Back Posture Correction Yoga
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
1.02వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించడానికి 3 కారణాలు ఉండవచ్చు భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180– స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు ♀️♀️
✅ మీకు దారుణంగా వంగి ఉన్న భంగిమ ఉంది & మీరు ఈ రూపంతో అలసిపోయారు.
Post సరైన భంగిమ మీకు తెలివిగా కనిపించడం కంటే ఎక్కువ.
Train మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇంట్లో మీకు వర్చువల్ పర్సనల్ యోగా ట్రైనర్ అవసరం, మీకు సరైన భంగిమను పొందడానికి 3 డి వీడియోలతో స్టెప్ బై స్టెప్.
మంచి భంగిమ కలిగి ఉండటం కేవలం తెలివిగా కనిపించడం కంటే ఎక్కువ. ఇది మీ శరీరంలో బలం, వశ్యత మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. సరైన భంగిమ మీ కండరాలు మరియు స్నాయువులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది మీ గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
చాలా పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి మరియు అనేక మంది ఫిజియోథెరపిస్టులు మరియు ఆర్థోపెడిక్స్‌ని సంప్రదించిన తరువాత, డాక్టర్. యోగా వ్యాయామాల ద్వారా శరీర భంగిమను సరిచేయడానికి మరియు ఎలాంటి పరికరాలు & మందులు లేకుండా ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి జియో మీకు పరిశోధన & అనుభవ-ఆధారిత శాస్త్రీయ & సహజ మార్గాన్ని తెచ్చింది. ఐ
వేద ప్రాచీన యోగా, భంగిమ దిద్దుబాటు చిట్కాలు, ఎంపిక చేసిన ఆహారం, ప్రాణాయామం మరియు సిఫార్సు చేసిన ఇంటి వ్యాయామం మీకు ఇంట్లోనే సంపూర్ణ భంగిమను పొందగలవు.
తదుపరి 21 రోజుల్లో ఈ యోగా కదలికలు మరియు వ్యాయామాలు మీకు సహాయపడతాయి:
Muscles కండరాలను విప్పు
Body శరీర అవగాహనను పెంచండి
మీ కోర్ని బలోపేతం చేయండి
Body మీ శరీర కీళ్ళను పునర్వ్యవస్థీకరించండి
మీరు "భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు" వర్కౌట్ ఎందుకు అనుసరించాలి ❓
1. స్టాటిక్ భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా - మీరు కూర్చున్నప్పుడు, నిలబడి ఉన్నప్పుడు లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు.
2. డైనమిక్ భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా - మీరు ఏదైనా ఎంచుకోవడానికి నడుస్తున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా వంగి ఉన్నప్పుడు.
3. స్ట్రెయిట్ నెక్ భంగిమ - మెడ భంగిమ దిద్దుబాటు హోమ్ వర్కౌట్.
4. అప్పర్ బ్యాక్ & లోయర్ బ్యాక్ భంగిమ దిద్దుబాటు.
5. అథ్లెట్ యోగా స్ట్రెచింగ్ - శారీరక దృఢత్వం మరియు క్రియాత్మక పనితీరును మెరుగుపరచండి
6. భంగిమ యోగా సాగదీయడాన్ని పరిష్కరించండి - శరీర అమరికను మెరుగుపరచండి
7. కండరాల సాగతీత యోగా సాగదీయడం - కండరాల ఉద్రిక్తత & దృఢత్వం తగ్గించడానికి, కండరాల నొప్పులు
8. నొప్పి నివారణ యోగా సాగదీయడం - శరీర నొప్పి, వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, భుజం నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా నయం చేయడానికి
9. గాయం లేని యోగ సాగతీత-గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
10. హైబ్రిడ్ యోగ సాగతీత - సంతులనం, బలం, వశ్యత & మెరుగైన భంగిమ కోసం
మెరుగైన భంగిమ కోసం వర్గీకరించబడిన సాగతీత
Body ఎగువ శరీరం సాగదీయడం యోగా
Body దిగువ శరీర సాగతీత యోగా
Body పూర్తి శరీర సాగతీత యోగా
⚡ ఎగువ - లోయర్ బ్యాక్ స్ట్రెచింగ్ యోగా
Eck మెడ & భుజం సాగదీయడం యోగ వ్యాయామం
Nd బెండీ బ్యాక్ వర్కౌట్
⚡ మిడిల్ స్ప్లిట్ స్ట్రెచ్ వర్కౌట్
"భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు" వద్ద మాకు వర్చువల్ పర్సనల్ యోగా టీచర్ ఉన్నారు have ఎవరు అన్ని భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా భంగిమలు మరియు 3D వీడియోలు & వాయిస్ ఇన్‌స్ట్రక్షన్ (18 భాషలలో) ద్వారా వ్యాయామాలు ప్రదర్శిస్తారు దశ, కాబట్టి మీరు పొరపాటు లేకుండా ఖచ్చితమైన భంగిమను చేయవచ్చు.
మీకు ఏ పరికరాలు లేదా పరికరం లేదా శిక్షకుడు అవసరం లేదు.
“" భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు "💥 యొక్క లక్షణాలు
- ప్రారంభకులకు ముందుకు సాగడానికి వాయిస్ గైడెన్స్‌తో 3D వీడియోలు లో దశలవారీగా వ్యాయామం ప్రదర్శించడం.
- గృహ-ఆధారిత సాగతీత, వర్కౌట్‌లు మరియు అన్ని లింగాల కోసం రూపొందించిన వ్యాయామం అర్థం చేసుకోవడం సులభం.
- మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
- 18 భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది వాయిస్ సూచనలతో.
- బరువు తగ్గడాన్ని ట్రాక్ చేయండి, పురోగతిని ప్లాన్ చేయండి మరియు కేలరీలను కూడా బర్న్ చేయండి.
- అన్ని ఇంటి వ్యాయామాలు, ఏ పరికరం అవసరం లేదు.
- యోగా భంగిమలు, ప్రాణాయామం మరియు వ్యాయామాలను మెరుగైన మార్గంలో అర్థం చేసుకోవడానికి అదనపు వివరణాత్మక వీడియోలు
- భంగిమ దిద్దుబాటుపై రోజువారీ ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు - లైఫ్ హక్స్.
- ప్రతి వినియోగదారు కోసం అనుకూలీకరించిన ప్రణాళికలు.
- రోజువారీ వ్యాయామం మరియు డైట్ ట్రాకర్.
- మీ ప్లాన్ ప్రకారం అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ రిమైండర్‌లు.
- 100% పనిచేస్తుంది (ఏ వయస్సులోనైనా)
పరిపూర్ణమైన తిరిగి పొందడం త్వరిత పరిష్కారం కాదు. 21 రోజుల్లో ఈ "భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - పోస్టర్ కరెక్షన్" తో మీరు అభివృద్ధి చేయగల స్థిరత్వం, అవగాహన మరియు అంకితభావం అవసరం.
Asy asy సులభంగా, సహాయకరంగా మరియు 100% ఉచితంగా‼ ️ మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? 2021 లో ఉత్తమ యోగా యాప్ పొందండి ️ ️– ప్రస్తుతం భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా 180.
మాతో మీకు సంతోషకరమైన భంగిమ దిద్దుబాటు ప్రయాణం కోరుకుంటూ ... ఆనందించండి ...
Http://www.drzio.com లో మరింత తెలుసుకోండి.
✅ మీకు దారుణంగా వంగి ఉన్న భంగిమ ఉంది & మీరు ఈ రూపంతో అలసిపోయారు.
Post సరైన భంగిమ మీకు తెలివిగా కనిపించడం కంటే ఎక్కువ.
Train మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇంట్లో మీకు వర్చువల్ పర్సనల్ యోగా ట్రైనర్ అవసరం, మీకు సరైన భంగిమను పొందడానికి 3 డి వీడియోలతో స్టెప్ బై స్టెప్.
మంచి భంగిమ కలిగి ఉండటం కేవలం తెలివిగా కనిపించడం కంటే ఎక్కువ. ఇది మీ శరీరంలో బలం, వశ్యత మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. సరైన భంగిమ మీ కండరాలు మరియు స్నాయువులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది మీ గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
చాలా పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి మరియు అనేక మంది ఫిజియోథెరపిస్టులు మరియు ఆర్థోపెడిక్స్‌ని సంప్రదించిన తరువాత, డాక్టర్. యోగా వ్యాయామాల ద్వారా శరీర భంగిమను సరిచేయడానికి మరియు ఎలాంటి పరికరాలు & మందులు లేకుండా ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి జియో మీకు పరిశోధన & అనుభవ-ఆధారిత శాస్త్రీయ & సహజ మార్గాన్ని తెచ్చింది. ఐ
వేద ప్రాచీన యోగా, భంగిమ దిద్దుబాటు చిట్కాలు, ఎంపిక చేసిన ఆహారం, ప్రాణాయామం మరియు సిఫార్సు చేసిన ఇంటి వ్యాయామం మీకు ఇంట్లోనే సంపూర్ణ భంగిమను పొందగలవు.
తదుపరి 21 రోజుల్లో ఈ యోగా కదలికలు మరియు వ్యాయామాలు మీకు సహాయపడతాయి:
Muscles కండరాలను విప్పు
Body శరీర అవగాహనను పెంచండి
మీ కోర్ని బలోపేతం చేయండి
Body మీ శరీర కీళ్ళను పునర్వ్యవస్థీకరించండి
మీరు "భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు" వర్కౌట్ ఎందుకు అనుసరించాలి ❓
1. స్టాటిక్ భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా - మీరు కూర్చున్నప్పుడు, నిలబడి ఉన్నప్పుడు లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు.
2. డైనమిక్ భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా - మీరు ఏదైనా ఎంచుకోవడానికి నడుస్తున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా వంగి ఉన్నప్పుడు.
3. స్ట్రెయిట్ నెక్ భంగిమ - మెడ భంగిమ దిద్దుబాటు హోమ్ వర్కౌట్.
4. అప్పర్ బ్యాక్ & లోయర్ బ్యాక్ భంగిమ దిద్దుబాటు.
5. అథ్లెట్ యోగా స్ట్రెచింగ్ - శారీరక దృఢత్వం మరియు క్రియాత్మక పనితీరును మెరుగుపరచండి
6. భంగిమ యోగా సాగదీయడాన్ని పరిష్కరించండి - శరీర అమరికను మెరుగుపరచండి
7. కండరాల సాగతీత యోగా సాగదీయడం - కండరాల ఉద్రిక్తత & దృఢత్వం తగ్గించడానికి, కండరాల నొప్పులు
8. నొప్పి నివారణ యోగా సాగదీయడం - శరీర నొప్పి, వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, భుజం నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా నయం చేయడానికి
9. గాయం లేని యోగ సాగతీత-గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
10. హైబ్రిడ్ యోగ సాగతీత - సంతులనం, బలం, వశ్యత & మెరుగైన భంగిమ కోసం
మెరుగైన భంగిమ కోసం వర్గీకరించబడిన సాగతీత
Body ఎగువ శరీరం సాగదీయడం యోగా
Body దిగువ శరీర సాగతీత యోగా
Body పూర్తి శరీర సాగతీత యోగా
⚡ ఎగువ - లోయర్ బ్యాక్ స్ట్రెచింగ్ యోగా
Eck మెడ & భుజం సాగదీయడం యోగ వ్యాయామం
Nd బెండీ బ్యాక్ వర్కౌట్
⚡ మిడిల్ స్ప్లిట్ స్ట్రెచ్ వర్కౌట్
"భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు" వద్ద మాకు వర్చువల్ పర్సనల్ యోగా టీచర్ ఉన్నారు have ఎవరు అన్ని భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా భంగిమలు మరియు 3D వీడియోలు & వాయిస్ ఇన్‌స్ట్రక్షన్ (18 భాషలలో) ద్వారా వ్యాయామాలు ప్రదర్శిస్తారు దశ, కాబట్టి మీరు పొరపాటు లేకుండా ఖచ్చితమైన భంగిమను చేయవచ్చు.
మీకు ఏ పరికరాలు లేదా పరికరం లేదా శిక్షకుడు అవసరం లేదు.
“" భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - స్ట్రెయిట్ భంగిమ దిద్దుబాటు "💥 యొక్క లక్షణాలు
- ప్రారంభకులకు ముందుకు సాగడానికి వాయిస్ గైడెన్స్‌తో 3D వీడియోలు లో దశలవారీగా వ్యాయామం ప్రదర్శించడం.
- గృహ-ఆధారిత సాగతీత, వర్కౌట్‌లు మరియు అన్ని లింగాల కోసం రూపొందించిన వ్యాయామం అర్థం చేసుకోవడం సులభం.
- మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
- 18 భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది వాయిస్ సూచనలతో.
- బరువు తగ్గడాన్ని ట్రాక్ చేయండి, పురోగతిని ప్లాన్ చేయండి మరియు కేలరీలను కూడా బర్న్ చేయండి.
- అన్ని ఇంటి వ్యాయామాలు, ఏ పరికరం అవసరం లేదు.
- యోగా భంగిమలు, ప్రాణాయామం మరియు వ్యాయామాలను మెరుగైన మార్గంలో అర్థం చేసుకోవడానికి అదనపు వివరణాత్మక వీడియోలు
- భంగిమ దిద్దుబాటుపై రోజువారీ ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు - లైఫ్ హక్స్.
- ప్రతి వినియోగదారు కోసం అనుకూలీకరించిన ప్రణాళికలు.
- రోజువారీ వ్యాయామం మరియు డైట్ ట్రాకర్.
- మీ ప్లాన్ ప్రకారం అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ రిమైండర్‌లు.
- 100% పనిచేస్తుంది (ఏ వయస్సులోనైనా)
పరిపూర్ణమైన తిరిగి పొందడం త్వరిత పరిష్కారం కాదు. 21 రోజుల్లో ఈ "భంగిమ ఫిక్స్ యోగా 180 - పోస్టర్ కరెక్షన్" తో మీరు అభివృద్ధి చేయగల స్థిరత్వం, అవగాహన మరియు అంకితభావం అవసరం.
Asy asy సులభంగా, సహాయకరంగా మరియు 100% ఉచితంగా‼ ️ మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? 2021 లో ఉత్తమ యోగా యాప్ పొందండి ️ ️– ప్రస్తుతం భంగిమ దిద్దుబాటు యోగా 180.
మాతో మీకు సంతోషకరమైన భంగిమ దిద్దుబాటు ప్రయాణం కోరుకుంటూ ... ఆనందించండి ...
Http://www.drzio.com లో మరింత తెలుసుకోండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
969 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
