Flexova: Quick Workout
ప్రతి ఒక్కరు
info
0+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫ్లెక్సోవా, ఇంటిగ్రేటెడ్ టైమింగ్ ఫీచర్లతో కూడిన యాదృచ్ఛికంగా రూపొందించబడిన వ్యాయామ కార్డ్‌ల ద్వారా తక్షణ వర్కౌట్ సెషన్‌లను అందిస్తుంది. తీరిక లేని వారికి ఇది చాలా అనువైనది, ఈ యాప్ మీకు అందుబాటులో ఉన్న సమయానికి అనుగుణంగా తక్షణ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లను అందించడం ద్వారా వర్కౌట్ ప్లానింగ్ అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది.
ప్రధాన ఫీచర్లలో వివరణాత్మక సూచనలు మరియు విజువల్ గైడ్‌లతో కూడిన స్మార్ట్ వ్యాయామ కార్డ్ జనరేషన్, ఇంటర్వెల్ సపోర్ట్‌తో అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్ టైమర్‌లు, మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, కార్డియో, ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మరియు బాడీవెయిట్ మూవ్‌మెంట్‌లను కవర్ చేసే సమగ్ర వ్యాయామ లైబ్రరీ ఉన్నాయి. ఈ యాప్ ఎలాంటి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేకుండా మీ వర్కౌట్ హిస్టరీ మరియు ప్రోగ్రెస్‌ను ట్రాక్ చేస్తుంది.
ముఖ్యమైన వర్కౌట్ మోడ్‌లలో సమయం తక్కువగా ఉన్న రోజుల కోసం 5-నిమిషాల త్వరిత సెషన్‌లు, సాధారణ శిక్షణ కోసం 15-30 నిమిషాల ప్రామాణిక రొటీన్‌లు, మరియు తీవ్రమైన వర్కౌట్‌ల కోసం 45+ నిమిషాల సుదీర్ఘ సెషన్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యాయామ కార్డ్ సరైన భంగిమ సూచనలు, కష్టతరమైన రేటింగ్‌లు, మరియు పరికరాల అవసరాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
ఈ టైమర్ సిస్టమ్, ట్రాన్సిషన్ అలర్ట్‌ల కోసం హాప్టిక్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో వర్క్-రెస్ట్ ఇంటర్వెల్స్ మరియు నిరంతర టైమింగ్ మోడ్‌లు రెండింటికీ మద్దతు ఇస్తుంది. విజువల్ కౌంట్‌డౌన్ డిస్‌ప్లేలు మరియు ఆటోమేటిక్ వ్యాయామ పురోగతి, నిరంతరం ఫోన్ చెక్ చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా వర్కౌట్‌లు సజావుగా సాగేలా చేస్తాయి.
వ్యాయామ కేటగిరీలలో ఎగువ శరీర బలం, దిగువ శరీర శక్తి, కోర్ స్టెబిలిటీ, కార్డియోవాస్కులర్ ఎండ్యూరెన్స్, మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి. పూర్తి చేసే రేట్ల ఆధారంగా ఆటోమేటిక్ ప్రోగ్రెషన్ సూచనలతో, కష్టతర స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడం అనేది ప్రారంభ స్థాయి నుండి ఉన్నత స్థాయి ఫిట్‌నెస్ ఉన్నవారి వరకు అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఇష్టమైన వ్యాయామ రకాలు, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాల ఎంపిక, వర్కౌట్ వ్యవధి ప్రాధాన్యతలు మరియు విశ్రాంతి సమయ సర్దుబాట్లు వంటివి కస్టమైజేషన్ ఎంపికలలో ఉన్నాయి. ఈ యాప్, రొటీన్ నిర్మాణంలో వైవిధ్యాన్ని కొనసాగిస్తూనే, మీ ఎంపికల ఆధారంగా కార్డ్ జనరేషన్‌ను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
వర్కౌట్ డేటా అంతా ప్రైవేట్‌గా ఉండి, మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. ఎలాంటి ఖాతాలు, సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేదా ఇంటర్నెట్ కనెక్టివిటీ అవసరం లేదు. ప్రొఫెషనల్-నాణ్యత గల వ్యాయామ మార్గదర్శకత్వం మరియు సమయ ఖచ్చితత్వంతో వెంటనే వర్కౌట్ చేయడం ప్రారంభించండి.
ప్రధాన ఫీచర్లలో వివరణాత్మక సూచనలు మరియు విజువల్ గైడ్‌లతో కూడిన స్మార్ట్ వ్యాయామ కార్డ్ జనరేషన్, ఇంటర్వెల్ సపోర్ట్‌తో అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్ టైమర్‌లు, మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, కార్డియో, ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మరియు బాడీవెయిట్ మూవ్‌మెంట్‌లను కవర్ చేసే సమగ్ర వ్యాయామ లైబ్రరీ ఉన్నాయి. ఈ యాప్ ఎలాంటి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేకుండా మీ వర్కౌట్ హిస్టరీ మరియు ప్రోగ్రెస్‌ను ట్రాక్ చేస్తుంది.
ముఖ్యమైన వర్కౌట్ మోడ్‌లలో సమయం తక్కువగా ఉన్న రోజుల కోసం 5-నిమిషాల త్వరిత సెషన్‌లు, సాధారణ శిక్షణ కోసం 15-30 నిమిషాల ప్రామాణిక రొటీన్‌లు, మరియు తీవ్రమైన వర్కౌట్‌ల కోసం 45+ నిమిషాల సుదీర్ఘ సెషన్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యాయామ కార్డ్ సరైన భంగిమ సూచనలు, కష్టతరమైన రేటింగ్‌లు, మరియు పరికరాల అవసరాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
ఈ టైమర్ సిస్టమ్, ట్రాన్సిషన్ అలర్ట్‌ల కోసం హాప్టిక్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో వర్క్-రెస్ట్ ఇంటర్వెల్స్ మరియు నిరంతర టైమింగ్ మోడ్‌లు రెండింటికీ మద్దతు ఇస్తుంది. విజువల్ కౌంట్‌డౌన్ డిస్‌ప్లేలు మరియు ఆటోమేటిక్ వ్యాయామ పురోగతి, నిరంతరం ఫోన్ చెక్ చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా వర్కౌట్‌లు సజావుగా సాగేలా చేస్తాయి.
వ్యాయామ కేటగిరీలలో ఎగువ శరీర బలం, దిగువ శరీర శక్తి, కోర్ స్టెబిలిటీ, కార్డియోవాస్కులర్ ఎండ్యూరెన్స్, మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ రొటీన్‌లు ఉన్నాయి. పూర్తి చేసే రేట్ల ఆధారంగా ఆటోమేటిక్ ప్రోగ్రెషన్ సూచనలతో, కష్టతర స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడం అనేది ప్రారంభ స్థాయి నుండి ఉన్నత స్థాయి ఫిట్‌నెస్ ఉన్నవారి వరకు అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఇష్టమైన వ్యాయామ రకాలు, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాల ఎంపిక, వర్కౌట్ వ్యవధి ప్రాధాన్యతలు మరియు విశ్రాంతి సమయ సర్దుబాట్లు వంటివి కస్టమైజేషన్ ఎంపికలలో ఉన్నాయి. ఈ యాప్, రొటీన్ నిర్మాణంలో వైవిధ్యాన్ని కొనసాగిస్తూనే, మీ ఎంపికల ఆధారంగా కార్డ్ జనరేషన్‌ను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
వర్కౌట్ డేటా అంతా ప్రైవేట్‌గా ఉండి, మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. ఎలాంటి ఖాతాలు, సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేదా ఇంటర్నెట్ కనెక్టివిటీ అవసరం లేదు. ప్రొఫెషనల్-నాణ్యత గల వ్యాయామ మార్గదర్శకత్వం మరియు సమయ ఖచ్చితత్వంతో వెంటనే వర్కౌట్ చేయడం ప్రారంభించండి.
తక్షణ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యల కోసం అంతర్నిర్మిత టైమర్‌తో కూడిన శీఘ్ర వ్యాయామ జనరేటర్
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చుయాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
- డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
- డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
2.0.0
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
phone
ఫోన్ నంబర్
+48792289559
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
ADRIAN KONOPIŃSKI CONSULTING IT
kainzerbanri@gmail.com
Ul. Biegunowa 53-3
94-215 Łódź
Poland
+48 792 289 559
