0-100 Pushups Trainer
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
26.6వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
◎ జెన్ ఛాలెంజ్ సిరీస్ పూర్తయిన మిలియన్ల చేరండి!
నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి 8 వారాల ◎ 0 100 Pushups!
◎, గ్లామర్ పత్రిక ఫీచర్ Yahoo! యొక్క Appolicious, Popsugar ఫిట్నెస్, Apple యొక్క "ఏమిటి హాట్", Apple యొక్క "న్యూ & గమనించదగినది", మరియు డాక్టర్ healthTap మీద సిఫార్సు!
"కేవలం 20 pushups చేయగల, కానీ ఈ ప్రోగ్రామ్ నాకు సవాలు మరియు నా లక్ష్యం నాకు వచ్చింది! సులువు సూటిగా కార్యక్రమం. జస్ట్ ప్రారంభం నొక్కండి మరియు వాయిస్ కోచ్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం!"
మీరు 100 Pushups ఛాలెంజ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ శరీరం శిక్షణ మరియు మీరు అధికారిక # 1 5 కిమీ శిక్షణ అనువర్తనం C25K® (కు 5 కిమీ మంచం) తీసుకువచ్చిన అదే వ్యక్తులతో 100 pushups పూర్తి వరకు నిర్మించడానికి.
నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి, 100 Pushups ఛాలెంజ్ మీ ఉన్నత శరీరం బలం, మీరు మధ్య లో మిగిలిన కాలం తో pushups యొక్క నిర్దిష్ట రెప్స్ నిర్వహించడానికి కలిగి రూపొందించారు. కేవలం అనుసరించండి మరియు రెప్స్ ఆదేశాలు గీతం, మరియు 8 వారాల తర్వాత, మీరు నేరుగా 100 pushups చేయాలని చెయ్యగలరు!
చాలా ఫిట్నెస్ నిపుణులు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకులు పుష్- ups ఎవెర్ ఉత్తమ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి ఆ ఇత్సెల్ఫ్. pushups కొన్ని లాభాలు ఉన్నాయి:
◎ పుష్-అప్లు ఒక సమ్మేళనం వ్యాయామం ఉన్నాయి: pushups బయటకు తోడ అలాగే, ABS సహా ఏకకాలంలో వివిధ కండరాలు, అనేక పని కండరాలు తక్కువ తిరిగి! మరియు కోర్సు యొక్క, మీ బాహు మరియు ఛాతీ! ఈ pushups నిజానికి ఒక పూర్తి శరీర వ్యాయామం అని అర్థం.
◎ Pushups మీ హృదయ ఆరోగ్య పెంచడానికి: pushups మొత్తం శరీరం ద్వారా రక్త ప్రసారము చేయడానికి సహాయం, మీ గుండె మరియు రక్త కణాల ఆరోగ్యానికి గొప్ప ఉన్నాయి.
≈ ఇది సులభం మరియు ≈ ప్రారంభించడానికి సూటిగా ఉంది
1. కేవలం అనువర్తనం తెరిచి ప్రారంభించండి!
2. వాయిస్ సూచనలను వినండి!
≈ ఫీచర్స్ ≈
◎ ఒక వ్యాయామం నిలిచినందుకు Badges మరియు అవార్డులు సాధించడానికి!
◎ ఊహాత్మక యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్ఫేస్
◎ Facebook / ట్విట్టర్ / Instagram కమ్యూనిటీలు అనుసంధానం, కాబట్టి మీ పురోగతి మరియు విజయాలు భాగస్వామ్యం!
★ ఈ అనువర్తనం లవ్? మేము అన్ని మీ ఫిట్నెస్ అవసరాలను తీర్చేందుకు ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ Apps యొక్క పూర్తి సముదాయం.
C25K (కు 5 కిమీ మంచం) శిక్షణ: https://goo.gl/NCe703
10K ట్రైనర్ - https://goo.gl/FyvmKs
7 నిమిషం వర్కౌట్ - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps ట్రైనర్ - https://goo.gl/W1502W
★ కమ్యూనిటీ చేరండి సహాయం, చిట్కాలు మరియు సలహా కోసం!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ఫోరమ్స్ అన్ని మీ ఫిట్నెస్ ప్రశ్నలు అడగండి ఒక గొప్ప ప్రదేశం!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ గొప్ప ఆరోగ్య చిట్కాలు మా బ్లాగ్ చదవండి!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
అనువర్తనం సంబంధించి ప్రశ్నలు / వ్యాఖ్యలు? contactus@zenlabsfitness.com వద్ద మాకు ఇమెయిల్ లేదా www.zenlabsfitness.com వద్ద మమ్మల్ని సందర్శించండి.
జెన్ ల్యాబ్స్ నేషనల్ రొమ్ము క్యాన్సర్ కూటమి ఒక గర్వంగా మద్దతుదారుగా ఉంది. మేము రొమ్ము కాన్సర్ కోసం చికిత్సను కనుగొనడం మరియు గర్వంగా వారి కారణం దానం పట్ల మక్కువ ఉన్నాయి. www.breastcancerdeadline2020.org
"నెవర్ శ్రద్ద కట్టుబడి పౌరుల చిన్న సమూహం ప్రపంచ మార్చవచ్చు అనుమానం. నిజానికి, అది ఎప్పుడూ మాత్రమే విషయం ఉంది. "
~ మార్గరెట్ మీడ్
లీగల్ నిభంధనలు
ఈ అనువర్తనం మరియు అది ద్వారా లేదా జెన్ ల్యాబ్స్ LLC ద్వారా ఇచ్చిన ఏ సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాలకు మాత్రమే. నిర్దేశించబడిన లేదా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా అని భావించారు లేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏ ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం ప్రారంభించి ముందు మీ ఆరోగ్య ప్రదాత సంప్రదించాలి.
నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి 8 వారాల ◎ 0 100 Pushups!
◎, గ్లామర్ పత్రిక ఫీచర్ Yahoo! యొక్క Appolicious, Popsugar ఫిట్నెస్, Apple యొక్క "ఏమిటి హాట్", Apple యొక్క "న్యూ & గమనించదగినది", మరియు డాక్టర్ healthTap మీద సిఫార్సు!
"కేవలం 20 pushups చేయగల, కానీ ఈ ప్రోగ్రామ్ నాకు సవాలు మరియు నా లక్ష్యం నాకు వచ్చింది! సులువు సూటిగా కార్యక్రమం. జస్ట్ ప్రారంభం నొక్కండి మరియు వాయిస్ కోచ్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం!"
మీరు 100 Pushups ఛాలెంజ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ శరీరం శిక్షణ మరియు మీరు అధికారిక # 1 5 కిమీ శిక్షణ అనువర్తనం C25K® (కు 5 కిమీ మంచం) తీసుకువచ్చిన అదే వ్యక్తులతో 100 pushups పూర్తి వరకు నిర్మించడానికి.
నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి, 100 Pushups ఛాలెంజ్ మీ ఉన్నత శరీరం బలం, మీరు మధ్య లో మిగిలిన కాలం తో pushups యొక్క నిర్దిష్ట రెప్స్ నిర్వహించడానికి కలిగి రూపొందించారు. కేవలం అనుసరించండి మరియు రెప్స్ ఆదేశాలు గీతం, మరియు 8 వారాల తర్వాత, మీరు నేరుగా 100 pushups చేయాలని చెయ్యగలరు!
చాలా ఫిట్నెస్ నిపుణులు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకులు పుష్- ups ఎవెర్ ఉత్తమ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి ఆ ఇత్సెల్ఫ్. pushups కొన్ని లాభాలు ఉన్నాయి:
◎ పుష్-అప్లు ఒక సమ్మేళనం వ్యాయామం ఉన్నాయి: pushups బయటకు తోడ అలాగే, ABS సహా ఏకకాలంలో వివిధ కండరాలు, అనేక పని కండరాలు తక్కువ తిరిగి! మరియు కోర్సు యొక్క, మీ బాహు మరియు ఛాతీ! ఈ pushups నిజానికి ఒక పూర్తి శరీర వ్యాయామం అని అర్థం.
◎ Pushups మీ హృదయ ఆరోగ్య పెంచడానికి: pushups మొత్తం శరీరం ద్వారా రక్త ప్రసారము చేయడానికి సహాయం, మీ గుండె మరియు రక్త కణాల ఆరోగ్యానికి గొప్ప ఉన్నాయి.
≈ ఇది సులభం మరియు ≈ ప్రారంభించడానికి సూటిగా ఉంది
1. కేవలం అనువర్తనం తెరిచి ప్రారంభించండి!
2. వాయిస్ సూచనలను వినండి!
≈ ఫీచర్స్ ≈
◎ ఒక వ్యాయామం నిలిచినందుకు Badges మరియు అవార్డులు సాధించడానికి!
◎ ఊహాత్మక యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్ఫేస్
◎ Facebook / ట్విట్టర్ / Instagram కమ్యూనిటీలు అనుసంధానం, కాబట్టి మీ పురోగతి మరియు విజయాలు భాగస్వామ్యం!
★ ఈ అనువర్తనం లవ్? మేము అన్ని మీ ఫిట్నెస్ అవసరాలను తీర్చేందుకు ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ Apps యొక్క పూర్తి సముదాయం.
C25K (కు 5 కిమీ మంచం) శిక్షణ: https://goo.gl/NCe703
10K ట్రైనర్ - https://goo.gl/FyvmKs
7 నిమిషం వర్కౌట్ - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps ట్రైనర్ - https://goo.gl/W1502W
★ కమ్యూనిటీ చేరండి సహాయం, చిట్కాలు మరియు సలహా కోసం!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ఫోరమ్స్ అన్ని మీ ఫిట్నెస్ ప్రశ్నలు అడగండి ఒక గొప్ప ప్రదేశం!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ గొప్ప ఆరోగ్య చిట్కాలు మా బ్లాగ్ చదవండి!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
అనువర్తనం సంబంధించి ప్రశ్నలు / వ్యాఖ్యలు? contactus@zenlabsfitness.com వద్ద మాకు ఇమెయిల్ లేదా www.zenlabsfitness.com వద్ద మమ్మల్ని సందర్శించండి.
జెన్ ల్యాబ్స్ నేషనల్ రొమ్ము క్యాన్సర్ కూటమి ఒక గర్వంగా మద్దతుదారుగా ఉంది. మేము రొమ్ము కాన్సర్ కోసం చికిత్సను కనుగొనడం మరియు గర్వంగా వారి కారణం దానం పట్ల మక్కువ ఉన్నాయి. www.breastcancerdeadline2020.org
"నెవర్ శ్రద్ద కట్టుబడి పౌరుల చిన్న సమూహం ప్రపంచ మార్చవచ్చు అనుమానం. నిజానికి, అది ఎప్పుడూ మాత్రమే విషయం ఉంది. "
~ మార్గరెట్ మీడ్
లీగల్ నిభంధనలు
ఈ అనువర్తనం మరియు అది ద్వారా లేదా జెన్ ల్యాబ్స్ LLC ద్వారా ఇచ్చిన ఏ సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాలకు మాత్రమే. నిర్దేశించబడిన లేదా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా అని భావించారు లేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏ ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం ప్రారంభించి ముందు మీ ఆరోగ్య ప్రదాత సంప్రదించాలి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
26.1వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
- updated and improved the Music subscription player!
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
