75 హార్డ్ ఛాలెంజ్ను ప్రారంభించండి, ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందండి మరియు హిందీ, ఇంగ్లీష్ మరియు 5 ఇతర భాషలలో అంతిమ ధ్యాన యాప్ లెవెల్ సూపర్మైండ్తో మీ మనస్సు యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్లాక్ చేయండి. భారతదేశంలో #1 యాప్గా, 2023, Google Play Store ద్వారా ప్రకటించబడింది, ఇది మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన విధానాన్ని అందిస్తుంది, మానసిక పనితీరు, విశ్రాంతి మరియు ఆనందాన్ని పెంచుతుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ప్రకృతి ధ్యానాలలో ఓదార్పుని పొందడానికి ఓం మణి పద్మే హం, ఓం పఠించే ధ్యానం, శివ మంత్రం, 7 చక్ర ధ్యానం మరియు మరిన్నింటితో ఆధ్యాత్మికతను అన్వేషించండి.
విస్తృతమైన ధ్యాన సెషన్లతో పాటు, ఇంట్లో కండరాలను పొందడంలో మరియు ఓర్పును పెంచడంలో మీకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన హోమ్ వర్కౌట్లతో శారీరక శ్రేయస్సును పొందండి. HIIT, కార్డియో, యోగా మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాల ద్వారా కొవ్వు తగ్గడం కోసం నిపుణుల శిక్షణ పొందండి. ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం, యోగా నిద్రను సాధన చేయండి మరియు విశ్రాంతి సమయం వచ్చినప్పుడు నిద్ర శబ్దాలను వినండి.
నిద్రలేమితో పోరాడండి మరియు నిద్రవేళ కథలు మరియు నిద్ర కోసం బ్రౌన్ నాయిస్తో బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఆందోళన కలిగించే క్షణాల కోసం, 4-7-8 మెథడ్ మరియు మైండ్ఫుల్ బ్రీత్వర్క్ వంటి టెక్నిక్లను కలిగి ఉండే బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజ్ యాప్ పానిక్ అటాక్ రిలీఫ్ను అందిస్తుంది మరియు ప్రశాంతతను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతునిచ్చేందుకు వ్యక్తిగత AI కోచ్ ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులతో సిద్ధంగా ఉంటారు.
ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా విశ్రాంతి మరియు ధ్యాన సాధనాలను యాక్సెస్ చేయండి. రిమైండర్లు మరియు పరంపరతో స్థిరమైన అభ్యాసాన్ని రూపొందించండి మరియు ధ్యాన మానసిక స్థితిని కొనసాగించండి.
స్థాయి సూపర్మైండ్ ఫీచర్లు:
రోజువారీ ధ్యానం
-600+ గైడెడ్ మరియు అన్గైడెడ్ మెడిటేషన్లు న్యూరోసైన్స్ మద్దతుతో
-ఆహ్లాదకరమైన మరియు విశ్రాంతి అనుభవం కోసం సమూహ ధ్యానం
-ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఓం పఠించే ధ్యానం, హరే కృష్ణ, కీర్తన వంటి మంత్రాలు
-ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఓం మణి పద్మే హమ్ వంటి ఆధ్యాత్మిక ధ్యానాలు
- కృతజ్ఞత, శాంతి మరియు విజయం కోసం సానుకూల ధృవీకరణలు
- శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత కోసం ధ్యానాలపై దృష్టి పెట్టండి
- పునరుజ్జీవనం మరియు విశ్రాంతి కోసం ప్రకృతి ధ్యానాలు
బ్రీత్వర్క్ & ప్రశాంతమైన సౌండ్స్కేప్లు
విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నిద్రించడానికి 4 7 8 శ్వాస టెక్నిక్ వంటి మైండ్ఫుల్ బ్రీత్వర్క్
-ఆందోళన ఉపశమనం, విశ్వాసం మరియు ప్రేరణ కోసం ఓదార్పు ధ్యాన సంగీతం మరియు బైనరల్ బీట్లు
-కోప నిర్వహణ, మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు పూర్తి శరీర విశ్రాంతి కోసం ధ్యాన రాగాలు
రోజువారీ యోగా & హోమ్ వర్క్అవుట్లు
-HIIT, కార్డియో, యోగా, స్ట్రెచింగ్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్తో ఇంట్లో కండరాలను పెంచుకోండి
-ఉదయం వ్యాయామాలు, ఋతుస్రావం, విరామాలు మరియు నిద్రకు ముందు రొటీన్ల కోసం సాగదీయడం వ్యాయామాలు
రిలాక్సేషన్ మరియు యాంగ్జయిటీ రిలీఫ్ కోసం ఆఫీస్ యోగా మరియు స్లీప్ టైమ్ యోగా
నిపుణుల శిక్షణతో బలం మరియు ఓర్పును పెంపొందించుకోండి
స్లీప్ మ్యూజిక్, మెడిటేషన్స్ & స్టోరీస్
నిద్రలేమి మరియు నిద్ర సమస్యల కోసం యోగా నిద్రతో సహా నిద్రవేళ కథలు మరియు నిద్ర ధ్యానాలు
-నిద్రలో నిద్రపోవడానికి విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి నిద్ర శబ్దాలు మరియు సంగీతం
-నిద్ర కోసం బ్రౌన్ నాయిస్ మీకు ప్రశాంతమైన నిద్రలోకి కూరుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది
కూడా ఫీచర్
- వినియోగదారులు వారి శారీరక శ్రమను పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడటానికి స్టెప్ ట్రాకర్ ఇంటిగ్రేట్ చేయబడింది
-పల్గా రింపోచే వంటి ప్రఖ్యాత సన్యాసుల నేతృత్వంలో బౌద్ధ ధ్యానాలు మరియు మంత్రాలు
స్వీయ-అవగాహన మరియు పెరుగుదల కోసం రిఫ్లెక్టివ్ జర్నల్ డైరీ
-వ్యక్తిగత సిఫార్సుల కోసం వ్యక్తిగత AI కోచ్
స్థిరమైన దినచర్యను రూపొందించడానికి రిమైండర్లు మరియు స్ట్రీక్ సిస్టమ్
-బ్రీథింగ్ ఎక్సర్సైజ్ యాప్ ఫీచర్లు మీకు ప్రశాంతత మరియు ఏకాగ్రతని కొనసాగించడంలో సహాయపడతాయి
-పానిక్ అటాక్ రిలీఫ్ కోసం రిలాక్సేషన్ మరియు మెడిటేషన్ టూల్స్ మరియు టెక్నిక్స్
లెవెల్ సూపర్మైండ్ ద్వారా కాంప్లిమెంటరీ 7-రోజుల ట్రయల్ మరియు సరసమైన సబ్స్క్రిప్షన్ ఆప్షన్లతో, ప్రశాంతంగా, సంతోషకరమైన మరియు మరింత ధ్యాన జీవితానికి మీ ప్రయాణాన్ని ఈరోజు ప్రారంభించండి. యాప్ని ఉపయోగించిన తర్వాత ఒత్తిడి ఉపశమనం, మెరుగైన దృష్టి మరియు మెరుగైన ఆనందాన్ని పొందిన లెక్కలేనన్ని వ్యక్తులతో చేరండి.
సభ్యత్వం & ధర
7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్తో ప్రారంభించండి, ఆపై ప్రీమియం కంటెంట్ను అన్లాక్ చేయడానికి సభ్యత్వాన్ని పొందండి:
- రూ. 299/నెలకు*
- రూ. 6 నెలలకు 1249
- రూ. 1548/సంవత్సరం (అది రూ. 150/నెల కంటే తక్కువ)*
కొన్ని ప్రోగ్రామ్లు మరియు ఫీచర్లు ఎల్లప్పుడూ ఉచితం మరియు ఎటువంటి ప్రకటనలు ఉండవు.
పీల్చే, ఆవిరైపో మరియు పరివర్తన స్థాయి సూపర్మైండ్తో ప్రారంభం కావాలి.
ఇంకా చదవండి:
నిబంధనలు & షరతులు: https://level.game/terms-and-conditions
గోప్యతా విధానం: https://level.game/privacy-policy
అప్డేట్ అయినది
19 జులై, 2024