మీరు ఇప్పటివరకు ప్రయత్నించిన సులభమైన ఆహారానికి స్వాగతం. మీకు కావలసినది తినండి, ఇది మీ ఆహార స్థూల ప్రణాళికతో సరిపోయేంతవరకు అది మీ ఆహారంలో భాగం! స్టుపిడ్ సింపుల్ మాక్రోస్ అనేది మీ స్థూల-పోషకాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీకు పెద్ద మొత్తంలో సహాయపడటానికి, బరువు తగ్గడానికి లేదా రెండింటినీ ఒకే సమయంలో చేయడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గం!
ప్రతి ఇతర ఆహారంలో మీరు చేసే పనులకు వ్యతిరేకంగా మాక్రోలను ఎందుకు లెక్కించాలి? మీ కొవ్వు, ప్రోటీన్ మరియు కార్బ్ స్థాయిలను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మాక్రోలను లెక్కించడం సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. స్టుపిడ్ సింపుల్ మాక్రోస్ ఈ మాక్రోలను ట్రాక్ చేయడం సులభం చేస్తుంది. మరియు అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, మీరు మీ స్వంత మాక్రో స్థాయిలను సెట్ చేస్తారు, కాబట్టి మీరు మీ రోజువారీ మాక్రోలను చేరుకున్నంత కాలం మీకు కావలసినది తినవచ్చు! ఇది మీ మాక్రోలకు ("IIFYM") సరిపోతుంటే మీరు దీన్ని తినవచ్చు!
లేదా మీరు మీ ఫుడ్ గ్రిడ్ను హోల్ ఫుడ్స్ ప్లాంట్ బేస్డ్ డైట్ (డబ్ల్యుఎఫ్పిబి) కోసం అనుకూలీకరించవచ్చు మరియు ఇది మీ జీవితంలో భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఫీచర్స్:
& # 8226; & # 8195; మీ రోజువారీ మాక్రోలను లాగిన్ చేయడానికి ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఆహార చిహ్నాలు.
& # 8226; & # 8195; త్వరగా ఆహారాన్ని జోడించడానికి విస్తృతమైన 500,000 ఆహార డేటాబేస్ కలిగిన బార్కోడ్ స్కానర్.
& # 8226; & # 8195; మీ పురోగతిని ప్రేరేపించడానికి సెల్ఫీలకు ముందు మరియు తరువాత రోజువారీ ప్రైవేట్ తీసుకోండి. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి.
& # 8226; & # 8195; మీ పురోగతిని ఓవర్ టైం ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను సులభంగా మార్చండి.
& # 8226; & # 8195; పరికరాల మధ్య ఉచితంగా సమకాలీకరించండి.
& # 8226; & # 8195; ఫుడ్ బ్యాంక్ ప్రత్యేక కార్యక్రమాల కోసం కేలరీలను సంరక్షిస్తుంది.
& # 8226; & # 8195; మీ రోజువారీ ఫుడ్ గ్రిడ్లో కనిపించే అనుకూలమైన ఆహారాలు మరియు భోజనాన్ని సృష్టించండి.
& # 8226; & # 8195; మీరు మీ స్థూల పరిమితులను చేరుకున్నప్పుడు హెచ్చరికలను సెటప్ చేయండి
& # 8226; & # 8195; మీ రోజువారీ మాక్రోలను లాగిన్ చేయడానికి సహాయక రిమైండర్లు.
& # 8226; & # 8195; ఫ్లైలో మీ భాగం పరిమాణాలను మార్చండి.
& # 8226; & # 8195; బటన్ను తాకినప్పుడు స్వయంచాలకంగా కొలమానాలకు మార్చండి
& # 8226; & # 8195; మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని సమీక్షించడానికి మరియు రోజువారీ గమనికలను జోడించడానికి శుభ్రమైన లేఅవుట్
& # 8226; & # 8195; డైలీ వాటర్ ట్రాకర్
& # 8226; & # 8195; మీరు కోరుకునే ఎవరికైనా మీ ఆహార చరిత్రను ఇమెయిల్ చేయండి.
ఈ రోజు ప్రయత్నించండి, డౌన్లోడ్ చేయడం ఉచితం! కొవ్వు తప్ప మీరు కోల్పోయేది ఏమీ లేదు! ప్రసిద్ధ మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన కేటో డైట్ ట్రాకర్ అయిన స్టుపిడ్ సింపుల్ కెటో యొక్క డెవలపర్లు మీకు తీసుకువచ్చారు.
అప్డేట్ అయినది
13 అక్టో, 2025