QuickFit.dev

QuickFit

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

క్విక్‌ఫిట్ (www.quickfit.dev) అనేది AI-తో కూడిన మీ ఫిట్‌నెస్ వెబ్‌యాప్. మీరు ప్రారంభకుడైనా, మధ్యస్థుడైనా, లేదా నిపుణుడైనా, మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించే పూర్తి స్థాయి సహాయాన్ని క్విక్‌ఫిట్ అందిస్తుంది.

క్విక్‌ఫిట్‌లో 5 ప్రధాన ఫంక్షనాలిటీలు ఉన్నాయి:

1) తక్షణ వర్కౌట్‌లు - సమయం, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు (జాబితాలో లేనిది మీ వద్ద ఉంటే మీరు టైప్ చేయవచ్చు), లక్ష్య కండరం, శరీర నొప్పులు మరియు వర్కౌట్ తీవ్రత ఆధారంగా క్విక్‌ఫిట్ తక్షణ వర్కౌట్‌ను రూపొందించగలదు.

2) 30-రోజుల వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు - మీరు మరింత క్రమబద్ధమైన దాని కోసం చూస్తున్నట్లయితే, క్విక్‌ఫిట్ మీకు 30-రోజుల క్రమశిక్షణతో కూడిన వ్యాయామ దినచర్యను అందించగలదు. మీ శరీర రకం, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు, వారంలోని రోజులు మరియు మరిన్నింటి వంటి కొలమానాల ప్రకారం మీరు దానిని అనుకూలీకరించవచ్చు. 3) వారపు డైట్ ప్లాన్‌లు - లక్ష్య బరువు, వంటకాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, ఆహార అలెర్జీలు మరియు వంట చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న సమయం ప్రకారం క్విక్‌ఫిట్ మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్‌ను అందిస్తుంది.

4) AI ఫుడ్ స్కానర్ (అత్యంత ఇష్టపడే ఫీచర్) - మీ భోజనం యొక్క చిత్రాన్ని క్లిక్ చేయండి లేదా అప్‌లోడ్ చేయండి మరియు దాని కేలరీలు, మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ (కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు) మరియు మైక్రోన్యూట్రియెంట్స్ (సోడియం, కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్ మరియు చక్కెర) పొందండి. అదనంగా, మీ భోజనాన్ని మరింత ఆరోగ్యకరంగా మార్చుకోవడానికి AI సూచనలను పొందండి. 5) AI ఫిట్‌నెస్ చాట్‌బాట్ - వినియోగదారులకు ఫిట్‌నెస్, డైట్ లేదా దానికి సంబంధించిన ఏ విషయం గురించైనా ప్రశ్నలు ఉంటే క్విక్‌ఫిట్ చాట్‌బాట్‌ను అడగవచ్చు.