ట్ - గాడ్ -7 ఆందోళన ప్రశ్నాపత్రం టేక్ మరియు కాలక్రమేణా మీ లక్షణ తీవ్రత ట్రాక్

వీడియో - TED చర్చలు ప్రకాశాన్ని గైడెడ్ ధ్యానాలు నుండి మీ మూడ్ మరియు ప్రవర్తన, మెరుగుపరచడానికి చేసే ఉపయోగపడిందా YouTube వీడియోలను కనుగొనండి


------

FearTools బహుళ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు సహకారంతో రూపొందించారు. FearTools, ఉచితం ప్రకటనలు లేవు, మరియు చికిత్సాపరమైన వ్యాకులత బాధపడుతున్న ప్రజలకు సహాయపడటం లక్ష్యంతో ఒక పూర్తిగా-లాభం కాని వెంచర్. మీ సానుకూల రేటింగ్ మరియు సమీక్షలు మా ప్రయత్నాలు మద్దతు ధన్యవాదాలు. [e-mail]~~V ఇమెయిల్ ద్వారా ఏ అభ్యర్థనలు, ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయాన్ని పంపండి మరియు మేము ప్రతి ఒక ప్రతిస్పందనకు తప్పకుండా దయచేసి.

తనది కాదను వ్యక్తి: ఈ మానసిక ఆరోగ్య అప్లికేషన్ చికిత్స లేదా వైద్య జోక్యం ఏ విధమైన ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడింది లేదు. చికిత్స యాంగ్జైటీ డిజార్డర్స్ అధిగమించడానికి ఉత్తమ మార్గం ద్వారా చాలా ఉంది. సైకోథెరపీ మరియు మందులు సమర్థవంతంగా ఆందోళన చికిత్సకు చూపాయి. ఈ అప్లికేషన్ మాత్రమే ఆందోళన నుంచి కోలుకునేందుకు మీ మార్గంలో మీరు సహాయం చేస్తుంది. మీరు వృత్తిపరంగా ఆందోళన కోసం చికిత్స కాకపోతే చేస్తున్నారు, మీ వైద్యుడు లేదా వైద్యుడు మాట్లాడటానికి లేదా చికిత్స మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేసే వనరులను కనుగొనేందుకు ఈ అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి దయచేసి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Updated for new Android versions