"మై వాటర్" మీకు క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగడానికి సహాయపడుతుంది. మీ రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం లెక్కించండి మరియు నోటిఫికేషన్లు పొందండి!
మన గ్రహం మీద జీవించడానికి నీరు అవసరం. శరీరంలో సుమారు 70 శాతం నీటితో తయారవుతుంది. విషాన్ని బయటకు తీయడం నుండి జీర్ణక్రియ వరకు మన శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి పనికి నీరు అవసరం. మంచి ఆరోగ్యానికి నీరు చాలా అవసరం, అయినప్పటికీ వ్యక్తుల మధ్య అవసరాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఈ అనువర్తనం మీరు తగినంత ద్రవాలు తాగడానికి సహాయపడుతుంది.
అప్లికేషన్ లక్షణాలు:
* నీటి అవసరం కాలిక్యులేటర్
* రిమైండర్లు
* యూనిట్లు (మెట్రిక్ మరియు fl oz)
* గ్రాఫ్స్లో గణాంకాలు
* ప్రేరణ పురస్కారాలు
* నీటి గురించి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు
మీరు ఎంత చురుకుగా ఉన్నారో, మీరు నివసించే వాతావరణం, మీ ఆరోగ్య స్థితి మొదలైనవాటిని బట్టి మీ మొత్తం ద్రవం తీసుకోవడం సవరించాల్సి ఉంటుంది, గణన మాత్రమే సిఫార్సు.
అప్డేట్ అయినది
30 డిసెం, 2023