మాక్రోలను కేలరీల కౌంటర్గా మరియు భోజన ప్రణాళికగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ కేలరీలను లెక్కించండి మరియు మీ ఆహార డైరీని సులభంగా మరియు సరళంగా నమోదు చేయండి. మీకు కావలసినది తినండి! మీ కార్బోహైడ్రేట్, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు లక్ష్యాలను ఎల్లప్పుడూ గౌరవిస్తుంది.
ప్రధాన లక్షణాలు:
-మీ కేలరీల అవసరాలను లెక్కించండి.
-మీ అన్ని సూక్ష్మపోషకాలను లెక్కించండి.
-మీరు కేటో డైట్ పాటిస్తున్నారా? నికర పిండి పదార్థాల గణనను సక్రియం చేయండి.
-మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి, బరువు తగ్గండి, దాన్ని నిర్వహించండి లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుకోండి.
వేలాది ఆహార పదార్థాల పోషక సమాచారం.
-మీ స్వంత ఆహార గ్రంథాలయాన్ని సృష్టించండి, మీరు మా పబ్లిక్ లైబ్రరీని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ స్వంత ఆహారాలను సృష్టించవచ్చు.
-మీ భోజనాల మధ్య ఆహారాన్ని సులభంగా మరియు త్వరగా కాపీ చేయండి.
-ఇంటిగ్రేటెడ్ బార్కోడ్ రీడర్.
-వంటకాల సృష్టి
-మీ భోజనం యొక్క కేలరీల శాతాన్ని పంపిణీ చేయండి.
ప్లస్ మోడ్ యొక్క అదనపు ప్రయోజనాలు:
-మీ కేలరీల అవసరం మరియు సూక్ష్మపోషకాలను శాతం మరియు గ్రాములలో సవరించండి.
-మీ డైరీని మరియు మీ భోజన ప్రణాళికలను పిడిఎఫ్కు ఎగుమతి చేయండి, ఈ విధంగా మీరు మీ భోజనాన్ని ముద్రించవచ్చు లేదా పంచుకోవచ్చు.
కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు తీసుకోవడం మీ పురోగతిని కొలవండి.
-మీ భోజనం యొక్క మాక్రోన్యూట్రియెంట్ల శాతాన్ని పంపిణీ చేయండి.
-మీ డైరీ మరియు భోజన పథకాలలో కేలరీలు, మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ మరియు సూక్ష్మపోషకాల బరువులు ఏ ఆహారాలు ఉన్నాయో చూడండి.
పూర్తి ఉచిత ప్రకటన.
వినియోగదారులందరికీ వ్యక్తిగత మద్దతు, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సూచనలు ఉంటే మాకు వ్రాయండి. మీరు అనువర్తనంలోని సంప్రదింపు ఎంపికను ఉపయోగించవచ్చు లేదా support@josmantek.com కు నేరుగా వ్రాయవచ్చు
అప్లికేషన్ ద్వారా నిల్వ చేయబడిన మొత్తం డేటా అనామకంగా మరియు సురక్షితంగా రికార్డ్ చేయబడుతుంది మరియు ఏ సందర్భంలోనైనా మూడవ పార్టీలతో భాగస్వామ్యం చేయబడదు.
షరతులు: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
గోప్యతా విధానం: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
అప్డేట్ అయినది
19 అక్టో, 2023