PausePulse అనేది ప్రకటనలు లేని ఒక శ్వాస యాప్. ఇది ఎలాంటి ఒత్తిడి, అపరాధభావం, లేదా శ్వాసను సరిగ్గా ఆడలేనేమోనన్న ఆందోళన లేకుండా, కేవలం 30 సెకన్లలోనే మిమ్మల్ని మీరు పునరుద్ధరించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, తిరిగి దృష్టి పెట్టడానికి, కోలుకోవడానికి, లేదా నిద్రపోయే ముందు సేద తీరడానికి అవసరమైనప్పుడల్లా, మార్గదర్శక శ్వాస వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి. PausePulse నిజ జీవితం కోసం రూపొందించబడింది: ఇందులో సులభమైన శ్వాస సెషన్లు, ప్రశాంతతనిచ్చే దృశ్యాలు, విశ్రాంతినిచ్చే శబ్దాలు, మరియు మీరు క్షణాల్లో ప్రారంభించగల సులభమైన శ్వాస వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
బిగ్గరగా శబ్దం చేసే ప్రకటనలు ఉండవు.
మీ శ్వాస సెషన్ల సమయంలో ఎలాంటి అంతరాయాలు ఉండవు.
ఒత్తిడిని కలిగించే శ్వాస ఒత్తిడి ఉండదు.
సంక్లిష్టమైన పద్ధతులు ఉండవు.
కేవలం యాప్ను తెరిచి, శ్వాస తీసుకుని, మరింత స్పష్టతతో మీ రోజును కొనసాగించండి.
PausePulse మీకు ఇలా సహాయపడుతుంది:
• సెకన్లలోనే మార్గదర్శక శ్వాస సెషన్లను ప్రారంభించండి
• ప్రశాంతత, ఏకాగ్రత, కోలుకోవడం మరియు నిద్ర కోసం శ్వాస వ్యాయామాలను అభ్యసించండి
• బాక్స్ బ్రీతింగ్ మరియు గైడెడ్ బ్రీత్వర్క్ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించండి
• చిన్న చిన్న మైండ్ఫుల్ బ్రీతింగ్ విరామాలతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
• ప్రశాంతమైన ఆడియో మరియు విజువల్ శైలులతో మీ సెషన్లను వ్యక్తిగతీకరించండి
• ఒత్తిడి లేకుండా సున్నితమైన రిమైండర్లను సెట్ చేసుకోండి
• సులభమైన గణాంకాలు మరియు క్యాలెండర్ అంతర్దృష్టులతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• శ్వాస, ఒత్తిడి ఉపశమనం, విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సు గురించి మరింత తెలుసుకోండి
మీటింగ్ల మధ్యలో త్వరిత శ్వాస వ్యాయామం, ఒత్తిడితో కూడిన రోజులో ప్రశాంతమైన క్షణం, పనికి ముందు మెరుగైన ఏకాగ్రత, ఆందోళనతో మద్దతు, లేదా నిద్రకు ముందు సున్నితమైన విశ్రాంతి అవసరమైనా, PausePulse మైండ్ఫుల్ బ్రీతింగ్ను సరళంగా మరియు సులభంగా తిరిగి ప్రారంభించేలా చేస్తుంది.
ప్రీమియంలో ఇవి ఉంటాయి:
• అధునాతన శ్వాస పద్ధతులు
• అదనపు వాయిస్ ఎంపికలు
• ప్రీమియం సౌండ్స్కేప్లు
• మరిన్ని విజువల్ బ్రీతింగ్ శైలులు
• అదనపు వ్యక్తిగతీకరించిన రొటీన్లు మరియు ప్రీసెట్లు
నిజ జీవితం కోసం రూపొందించబడింది
శ్రేయస్సును మరో పనిగా మార్చుకోకుండా, ఆచరణాత్మక ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని కోరుకునే బిజీ వ్యక్తుల కోసం PausePulse తయారు చేయబడింది. మీకు ఒక ఖచ్చితమైన దినచర్య, సుదీర్ఘ ధ్యాన సెషన్, లేదా రోజువారీ సాధన అవసరం లేదు. కేవలం 30 సెకన్ల శ్వాస కూడా మీరు ఆగి, ఊపిరి పీల్చుకుని, పునరుద్ధరించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
గోప్యతకు ప్రథమ ప్రాధాన్యత
చాలా వరకు యాప్ డేటా మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేయబడుతుంది. ఐచ్ఛిక సబ్స్క్రిప్షన్ ఫీచర్లు ప్లాట్ఫారమ్ బిల్లింగ్ మరియు రెవెన్యూక్యాట్ ద్వారా నిర్వహించబడతాయి.
వినియోగ నిబంధనలు: https://www.pausepulse.com/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.pausepulse.com/privacy-policy
ప్రశాంతత, ఏకాగ్రత, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు నిద్ర కోసం ప్రకటనలు లేని శ్వాస యాప్.
అప్డేట్ అయినది
27 ఏప్రి, 2026