ఇది 'బలపరిచేటటువంటి మరియు ప్రజలు ఒక పూర్తి స్పా మరియు పెద్ద పొందేందుకు సహాయంగా రూపొందించిన భౌతిక కండిషనింగ్ యొక్క ఒక కార్యక్రమం. No.1 బాక్స్ కార్యక్రమం మొత్తం క్రీడా సాధించడానికి మరియు శారీరక సవాలుకు ఎలాంటి ప్రజలు సిద్ధంగా చేయడానికి అధిక తీవ్రత వద్ద ప్రదర్శించారు నిరంతరం మారుతూ క్రియాత్మక ఉద్యమాలు, ఒక పరిధి దృష్టి పెడుతుంది.
సంబంధం లేకుండా శిక్షణ డిగ్రీ, సాధన చేయడం రూపొందించబడింది. తేడా మారదు ఇది సెషన్ యొక్క రోజు కాదు, రన్నర్స్ ద్వారా చేరుకోవచ్చు సాపేక్ష తీవ్రతను ఉంది. మేము ఒక సురక్షితమైన, స్మార్ట్ మరియు క్రియాత్మక మొత్తం శరీరం యొక్క సాధారణ బలోపేతం లక్ష్యంతో మరింత మరియు వివిధ అంశాలు ద్వారా నేర్చుకోవడం మరియు వివిధ నైపుణ్యాలు మాస్టరింగ్ ప్రచారం. , రన్నింగ్, రోయింగ్, పైకి, జంపింగ్ రింగ్ చుట్టుకుని మరియు బార్, మద్దతు మరియు బార్ బెల్స్ మరియు kettlebells ట్రైనింగ్, ఉద్దేశపూర్వకంగానే సాధ్యం తక్కువ సమయంలో అంతరిక్షంలో మీ 360 ° శరీరం తరలించడానికి ... ఈ బాక్స్ No.1 ఉంది.
అప్డేట్ అయినది
2 జులై, 2025