3B పద్ధతి - మీ ప్రత్యేకమైన ఫిట్నెస్ & న్యూట్రిషన్ యాప్
3B మెథడ్ యాప్తో మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణం యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్లాక్ చేయండి, ప్రత్యేకంగా 3B మెథడ్ సభ్యుల కోసం రూపొందించబడింది. ఈ ఆల్ ఇన్ వన్ ప్లాట్ఫారమ్ మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేసి, జవాబుదారీగా ఉంచుతుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు పనితీరు లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేస్తుంది.
3B పద్ధతితో, మీరు మీ శిక్షకుడు, ప్రోగ్రామ్లు మరియు నిజమైన, శాశ్వత ఫలితాలను అందించే సాధనాలకు ప్రత్యక్ష ప్రాప్యతను పొందుతారు:
వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమాలు - మీ లక్ష్యాల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన మీ వ్యాయామాలను ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వీక్షించండి మరియు అనుసరించండి.
కస్టమ్ న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్ - శక్తి, పనితీరు మరియు పునరుద్ధరణను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీ పోషకాహారాన్ని తగిన భోజన మార్గదర్శకత్వం మరియు ఆహార లాగింగ్తో సమతుల్యం చేసుకోండి.
శిక్షకుల మద్దతు & జవాబుదారీతనం - మీ కోచ్కి నేరుగా సందేశం పంపండి, నిపుణుల అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించండి మరియు ప్రతి అడుగులో వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వంతో ప్రేరణ పొందండి.
రిమోట్ & ఇన్-పర్సన్ ఇంటిగ్రేషన్ - మీరు స్టూడియోలో లేదా ప్రయాణంలో శిక్షణ పొందినా, మీ పూర్తి ప్రోగ్రామ్ మరియు పురోగతి ఎల్లప్పుడూ మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉంటాయి.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ సులభం చేయబడింది - వర్కౌట్లను లాగ్ చేయండి, శరీర కూర్పును ట్రాక్ చేయండి మరియు సొగసైన మరియు సహజమైన ఇంటర్ఫేస్తో కాలక్రమేణా ఫలితాలను కొలవండి.
3B మెథడ్ యాప్ కేవలం ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్ కంటే ఎక్కువ-ఇది నిపుణుల మద్దతు మరియు నిరూపితమైన పద్ధతులతో కొవ్వును కాల్చడం, కండరాలను పెంచడం మరియు పోషకాహారాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన సభ్యత్వ అనుభవం.
అప్డేట్ అయినది
3 మార్చి, 2026