Upper Body Workouts

యాడ్స్ ఉంటాయి
4.7
6.61వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
కంటెంట్ రేటింగ్
ప్రతి ఒక్కరు
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మేము మీ కోసం 30 రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికను సిద్ధం చేసాము, అలాగే మీ కోసం సరైన శిక్షణనిచ్చే వ్యాయామాల సమితి. శిక్షణ ప్రణాళికను అనుసరించి, మీరు ఎగువ శరీరాన్ని టోన్ చేస్తారు మరియు మీ శరీరాన్ని మరింత అందంగా చేస్తారు.

ప్రతిరోజూ మేము భారాన్ని పెంచుతాము, కాబట్టి మిగిలిన వాటి గురించి మర్చిపోవద్దు. ఇల్లు కోసం ప్రత్యేకంగా వర్కౌట్స్ తయారు చేస్తారు, వాటిని ఎవరైనా మరియు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు. ఈ వ్యాయామాలతో మీరు మీ ఛాతీ, చేతులు మరియు భుజాల ఆకారాన్ని గమనించవచ్చు.

గణాంకాల విభాగంలో మీరు మీ పురోగతిని సులభంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు రిమైండర్‌లు శిక్షణను కోల్పోకుండా మరియు మిమ్మల్ని మరింత క్రమశిక్షణతో చేయడంలో సహాయపడతాయి.

ముఖ్య లక్షణాలు: <
- 30 రోజుల అబ్స్ వర్కౌట్ ప్లాన్
- వ్యాయామాల సమితి నుండి ఎగువ శరీరం యొక్క మీ స్వంత వ్యాయామాన్ని సృష్టించండి
- యానిమేటెడ్ ప్రదర్శనలు
- వ్యాయామాల వివరణ
- పూర్తయిన వర్కౌట్లపై గణాంకాలు
- వ్యాయామం గురించి రిమైండర్
అప్‌డేట్ అయినది
22 ఆగ, 2025

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
లొకేషన్, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు

రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు

4.7
6.32వే రివ్యూలు

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future