RunMotion Coach - Running
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.1star
1.48వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
RunMotion రన్నింగ్ కోచ్‌తో మీ రన్నింగ్ గోల్‌లను సాధించండి
మీరు మీ తదుపరి పరుగు లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసారా? మీకు సలహా లేదా వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ ప్రణాళిక కావాలా? మీ శిక్షణలో పురోగతి సాధించడానికి మరియు మీ విజయావకాశాలను పెంచుకోవడానికి మేము మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము!
మీ పరుగును ఆస్వాదించడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి వివిధ సెషన్‌లతో అనుకూల శిక్షణ ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.
మీ డిజిటల్ మెంటర్ RunMotion కోచ్ అనుకూలీకరించిన శిక్షణా ప్రణాళికను సృష్టిస్తుంది మరియు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఏది ఏమైనా:
• మీ స్థాయి: బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్, అడ్వాన్స్‌డ్
• మీ లక్ష్యాలు: మీ వ్యక్తిగత రికార్డులను (5K, 10K, హాఫ్-మారథాన్, మారథాన్), రేసును పూర్తి చేయండి (రోడ్డు లేదా ట్రయల్) లేదా వెల్నెస్
• మీ షెడ్యూల్: ఇది ప్రతి వారం మారవచ్చు
మరియు ఇది పనిచేస్తుంది! మా వినియోగదారులలో 88% మంది తమ లక్ష్యాలను సాధించారు!
మీ స్వంత లక్ష్యాలను ఎంచుకుని, వాటిని చేరుకోండి!
• మీ శిక్షణ ప్రణాళిక మీ ప్రధాన లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టింది
• మీరు ఇంటర్మీడియట్ లక్ష్యాలను కూడా జోడించవచ్చు
• ఏదైనా దూరం: 5k, 10k, హాఫ్ మారథాన్, మారథాన్, ట్రైల్ రన్నింగ్ మరియు అల్ట్రా ట్రైల్
లేదా శ్రేయస్సు లక్ష్యాలు: పరుగు ప్రారంభించండి, క్రమం తప్పకుండా పరుగెత్తండి లేదా బరువు తగ్గండి
• ఏదైనా ఉపరితలం: రహదారి, కాలిబాట, ట్రాక్, పర్వతం, ట్రెడ్‌మిల్
అనుకూల శిక్షణ ప్రణాళిక మరియు ప్రేరణ
• మీ శిక్షణ కార్యక్రమం మీ నడుస్తున్న అనుభవం, వారపు షెడ్యూల్, కావలసిన శిక్షణ ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ఇతర ప్రాధాన్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది
• మీరు విరామ శిక్షణ సెషన్‌లు, టెంపో పరుగులు, కొండలు, సులభమైన పరుగులు,...
• MITలోని పరిశోధనా బృందం ధృవీకరించిన మోడల్‌తో గణించబడిన మీ గత రేసులు మరియు లక్ష్య సమయం ఆధారంగా శిక్షణా వేగం ఉంటుంది.
• స్ట్రావా లేదా అడిడాస్ రన్నింగ్ యాప్‌లు లేదా మీ GPS వాచ్ నుండి మీ కార్యకలాపాలను దిగుమతి చేసుకోండి: గర్మిన్, సుంటో, పోలార్ మరియు కోరోస్ మీ అన్ని గణాంకాలను పొందడానికి (దూరం, వేగం, కేలరీలు బర్న్, శిక్షణ లోడ్...)
• వ్యక్తిగత మరియు సమూహ సవాళ్లలో చేరండి మరియు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి
ప్రీమియం మోడ్: మీ డిజిటల్ కోచ్ మరియు ఎక్స్‌క్లూజివ్ కంటెంట్‌తో పరస్పర చర్య
మీ విజయావకాశాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు మరిన్ని ఫీచర్‌లను పొందడానికి, మీరు ఎప్పుడైనా Premiumకి అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు (7-రోజుల ట్రయల్).
- వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు అనుకూల శిక్షణ ప్రణాళిక
- శిక్షణా వేగం యొక్క గణన
- బహుళ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
- మీ గర్మిన్, పోలార్, సుంటో లేదా కోరోస్ వాచ్ లేదా మీ స్ట్రావా, యాపిల్ హెల్త్ లేదా అడిడాస్ రన్నింగ్ యాప్‌ల నుండి కార్యకలాపాలను దిగుమతి చేసుకోండి
- మీ ఆపిల్ వాచ్ లేదా గార్మిన్ వాచ్‌లో మీ వ్యాయామాలను అనుసరించండి
- మీ గరిష్ట ఏరోబిక్ స్పీడ్ మరియు ఎండ్యూరెన్స్ ఇండెక్స్‌ను కనుగొనండి
- మీ డిజిటల్ కోచ్‌ని ఎంచుకోండి: సానుకూల, అధికారిక లేదా తాత్విక
- శిక్షణ, రన్నింగ్ డ్రిల్‌లు, రికవరీ, పోషణ, శ్రేయస్సుపై సలహాలు... చాట్‌బాట్ పరస్పర చర్యలలో చిట్కాలు చేర్చబడ్డాయి
- “బరువు తగ్గడం” మరియు “రన్నింగ్‌తో ధూమపానం మానేయండి” ప్రోగ్రామ్‌లు
- బలం & కండిషనింగ్
- మానసిక తయారీ / సోఫ్రాలజీ
మీరు చేయాల్సిందల్లా పరుగెత్తడమే!
ప్రీమియం వెర్షన్‌కు సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడం అంటే ఆల్ప్స్‌లో ఉన్న కంపెనీకి మద్దతు ఇవ్వడం మరియు మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన అనుభవాన్ని అందించడానికి మమ్మల్ని అనుమతించడం.
మా రన్ మోషన్ టీమ్
మేము రన్నింగ్ ఔత్సాహికులు, కోచ్‌లు మరియు ఎలైట్ రన్నర్‌ల బృందం (అంతర్జాతీయ పోటీకి ఎంపిక చేయబడింది). మేము ట్రాక్, రోడ్ మరియు ట్రయిల్‌లో పరుగెత్తడాన్ని ఇష్టపడతాము.
• Guillaume ఆడమ్ MIT (బోస్టన్)లో నడుస్తున్న ప్రదర్శనలను అంచనా వేయడంలో శాస్త్రీయ ప్రచురణకు సహ రచయిత. అతను 2019 న్యూయార్క్ మారథాన్‌లో 2:26 పూర్తి సమయంతో టాప్ 50లో నిలిచాడు మరియు ఫ్రాన్స్‌కు ఉప-4 నిమిషాల మైలు మరియు బహుళ అంతర్జాతీయ వస్త్రాలతో సహా ట్రాక్‌లో నక్షత్ర వృత్తిని కలిగి ఉన్నాడు.
సర్టిఫైడ్ కోచ్‌గా, అతను మీ అనుకూల శిక్షణ ప్రణాళికను రూపొందించే ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI)ని అభివృద్ధి చేశాడు.
• రోమైన్ ఆడమ్ 2:38 మారథాన్ PBని కలిగి ఉన్నాడు మరియు స్టార్టప్ డెవలప్‌మెంట్‌లో నిపుణుడు. అతని తదుపరి సవాలు: రన్‌మోషన్ కోచ్ మారథాన్ శిక్షణా ప్రణాళికతో పారిస్ మారథాన్‌లో పోటీ చేయడం.
• పాల్ వరోక్వియర్ అంతర్జాతీయ రన్నర్లు మరియు ప్రారంభకులకు కోచ్. అతను మాస్టర్స్ నేషనల్ ఛాంపియన్.
మీ అనుభవాన్ని పంచుకోవడానికి మరియు ఏదైనా అభిప్రాయాన్ని అందించడానికి, దయచేసి మమ్మల్ని ఇక్కడ సంప్రదించండి: contact@run-motion.com
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 6 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.1
1.47వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Major update: Now includes vacations, injuries, and menstrual cycles for even more personalized training!
Experience our new app design for an even more immersive experience.
Get ready for your next running challenges!
Experience our new app design for an even more immersive experience.
Get ready for your next running challenges!
